<p class="ql-block">心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。大多与遗传（基因）相关。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。</p><p class="ql-block">心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。</p><p class="ql-block">注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。办一所人民满意的学校，首先就应该是重视学生完善人格，良好个性心理品质发展的学校，心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。因此，学校在开展心理健康教育工作中，按照《北京市心理健康教育工作纲要》的要求，成立了以校长为组长，主管校长为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。</p><p class="ql-block">心理健康教育意义：</p><p class="ql-block">1、开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。</p><p class="ql-block">随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。</p><p class="ql-block">这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。</p><p class="ql-block">2、开展心理健康教育是实施素质教育的需要。</p><p class="ql-block">良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。</p><p class="ql-block">3、开展心理健康教育是德育工作改革的需要。</p><p class="ql-block">心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间</p><p class="ql-block">中学生的心理健康需要考虑到中学生在该阶段的发展特点，结合心理健康的意义，我们也可以认为中学生的心理健康标准是：中学生可以正确的调节自我的情绪，使用适度的方式来宣泄情绪，对待学习的态度正确，可以接纳自我的变化，有一定的自我控制的能力，对待家人、学校有正确的态度，能够适应学校的学习生活。可以和同学、老师和谐相处，形成正确的人生观、价值观。</p><p class="ql-block">心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。</p> <p class="ql-block">责编:李文青</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿:王毅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">摄影:贾媛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地址:青海省西宁市湟中县多巴镇湟中职教中心（多巴羊圈村）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">邮编:811601</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">招生热线:0971-4692101</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电大招生:0971-223091</p>