重庆城口县书法教师培训网络展

焦念明

书法

老师

培训

学习

我们

感谢

城口县

收获

练字

书写

渝见您，遇见美好!
搭上东西协作的列车，乘着脱贫攻坚的东风，临沂——城口我们结队同行。
2020年的秋天，我的教育生涯嫁接到大巴山下，一个被称之为“三省之门户，四方之咽喉”城口小城。从此，迈开了实现“城口书法教育五年行动计划”的第一步，这里没有书法专业老师，但是一直有书法教育开拓者！我觉得每一个推动文化发展和复兴的个人和团体都值得被历史尊重，因为文化是中华民族的灵魂！
开启“百日书法教师培训”，旨在播撒书法教育的种子，在这片“九山、半水、半分田”的土地上生根发芽。万事开头难，亦会步履蹒跚，但是我们坚信一群人，一件事，一条心，一定成！
这个美篇并非展示成果，而是记录老师们的成长，一份耕耘，一分收获。无论老师们的笔墨间，还是在学习感悟的文辞中，都流淌着“一次城口行，一世城口情”！书法教师培训活动结束了，正是书法教育新的开始。聚是一团火，散是满天星。期待巴蜀大地书法教育星火灿烂。

谨以此篇，为中国共产党建党100周年献礼！

　　自习书以来，常感书学之奥义浩如烟海、玄妙不可捉摸。时有困惑，举步难行。今遇良师，诲之谆谆。点画撇捺，躬身示范，书学史论，娓娓而谈。故余虽愚钝，亦渐拨迷雾，初窥门径。然学书之路何其漫漫，吾将铭记恩师教诲，虔心敬事，不问东西。 ——谢晓蓉

　　一百多天的书法培训即将结束，时间过得很快但很充实，不仅因为作业成了每天的自觉行为，且每次作业都要力求更好成了一种动力；更重要的是也开始有了严实的书写方法，有了严肃的书写态度，有了认真学体临帖的行为。自己之前也写写划划，但仅仅是闭门造车无章法、无目标、无体式，纯属打发时间，耗费笔墨，写之前盲目写完后散乱。经过专业的指导，有了系统的练习，从起笔落笔、缓急疏密、间架结果、浓淡粗细、长短高低、起首押尾、谋篇布局都有了一定的认识，短暂的时间虽然不可能带来质的飞跃，但是有了方向，有了想法，有了本次的积累——有书法老师教我们在正确的道路上行走，一定会有更多的收获。 ——曾乐章

近三个月的书法培训，有计划有规律地练习让我再次提高了对书法的认识，从喜欢字形到识趣字法，带着蜻蜓点水般的认知，探索书法的乐趣让我难以自持！
从欧阳询和曹全碑的练习中，我拘泥于字形，总觉得只要我写出来和他们一模一样便是好的；而在智永千字文的练习中，我渐渐理解到"没有灵魂的美人只是一具躯壳"，字法才是最重要的，而这一突破得益于焦念明老师的指点！
　　这次培训临近尾声，我也收获颇丰：人与字是有缘分的，找到合适的才最重要；画形容易画骨难，练字就是要找准字的筋骨；收敛脾性以情写字，这样的作品才是有精气神的。
　　总之，百日书法培训，终是不虚此行，感恩！——陈黎

为时三个月的书法培训即将结束，一次次的面授、一次次的打卡、一次次的直播，让我受益良多，回想起最开始拿起毛笔手直抖，到现在能够平平稳稳地书写一幅作品，真是一大收获。感谢城口教委组织的培训，感谢焦老师每次用心地教授、点评、示范，让我一步一步地成长。书法是一个漫长的过程，也是一件值得坚持的事情。所谓“字如其人”，我想如行书般行云流水，如草书般肆意潇洒。—— 陈桃

书法是一种艺术，更是一种文化。
通过三个月的培训，在焦老师的细心耐心指导下，让我受益匪浅，收获很大，也有了一定的进步。重在临摹，在没有培训之前，我们初学者面临的主要问题是“学什么”“怎么学”的问题，通过焦老师的指点，结合自己的写作笔画，明确了自己写什么字体，怎么样去写好每一个笔画。
　　贵在勤，在刚开始培训时，手不停地发抖，通过平时天天坚持打卡，每天按时交一次作业，虽不能写出多么美观，有艺术的字，但比以前握笔更有力，下笔也稳重了。
　　总而言之，书法作为一门艺术，不是一朝一夕能够成功的，需要我们花费大量的精力和心血，以后的时间里，能坚持天天写一写，练一练，相信自己一定能有所获！ ——戴宏

三个月前，我还是对书法一窍不通的小白，三个月后，我已经开始写我人生中的第一幅书法作品，这个过程不是一帆风顺的，而是充满了挫折与挑战的。不过幸好还有一位循循善诱的焦老师和一群热爱书法的老师们，我们一起学习一起进步。不断克服着书法道路上的一个又一个的困难，虽然我现在才刚刚入门，但是我已经体会到了中国书法那源远流长，博大精深的魅力，作为一名老师，我也想把这一份美丽分享给我的孩子们。感谢城口县教委给我们一线教师提供了这样一个宝贵的学习机会。这次培训不是我书法学习的终点，而是我书法学习的起点，在今后的日子里，我也会继续坚持对书法的学习，不断探索这一中华传统文化的瑰宝。

—— 段霄

培训虽只短短三个月，从迷惘到醒悟，从死练到热＂练＂，感谢焦老师的提纲挈领，精准点拔，圣手妙笔垂范，感谢城口县进修校组织的本次培训，望本次学习能得以延续，各位学员能早日破茧，一飞冲天。 ——桂真大 胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。
　　我有幸参加了城口县教师书法培训班学习，通过焦念明老师的六次面授、网络讲座、作业点评等各教学环节的精心安排、耐心指导，使我对书法专业知识有了更系统的了解和新的认识，此次培训时间虽短，但感受颇深，受益匪浅，让我在书法领域的思想、理念、方法等不同方面都得到洗礼与提高。
　　此次培训，培养了对书法的兴趣，提高了书写水平、丰富了对书法认知，开阔了书法的视野，学到了教学的方法，收获了练字的信心。在老师的指导及自学下了解了书法教学内容：文房四宝（纸、笔、墨、砚）、姿势（写字姿势、执笔姿势）、笔法技法、独体字结构、偏旁部首、合体字结构、章法，要循序渐进，由简到难。三个月培训即将结束，书法学习才刚刚开始，书法作为一门艺术，不是一朝一夕练就的，需要花大量的精力和心血，在今后要多挤时间静下心来认真思考，积极行动，尽快的消化和吸收培训的知识，我会在接下来的书法学习中从临帖入手，多练字，多读书，多研究，终身学习，不断提升自己，做一名优秀的书法教师。努力为书法的传承做出应有的贡献。

——郭显明

2021年3月26日至6月26日，我有幸参加了城口县书法教师培训，感谢焦老师的言传身教和细心指导，让我深深地感受到这次培训不仅仅是一次对专业知识的学习，更重要的是要有一种对书法传统文化传承的责任。记得焦老师在第一次上课的时候曾说过，“坚持别人放弃的，你就会成功。”我相信只要通过持之以恒的训练，自己的书法基本功一定会有很大的提升。 ——何波 感受书法的美妙，享受写书法的过程，在过程中锻炼意志，陶冶性情，书法学习是一个长期的过程，贵在坚持，感谢焦老师和其他同学的陪伴，有人陪伴是一种幸运，更是一种幸福。 ——侯福鸿 本次书法培训，能够跟着书法专家焦老师一起面对面的学习，是一件很幸运的事，能够得到焦老师的面对面指导，是一次非常难得的机会。
　　在短短几个月的培训学习中，我深刻的认识到学习书法是快乐的，不断地坚持下去是辛苦的，在此次培训活动中，收获颇多，从一点不知到跟老师学习运笔，从无目的的随便乱画，到现在跟着碑帖学习。在以后的生活中，有了一个新的方向，我相信跟着老师指向的方向去，一定会有所进步的。

——胡方勇

甘为俘虏
实验小学北校五楼
游击队员的我遭遇正规军的攻击
战斗、装备极弱的我心甘情愿被俘虏
甘愿被焦姓的儒将把我玩弄
后来......
每两周要去接受一天的枪法和战术的现场训练
每天向又爱又恨的打卡鸭报告行踪
每周二也会领到一些慰问品
每周三要被山东儒将拉去训话两小时......
自从被俘虏后，我失去了......
霎时，我顿悟：学书当修行，有名师指点，战友常相
伴，何乐而不为。

—— 黄 环

一笔一画开始的认识，“蚊香”“松树”里的文化传承。几个月的时间里，用每日打卡的坚持与古人对话，也见证了自己对书法的热爱。最初拿起毛笔时，不住颤抖的右手，已经慢慢变得平静；心里最初只为完成任务的想法，也早已消退……终于，有了一种藏不住的小确幸——能在此时，真真正正领略到书法的魅力。

——黄小凤

对于毛笔字，我一直都保留着敬畏与畏惧之心。试想，用一支小小的毛笔，蘸满墨汁就能写出遒劲有力、行云流水般的字来，那是多么渴望却又难以企及的事。
愿望始终悬浮在路上，幸运的是，我遇到了领路人———焦念明老师，和一帮志同道合的同行们。在三个多月的时间里，我从不会拿笔到勉强能写出像样的字，这期间多亏老师的教导、鼓励和监督。
碑帖繁多，字体各不相同，让人爱不释手，挪不开眼睛，无奈最爱的均难以临摹。在《阴符经》、《圣教序》、《兰亭序》中反复挑选变更好多次后，我选择了《多宝塔》。《多宝塔》字体厚重雄浑，与平时酷爱的钢笔字字体接近。然在临摹的过程中，我总是把钢笔技法运用进毛笔里，也总是担忧点横竖撇捺不到位，因而小心翼翼，却反而失了流畅自然，在书写竖、撇时总是歪歪扭扭，粗细不均，以至于羞于交作品。
　　焦老师是我们的传奇，幽默风趣且书法了得，我们的每一个瑕疵他都能一眼识破，找出症结所在并进行指导修改，让我们飞速地进步着。
　　都说喜读的女子，是因为书中藏匿着另外一个自己。我想，热爱书法的人也是一样吧，泼墨造物，笔下生花，一笔一画皆是人生。而我，书法之旅，还在路上，且一直会在路上，不断攀行！ ——蹇其宁
不舍中， 几个月的时间已悄悄划过，见证我们成长的，是焦老师，是穿梭时空讲解书法艺术，用汗水铺路，用泪水导航，我们没有放弃，从起点的歪歪斜斜，到终点的聚墨成章，进步有目共睹，未来不再迷茫。

　　不舍中，几个月充实伴着匆忙，陪我们一起前进的，是焦老师，用心灵感应，用实践效仿，我们永远难忘，打卡鸭交作业的忐忑心情，听点评的隐隐期待。感谢几个月的集中培训，感谢焦老师的孜孜不倦。 ——蹇其权

本次书法培训学习已圆满结束。通过焦念明老师的面授、作业点评、网络讲座以及同仁们的互相学习探究，使我从原来只会写字，逐渐知道了书法与写字的区别。从用笔的随意到起笔和收笔的正确运用，行笔的自然，动作的连贯等等，无疑都是培训的收获。这次训培的时间虽短，但我相信＂梅花香自苦寒来＂，只要认真、勤奋、坚持练习一定会写出一笔漂亮的字。在今后的工作中，要将本次培训学习的知识运用到实际的教育教学，让更多的老师和学生了解书法，爱上书法。

—— 蒋阳学

这次培训，让我提升了太多，尤其对书法有了更深刻的理解。人生的际遇中，有良师益友是荣幸的，焦老师用自己扎实丰富的专业知识为我们城口传经送宝，用情用心鞭策，真正做到了奉献大爱。这次培训在焦老师的精心准备中，用面授、网络直播、打卡点评、作品展示等丰富的方式，专业引领循循善诱。感谢老师的悉心指导，我将带着此次培训的收获去务实工作，敬业工作，迎接明天的挑战！

——景锋

与焦老师相识在深秋，即将分别于盛夏。
和焦老师相识是在附中的明德书苑，认识得第一天，我就知道一年以后他会离开。因为我已经送别了两批山东临沂赴重庆城口支教的老师，焦老师是第三批支教老师兄的一员，在一开始，我没想到这一年我们会有这么多的交集。我们是附中高中的第一波老师，都是一些小年轻，刚来那会儿，学校为了让我们更好的尽快的成长，组织了师徒结对，每个学科都有来自临沂和九龙坡的师傅，程老师孟老师雷老师等都给我们留下了深刻的印象，送别晚会那天徒弟与师傅的依依不舍仍历历在目，让人动容。当时的我和刘琼只是一个旁观者，我们艺体学科，没有支教的老师，我们没有师傅，我们见证了那份师徒情深，也渴望拥有那样一份师徒情深，然后，一年以后的深秋，焦老师便来了，我们从此便有了师傅。
　　七个多月的时间，从不会正确拿笔到现在可以慢慢的临摹创作，我们能坚持写下来的重要原因当然是焦老师，焦老师实在是太太太太能“夸”了！会夸到什么程度呢，大概就是会让一株羞答答的小草也想要盛开出一朵花儿来。常常是夸得我们心花怒放，劲头十足，也夸得我们自愧不如，后又奋起直追。每一个来找焦老师写字的人，总是会笑呵呵的走，来过一次后，必定还会有下一次。除了会“夸”，焦老师也很会“做”，他很少在说，只管在做，办公室里鱼缸的水总是清澈的，垃圾桶总是干净的，写字的笔和纸总是用不完的，桌子上总会有些吃的，办公室里他总是在的，中午有学生想来写字，午休也就调在了下午上课以后……这一年他绝大部分的时间都是办公室里，陪伴着来来往往写字的人，其它的时间，他在城口绵延的群山中，或者在学校书法调研，或者在学生家里家访，或者在贫困户家里帮扶，或者团结着来支教的老师们登峰领略着群山的巍峨与魅惑……经过长时的筹备和争取，终于，这学期书法培训班顺利开班，很遗憾我没在书法班，但我在那个百日训练营里面，有很多真心热爱书法的老师，也有很多其实并不感兴趣的老师，无论学员的态度是怎样的，焦老师都始终坚持着，坚持直播，坚持点评反馈，从最开始的几个人十几个人到现在几十人，到现在基本每个人都能够临摹一幅小作品。他从不说什么，也不要求什么，只是鼓励着，只是坚持着。这一年与焦老师得相处，在焦老师身上，我好像明白了很久之前有位老师送给我们的那句话：但行好事，莫问前程。
　　盛夏将至，别离来临，十分不舍，自私的想焦老师在留一年，留很多年，留下来不走……但是内心我们也明白，有幸相逢，已然十分幸运，老师渡过我们一程，如今将要原路返回，愿老师平安幸福，桃李天下，愿我们保持热爱，永远积极！
——雷玲 在此次书法培训中，我认真聆听焦老师对书法的讲解，在焦老师悉心指导下，对书法有了更进一步认识，让我在思想、理念、方法上都得到了洗礼和提高。
　　通过对比多种书法字体，我最终选择了学习颜体。颜体书法雄秀端庄，结字由初唐的瘦长变为方形，方中见圆，具有向心力。用笔需浑厚强劲，善用中锋笔法，饶有筋骨，亦有锋芒，一般横画略细，竖画、点、撇与捺略粗。这一书风，大气磅礴，多力筋骨。经过三个多月的学习，从临摹到创作，我的书法水平得到了很大的提高，让我重拾书写的兴趣。
　　书法作为一门艺术，不是一朝一夕就练就的，需要花费大量的精力和心血。在今后一段时间里，我将静下心来，认真书写，争取使自己的书法水平更上一层楼，并将所学交给自己的学生。 ——李生青
我是来自东安小学的李世彬，有幸参加了城口县教委组办的百日书法培训班，培训转眼即将结束，深念：8个周五的集中培训，老师一丝不苟的讲解，不厌其烦地示范；每个周三的线上教学守时如约并孜孜不倦的点评；每天对每位学员在线作业的精心点评和满怀期许！鸭毛闪光，我心飞扬，让我明湖灌顶幡然醒悟；从开班时用笔的颤抖到今天运笔的执着，从闻墨香到点画的理解，从秃笔江湖自以为是到临帖尊师潜心修炼，心历之旅质的蜕变：自卑…自信…向往！这得感谢雲敏主任等领导的组织架构，感谢邹毅华友老师的保驾护航，感谢所有参训的伙伴们相伴成长，最要诚挚感谢的是：山东的爷们焦念明老师，我们百日培训班的恩师，给我，给我们点起了一盏在书法路上前行的明灯，谢谢您了焦老师！百日培训即将结束，书法之旅则刚起步。 ——李世彬 此次培训，是一次难忘的书法之旅，让我感受了别样的墨香。
一、感受书法的魅力
焦老师为我们授课。老师严谨的教学风格让我们知道了什么叫“十年磨一剑”。乍一看书法老师，你完全想象不出他的字如此漂亮，练字背后的辛苦让人难以想象。
二、重拾练字的热情
这些时光，每每让我回想起读师范时的画面。记得当时对书法兴趣深厚的我常在课余时间对着字帖反复地临摹。而踏入工作岗位、结婚生子后，面对繁琐的工作，面对生活的柴米油盐，练字的心思淡了，练字的时间也渐渐少了。而在这段时间里，我又重拾了对书法的那份热情，每天除上课时间外，晚上回家也认真练字，书写老师留的作业，尽管大家嘴里念叨着腰酸背痛，但手还是停不下来，一张、两张，不厌其烦地练着……
三、墨香陶冶了心境
实验小学书法教室里这静谧的环境下，我的心也跟着静了。都说练字可以修身养性，的确如此。每天有规律的生活，上课练字成了我们生活的主旋律。在不断练习的过程中，我们忘记了工作的压力，忘记了生活的烦恼，有的只是一颗宁静的心。
四、书法之旅收获多
　　本次书法培训的内容让学员从“写得好、讲得好、辅导得好”三个方面循序渐进，使受训学员在短期内较好地掌握书写技巧和要领，并能顺利走上讲台，胜任软笔书法教学工作。老师从最基本的点横竖撇捺到字的间架结构、章法布局都十分认真地讲授。让我们知道了每个笔画的轻重、节奏，一个字里每个笔画的位置如何安排，才能让字变得更漂亮。掌握了楷书的书写技巧和要领后，我们进行了反复的练习，每个学员都觉得自己的字进步了、规范了、漂亮了。
　　风乍起，吹皱一池春水。我县书法教学必将迎来一个崭新的发展前景。书法艺术是中华民族的瑰宝，培训收获需要在今后漫漫教学征程中逐一落实。与书法为友的日子不再单调，我愿与我的学生们一同走进这看似简单的黑白世界，感受其蕴含的无穷魅力。 ——刘道富 2020年10月认识焦老师便开始了学习书法的历程。在这段时间里我的感触特别深。短短不到一年的时间，现在的自己和没认识焦老师之前的自己相比起来发生了天翻地覆的变化，包括生活上、学习上等等。其中的一个变化就是我从不会书法到现在的逐渐熟悉书法，最大的功劳就是焦老师，如果没有遇见焦老师可能我对书法的感觉也只会停留在喜欢，不会走上练习书法这条路，更不会坚持练习书法，我思考了很久，想了一下这背后很大的原因应该就是来自焦老师的日常表扬和鼓励。
　　2021年3月有幸参加焦老师在县里组织的书法培训，在培训中，通过焦老师的言传身教，使我对书法有了更深入的了解，开阔了眼界,增长了见识,提高了对书法艺术的认识，让我体会到了中国书法艺术的博大精深和源远流长。书法作为一门艺术，不是一朝一夕练就的，需要花费大量的精力和心血。“书道虽深，至诚可达”。此次培训，时间虽短，感受颇深，受益匪浅。 ——刘琼
浩渺行无极，扬帆但信风。行动就有收获，坚持就有奇迹。
感恩遇见焦老师，短短三个月时间，受益匪浅，收获满满。
感恩遇见各位书友，共同追寻书法和远方，成就最美的自己。 ——罗孟松
有幸参加了城口县教师书法培训班，认识了更多的书法爱好者。书法艺术犹如一座硕大的森林，虽然我还在林外徘徊，但有了走向森林的冲动和想法，我知道这条路很漫长很艰难，在这个过程中无数次灰心失望，看着自己的作业，真有种惨不忍睹的感觉，真心佩服焦老师的耐心与定力。无数次扔笔，又无数次拾笔。我发现我的每个字都没有写对，因为每个字都比别人“差一点”。没有天赋的学习者信心更重要，感谢焦老师的鼓励。只管耕耘，不问收获。一句话，干就完了。

——欧必华

时光飞逝，日月如梭，仿佛昨天才开始书法培训，明天却要结束了，快，太快了！这是我参工以来培训最系统，最长久，最认真的的一次培训，非常感谢进修校，非常感谢焦连明老师。
　　从开始喜欢书法，然后提起毛笔尝试，再到现在一段时间的训练，有时候自己埋头苦练，没有领悟到书法精髓，非常感谢焦老师一直细心指导，每次给我说出关键点，但是怪我自己的领悟能力太低，写得还是不尽如人意。但是相比之前还是还是有长进，这点还是让我非常高兴，我学书法不追求成为书法家，只求能够把字写得工整，写得有章法。自己喜欢，我喜欢欧体也喜欢田体，不想被他人的质疑而打断我的学习。在今后的学习中我还会更加努力，做到写字境界更上一层楼。

——庞吉超

献给我的书法老师
　　我三十多年对书法艺术的酷爱、向往与追求，但从未找到一条正确的道路和方向，一直象盲人在黑暗中艰难地摸索。焦念明老师------这位国学大师，从千里之外的山东临沂到重庆城口这个边远偏僻的革命老区，把真情和爱心连同他精湛的书法技艺一起奉献给了这里未来的书法教师。我这位已过天命之年的老教师，也如遇甘露、如饥似渴地吮吸着书法艺术的营养。第一次得到书法大家的口传身授，第一次系统规范地学习，第一次让我走出了这门艺术道路中的彷徨和迷茫。焦老师，你教我们就象教小学生一样，从执笔坐姿到临帖再到创作，您毫不保留，倾囊相授。一点一画饱含深情，一字一句谆谆教诲。焦老师，本人多年来在学习书法错误的道路走得太远，是您这位大师指点迷津，把我带出了许多误区。焦老师，您的每一次面授执笔示范，都让我收获无限，每一个网上点评都让我牢记永远！

——蒲云权

2021月3月26日，有幸加入城口县中小学书法培训班，在焦老师的教导下我开始正式学习书法，虽然读大学的时候接触过书法，那但那时候从来没有重视过，凭着自己感觉胡乱写，也没有选择一种书体认真临摹，但通过此次培训我真正明白了临摹的重要性，也找到了自己书法学习的方向。
　　虽然说书法学习是需要自己静下心来多练，但是一位好老师的引导也是必不可少的，起初我书写很不自信，也问题百出，但是在焦老师一次次耐心地示范和讲解，一次次肯定和鼓励下我真正找到了学习书法的乐趣，并且爱上了书法，我想从此以后书法应该会伴我终生吧！ ——冉平 我有幸参加了本次的书法培训，由书法大师焦老师，亲自培训和指导我们的全过程。我参加了84天的培训，仿佛才刚刚开始，又培训结束了，回顾这次培训，我收获颇丰。
首先是明白了中锋用笔的好处，开始我的字线条很不干净，是老师评价的每一个字都长满了毛毛刺，这就是没有做到中锋用笔。
　　其次是字的结构的重要性，以前我还认为是颜体字结构的问题，特别是字缩小成图片，看起来很难看，还不知道是自己字的结构问题，是老师的指导，我才茅塞顿开—源来是自己字结构存在的很大问题，于是我去认真临帖，看准字的笔画部位，所占各部分的比例，长短、粗细形状、粗细的过度、与笔的提案……
　　最后是布局谋篇，落款，笔法……
当然，在书法的长河中，自己才刚刚买进门槛——临帖，要走出这扇门——创作，还有很长的路要走，还望焦老师继续指导。——谭贤贵 本次书法培训，是我参加的第一次与书法相关的正式培训，本次培训，让我对书法有了更深层次的认识，也让我对自己的写字水平有了进一步的认识。以前，我觉得书法就是写字，以为只要埋头苦练就可以提高自己的书法水平。参加了焦老师的培训班后，焦老师在课堂上从古至今、从书法到文化各个方面的精彩讲解，让我明白了好的书法不光是要写好字，还要有深厚的文学素养、高尚的精神人格、乐观的生活态度，只有做到了这些，才能让我们自身的艺术修养更上一层楼，才能让优秀的中国传统文化得到更好的传承！

——唐兵

很久前就深深地被毛笔书法吸吸，但练习无方，随意性大，网上买本字帖就随心照写，所以越写困惑。通过培训自己真正有了点书法方面的知识，感到书法历史是那样博大精深，明白了书写技法必须从临摹名家名帖入手，读贴时多观察多思考多领悟，一定要弄清古人的用笔才入手，由易到难循序渐进，日日练，日日进。业余时间，静心书写是一种极好的休闲，一种美妙的享受。 ——王举品 时间飞逝，转眼历时100多天的书法培训即将结束，在这段时间，焦老师给予了太多的鼓励，让我在书法上找到了信心。初见焦老师，便觉得他是一个很可爱的人，笑容时常挂在嘴角，很有亲和力，平时向焦老师请教，从来都是不吝赐教。同时，焦老师在日常授课中有展现了作为一名书法家的包容，面对大家培训时出现的种种状况，焦老师永远都是鼓励为主，让我深深地感受到了焦老师身上的教育情怀，倍受启发。在此郑重的跟您说一声谢谢！——王丽莉
每当看到同伴们的作品或笔力遒劲或洒脱飘逸或布局完美时，无不心生羡慕，由衷的赞叹；每当聆听到焦老师的现场讲授和悉心点评时，无不被焦老师对书法艺术的执爱和诲人不倦的敬业精神所折服。借用李政涛教授的话说：“教育即唤醒。”是进修校的精心组织和焦老师细心点拨唤醒了我对书法的兴趣。还是读师范时学校要求每天练习三十分钟的毛笔字，毕业后毛笔就束之高阁，已近三十年没有拿起过毛笔。三十年轮回当再次拿起毛笔时，手是颤抖的，笔是不听使唤的，对书法的理解是空白的。还好有焦老师的现场指导和网络授课，让我鼓足了干劲，一定要好好的写一回字(现在还不敢称为书法)。坚持就有收获，三个月来每天坚持写几个字，每天嗅着墨香，看着自己有点滴的进步，心里也很欣慰。以后，我将持之以恒，加强练习，也将自己的收获传授给学生，也让孩子们喜欢上书法，引领他们跨入书法的大门。——王清义
“眼里住着阳光，心中全是坦荡”，很荣幸也很感激当了焦老师的弟子。从小白没拿过毛笔的我经过短短几月的时间，逐渐成长，知道了颜体，知道了多宝塔勤礼碑，通过不断的尝试，最后决定写颜家庙碑。这期间的成长，感谢焦老师的督促，为了我为了我们操碎了心。
　　我中意苏轼的这句，王羲之曾“临池而书，池水尽黑”，怀素也有过“笔冢墨池”，可见要想学好书法，并非一朝一夕之功，需持之以恒。最后，很高兴遇见。

——王雪

最开始知道要进行长达三个月的书法培训，我抱着一种尝试且漫不经心，开始练习之后我触目惊心的字让我越发的没有自信能把字写好。但是我很幸运，我们有一位非常优秀负责的导师，是焦老师带领我们从汉字的起源到临帖的技巧练习，再到集字创作，这一过程中我们所有学员都学有所获，在学习过程中我对汉字了解的越多越觉得中国文化的博大精深，我们能以后来人的的视角仰视，并轻轻触碰到中国这几千年来的磅礴，真是莫大的荣幸了。学习即将结束，但也刚刚开始！

——王雨婷

文化是民族之魂，艺术源于道德、展现仁爱，书法艺术是中华五千年文化的瑰宝。我非常有幸参加这次书法培训，通过焦老师的现场面授，精心点评，网上讲座让我对毛笔有了新的认识，感受颇深，以前没有碰过的东西，经过里几个月的培训，现在能一笔一笔的写出来虽然不太熟练，但都是培训的收获，在今后的工作中，我一定抽时间学习名家之作，练习毛笔字，我相信坚持下来，一定会有所成绩。—— 吴彤
历时三个多月的书法学习，我总结出两点感受。
第一个是感谢，感谢焦老师不远万里，奔赴城口这个祖国内地遥远的城市。您就像是星星之火，也像是一盏明灯，给我们指点方向，让我们领略到书法的内在魅力，是艺术，是哲学，亦是人生。焦老师您每周二给我们点评作业，周三给我们直播讲授，我都无比珍惜这些难得的学习机会，给我们耐心地指导作业。您是经师，也是人师，您孜孜不倦，乐此不疲的敬业和奉献精神感染着我，让我看到了祖国兄弟城市东西协作的互助，友好，也让我憧憬祖国更加繁荣昌盛的明天。
　　第二个感受是培训虽接近尾声，但是我的书法学习才刚刚启程。焦老师您是一个“大家”，泼墨挥笔酣畅淋漓，如行云流水。或许是我还没有领略到书法的精髓，我在学习的过程中，遇到了一些困惑，比如线条拉不直，粗细把握不好，书写不够干脆利落，整体效果不协调等等。我深知自己在学习书法过程中的问题，我也想一步一步得解决掉这些不足之处。但一口吃不成大胖子，这些都往往不是一蹴而就的，我想，这也正是我继续前行的理由吧！
　　最后，真挚地感谢焦老师的指导，您在城口的岁月给我们留下了浓墨重彩的一笔，祝愿您在往后的日子里，身体健康，工作顺利，诸事胜意。——夏平
笔墨纸砚，焦浓重淡轻。心志与艺术，握笔轻，下笔稳，行笔舒适流畅。这是我从书写到认识，再从认识到书写的感悟！静心，耐心，要有足够的信心。时间的沉淀，墨汁的记载，我与书法有一场不负时间的重逢与约定。——向少琴 2021年3月，我有幸参加了城口县教委组织的中小学书法培训，短短的百日，开启了一段新的书法之旅，感受到别样的墨香。
一、良师益友
千里送教的焦念明老师，为我们呈现了一节节生动有趣的现场示范课、清晰明了的网络直播课、如约而至的网络点评课。每一节课都收获满满。课后更是风趣幽默，有求必应，有问必答。他无私奉献的精神让我深有感触，也影响着我的学习和工作。
二、持之以恒
书法不是一朝一夕就练就的，需要坚持不懈，持之以恒。需要大量的时间和精神。从临帖开始，无论哪种书体。在书写过程中，需要去感悟，去理解；需要从点画方圆中去找古今一脉相承的规律；需要时时调整自己的情绪，注意点画的动作、细节；需要行笔自然，动作连贯，提按有度，自然生成……看似简单的书写，需要的是耐心、恒心和信心。近百天的坚持，书法练习已成为我的一种生活习惯。除封闭学习在外，我天天坚持，这种坚持变成一种兴趣的养成，人生的历炼。在这个过程中，感受自己的变化，感受书法带来的乐趣和影响。
三、学无止境
　　中国书法自古以来就深受人们喜爱，无论是篆、隶、楷、行、草不同的书体，还是结构笔画，布局等都极具艺术感。它锻炼意志、陶冶情操。在练习的过程中学会用眼去感受美、用笔去探索美、用心去领悟美、用手去创造美。在这个过程，需要古今对话，感受、探究书法的魅力，不断创新，“技”“道”并进，提升“人品”和“书品”，不断前行。
四、任重道远
　　此次书法培训，旨在提高我县中小学书法教学，作为一名教师，深深地知道书法对小学生的重要性。因此，我们的责任重大。在今后的工作中，需要认真思考、努力前行，坚持不懈，消化和吸收培训知识，努力为书法的传承做应有的贡献。

—— 熊灵

此次培训，受益匪浅. 焦老师从基本笔画入手，为我们讲述了书法的基础知识并演示了书法的起笔、行笔和收笔。每次讲授老师都会为我们的书写给出指导，帮助我们很好地明白应该如何标准地写字。更是在线上直播课中为大家一一示范每位学员练习的碑帖，贴心的为大家设计落款。我本是书法小白加上性格急躁，在学习过程中几次想放弃。但每每看到群中其他学员的打卡和焦老师时不时的心灵鸡汤，最终坚持了下来，艰难地完成了不算成功的作品。“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人。”书法作为一门艺术，不是一朝一夕就能练成的，需要长期坚持不懈地练习。我相信这次培训只是时间上的句号，在我们书法之路上会是省略号。——余海兵 来到修齐二小支教的这四个月，陪伴我时光最多的除了村小的孩子们，就是手里那杆兼毫。以前虽然也接触过书法，但从没有像这四个月一样认认真真的和群里的诸位老师们一起临摹字帖。在焦老师的点评下，逐渐地，我临摹的玄秘塔碑从凭感觉写，到有几分形似，再到有一些神似，不断地在进步着。虽然才刚刚迈入柳体的大门，但柳体那独特的美感世界已让我眼花缭乱。我也会一直坚持下去，这是我受益一生的事情。
—— 张瀚暘

　　一直偏爱书法，但一直未遇良师，闭门造车，总在书法辕门打转。幸遇孔孟之乡焦念明老师，几月来的谆谆教诲，尽心点拨，从中学有所获，学有所得。痛惜本次学习如流水般的短暂时间，还不能通晓书法精髓，仅窥得冰山一角，习得沧海一粟。但此次培训开启了我深入学习书法的大门，在以后的时间里更深刻的理解、学习、应用书法。并会用学来的书法知识影响身边的人，让书法这门艺术更好的推广。3个月以来，每天坚持习练书法，不仅陶冶了我们的情操，更增强了自己的能力。人生如书法当讲“入木三分”，要有足够的底蕴，就能事半功倍。通过这次培训，也让我知道自身的缺憾和不足，懂得更多做人的道理弥补我的不足，能够在进步的道路上逐步前行。 ——章少华

　　能参加本次书法培训可以说是我人生中的一大幸事。遇见了和蔼可亲的焦老师，感受到了大家对书法的热爱。虽从小在外公那里接触到了书法，但由于学业的繁重没能一直坚持下去。这次能够参加培训，让我真正感受到了书法的魅力，并有信心能一直秉承焦老师的教诲，一直写下去。——郑元鑫

师范练过三笔字，毛笔一扔三十年。感恩有你——焦念明老师！在你的大力倡导下，才有了城口县首届书法教师培训班，我于是又有机会抖抖索索的拿起毛笔，歪歪斜斜地练字，你是我人生中的贵人。
书法是人生，是情感，是哲学，是艺术……三个月的培训，白驹过隙，虽然焦老师耐心细致地指导点拨我，但学生我资质愚钝、基础太差，所以进步甚微。不过，培训虽然结束了，但对书法的兴趣爱好将会延伸到远方，我会从点横竖撇开始，扎扎实实临帖，恭恭敬敬求教。路漫漫其修远，吾上下而求索。

——周应兵

在2021年3月以来，我有幸参加了城口县中小学教师书法培训班，既聆听了书法大师焦念明的书法讲座，又接受了焦老师的悉心指点。按照焦老师的方法指引，我们一步一步的学习，一点一点的进步，倍感欣慰。
我仿佛觉得书法犹如人生，铺上宣纸一张，起笔落墨开场，落款印章而止。其间有进有退，有动有静，有连贯，有停顿，有起伏，有平缓。恰如人生从婴儿呱呱坠地，生长生活过程中，总有成功，也有失败，有顺境，也有逆境，有平坦，也有坎坷，有进步，也有停滞。学书法需静心，有恒心，需坚持，有毅力。恰如人生处世需有冷静平和的心态，看破得失，要按得住，放得下，需行稳才能渐远。
虽然本次书法培训即将结束，似乎才感到刚刚开始。回想第一节课，纸笔墨砚、书写姿势、笔画技法、独体字结构、偏旁部首、字体结构、书法章法，循序渐进、由简到难。我们完全就像一个个小学生，在那里点横撇捺，会心练习。而如今，我们既可临摹，又能创作，这进步，怎一个“学”字了得。
书法艺术是中华五千年文化的瑰宝。通过这次培训，去除了我内心的浮躁之气，也明白了书法教学的意义所在，更多的是一种性情的培养与心灵的沉淀。此次培训得到领导的重视与支持，更得到了书法大师焦老师的悉心指点。使我们不只是得到了书法能力的提升，更使我们的思想也有了一定的升-。

——周忠文

为期三个月的书法老师集中培训即将结束，在这三个月里让我收获满满。感触良多：
一、遇良师、出困境
说实话，在书法方面，我虽然没有多高的造诣，但也算是勤奋了，近五年几乎每天都有不断的练习。自己有时回头一看，还沾沾自喜。其实更多的是一种困惑，毕竟我是自我练习、自我欣赏，没有经过系统培训。找不到前行的方向。
在开班仪式上见到了这位还小我两岁的焦老师，当时也就抱着跟以前培训的心思一样，估计这位大师也就讲两节课然后草草了事，也就算是完成了培训任务，其实当时内心对本次培训并不抱多大希望的。
在第一天的控笔练习上，我就发现，咦,这控笔虽然我也有要求学生做过，可自己还真没怎么操作过，自己一动手才发现是看者容易做起来难啊。然后看到焦老师的动手那个行云流水，我就想，这老师还真有点东西，于是就想着是不是能给这老师走近点，看能否学点东西。于是加了焦老师私信，每天都把除作业之外的练习情况发给他，他总是不遗余力的悉心解答。焦老师告诉我不要急，特别是我们这种长期练习的人养成了以自我为中心的坏习惯，我们要摒弃已有的坏毛病走近古帖，靠近古人才是我们书法人的唯一出路。每次他都告诫我一定要从每一个线条开始注意，甚至细心到用墨、笔的选择这些细节的处理。
经过焦老师的悉心指导，我自认为这三个月让我的书法水平真正的提升了一个档次。虽然还有很远的路要走，虽然比起班里的优秀老师们还有差距，但我相信我这选对了方法，找对了老师，走出困境的我一定会走的更远。
二、书法课程思考

我从事过两年的书法教学，也经常在网上查询相关课程，其实我个人认为目前我们书法课程的推进难度还是不小的，首先，是书法自身的乱象。我不管你是中书协还是啥组织的大师，你用恶搞的方式来宣传书法就是对孩子的一种误导，孩子他的辨别能力非常有限；其次是考核机制，就在我任书法专职教师那两年，其实很多课也是被考试科目的教师要去上了别的课；三是领导的重视程度还有待提高；四是我们书法教师的自身水平还需进一步加强。总之，要提升一个地域的书法水平，就需要全方位多角度的调整。
三、努力的方向
不管今后我是否能从事专职书法教学，我一定会坚持书法练习，靠近古人，走进古帖完善自我。继续坚持义务培养有相关爱好的孩子，为书法教育略尽绵薄之力。——邹兴平

　　第一次写这么大幅的作业， 感觉好紧张。特别是落款，练了好多次，最后写上去的却是最丑的。以后还得多多练习。
　　跟焦老师学习快三个月了，我觉得我现在最大的收获就是更喜欢写了。每天只要有空就想写几笔。学习书法的这段日子，书写状态就像坐过山车一样，有时候感觉挺好的，有时候却觉得写不下去了。幸好有焦老师每周的点评和课程回放。老师每一次的肯定和鼓励，都坚定了我的信心。谢谢焦老师这段时间的带领！因为喜欢，所以我会接着写下去。——周燕

　　提起笔，这世界就安静！多少个清晨与黄昏，笔与纸的摩挲；横与竖的交融；撇与捺的对衡……总会来一场无声的心灵对话 。
　　掐指算算，进入焦老师的《书法爱好者百日集中训练营》已有80多天，没有哪一天离开过黑白相间的默默对望，也没有哪一天淡漠过横平竖直。是啊，墨香养人！感恩焦老师！一切都是最美好的遇见！一直在……——张明媛

　　　　感谢城口县教委、城口教师进修学校、城口实验小学以及参与本次培训的所有学校和老师，对本次活动的大力支持和帮助！！！