<p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color: rgb(0, 112, 192);">夏至有哪些时节特征？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(0, 0, 0);"> 夏至，古时又称夏节、夏至节，是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。古人曰：</span><span style="font-size: 15px;">“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 15px;"> 夏至日当天，太阳几乎直射北回归线，正午时分在太阳下立根竿子，可以看到短暂出现“立竿无影”的现象，北半球的白昼达最长。夏至以后，太阳直射点的位置逐渐南移，北半球的白昼渐渐缩短，民间因此有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老师通过视频和图片的讲解，让幼儿知道夏至是二十四节气之一。</p> <p class="ql-block"> 🍀夏至习俗🍀</p><p class="ql-block"> 民间自古就有“冬至饺子夏至面”的说法，每年夏至的时候，在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。尤其是一些面食，夏至的时候天气炎热，人们经常会吃一些凉面和生菜，既可以开胃降火，对自己的身体也不会有损害。</p> <p class="ql-block">结合“夏至”的风俗特点，安居幼稚园的宝贝们手工制作了“夏至面”。宝贝们通过用彩泥揉、搓的方式制作了一碗碗香喷喷的面条。👏👏👏👍👍👍</p> <p class="ql-block">古有“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞”扇子作为一种消暑用品，夏至日当然少不了啦！瞧，安居幼稚园的宝贝们亲手制作了扇子，相互赠送给自己的小伙伴，很有意义的一份“夏至礼物”哟！</p> <p class="ql-block"> 夏天的西瓜🍉</p><p class="ql-block">夏天怎么能少得了西瓜🍉呢</p><p class="ql-block">西瓜🍉是我们防暑降温的好水果👏👏</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 夏至要注意哪些养生习惯？</b></p><p class="ql-block">1.清淡饮食，多吃蔬果</p><p class="ql-block"> 天气炎热，孩子的胃口会变差，这个时候要清淡饮食，减少油腻和难消化的食物，多吃当季时令的水果和蔬菜。</p><p class="ql-block">2.多喝水，防水分流失</p><p class="ql-block"> 盛夏来临，高温桑拿天也随之增多，人体内的水分大量流失，家长一定要注意为孩子多补充水分，防暑气。</p> <p class="ql-block">3.忌过分贪凉</p><p class="ql-block"> 夏天天气炎热，孩子都爱吃凉和吹空调，但是别一味贪凉，也不要一整天都呆在空调房里，以免免疫力下降，引起腹泻等疾病。</p><p class="ql-block">4.坚持午睡</p><p class="ql-block"> 从这天开始，一定要让孩子睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴，只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的效果。</p><p class="ql-block">5.外出记得防晒</p><p class="ql-block"> 此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应为孩子做好防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。</p> <p class="ql-block">盛夏时光，向阳而立，拥抱缤纷，</p><p class="ql-block">让我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼，</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">不负时光，不负自己！</b></p> <p class="ql-block">用心教育，用爱养育！让每个孩子成为最好的自己！🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">安居幼稚园欢迎您的加入！👏👏👏</p><p class="ql-block">地址:彰德路南段安居园小区内</p><p class="ql-block">电话:15037251369</p><p class="ql-block"> 17550881369</p> <p class="ql-block">照片整理:各班老师</p><p class="ql-block">编 辑:牛沙沙</p><p class="ql-block">审 阅:韩 凌</p>