<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 夏已至，万木葱茏，枝繁叶茂。近日全国各地持续升温，天气又阴晴不定，变化多端，就容易使病毒和细菌大量繁殖。幼儿抵抗力较差， 又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季， 幼儿园为大家整理了「幼儿夏季保健」告家长书，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">〖日常生活篇〗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、家园配合，培养良好习惯</span></p><p class="ql-block">夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、穿衣要舒适透气</span></p><p class="ql-block"> 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block">建议给孩子这样搭配衣帽穿戴：</p><p class="ql-block">1、帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。</p><p class="ql-block">2、上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。</p><p class="ql-block">3、下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。</p><p class="ql-block">4、袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。</p><p class="ql-block">5、鞋子：凉鞋的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软，穿脱方便，但是并不适合5岁以下的孩子穿。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、经常锻炼，增强幼儿体质</span></p><p class="ql-block">每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠</span></p><p class="ql-block">适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">五、空调不宜调得过低</span></p><p class="ql-block">空调温度控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">〖饮食起居篇〗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、提倡孩子多喝白开水</span></p><p class="ql-block">提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、饮食要讲究营养均衡</p><p class="ql-block">夏日炎炎，孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、注意饮食卫生</span></p><p class="ql-block">家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃冷饮和甜食等。</p> <p class="ql-block">幼儿健康成长</p><p class="ql-block">离不开家长老师的陪伴与照料，</p><p class="ql-block">幼儿的身心健康才是一切发展的基础。</p><p class="ql-block">用心呵护幼儿，</p><p class="ql-block">让他们安全度夏，</p><p class="ql-block">让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！</p> <p class="ql-block">启智园幼小衔接班对外招生开始了！</p><p class="ql-block">现仅剩名额：8名</p><p class="ql-block">电话：15230013936泽泽老师</p><p class="ql-block"> 18931019959曦曦老师（微信同号）</p>