<p class="ql-block"><b>最好的医生，就是我们自己，因为没人比我们更了解自己的身体~</b></p><p class="ql-block"><b>中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>每个中国家庭必备的十味中药 </b></p><p class="ql-block"><b>灵芝：</b>固本祛邪，神仙上药</p><p class="ql-block"><b>人参：</b>每天吃一点，健康延年好福</p><p class="ql-block"><b>山楂：</b>消食化瘀的好手</p><p class="ql-block"><b>黄芪：</b>首屈一指的补气要药</p><p class="ql-block"><b>生姜：</b>御百邪，助阳气，散一身寒湿</p><p class="ql-block"><b>白茅根：</b>凉血止血的草根太医</p><p class="ql-block"><b>菊花：</b>现代人最佳保肝茶饮</p><p class="ql-block"><b>薏苡仁：</b>不是珍珠胜似珍珠</p><p class="ql-block"><b>甘草：</b>养人又养颜，平民百姓的补益药</p><p class="ql-block"><b>花椒：</b>麻辣医生，驱寒很有性格</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>中药药性之最</b></p><p class="ql-block">清热解毒之最—---金银花；</p><p class="ql-block">芳香化湿之最---—藿香；</p><p class="ql-block">利水渗湿之最———茯苓 ；</p><p class="ql-block">芳香开窍之最———麝香；</p><p class="ql-block">清热之最———石膏 ；</p><p class="ql-block">泻火之最———黄连 ；</p><p class="ql-block">降气之最———沉香 ；</p><p class="ql-block">生津之最———石斛；</p><p class="ql-block">化痰之最———半夏；</p><p class="ql-block">平肝之最———羚羊角 ；</p><p class="ql-block">辛凉之最———薄荷 ；</p><p class="ql-block">止痛之最———元胡 ；</p><p class="ql-block">止血之最———三七；</p><p class="ql-block">补阳之最———鹿茸 ；</p><p class="ql-block">补阴之最———女贞子；</p><p class="ql-block">泻下之最———大黄；</p><p class="ql-block">凉血之最———犀角；</p><p class="ql-block">理气之最———枳实；</p><p class="ql-block">舒肝之最———郁金 ；</p><p class="ql-block">活血之最———丹参；</p><p class="ql-block">补气之最———人参；</p><p class="ql-block">补血之最———当归；</p><p class="ql-block">补脾之最———山药；</p><p class="ql-block">消食之最———神曲 ；</p><p class="ql-block">清痰之最———贝母；</p><p class="ql-block">退黄之最———茵陈 ；</p><p class="ql-block">祛风之最———独活；</p><p class="ql-block">安神之最———枣仁；</p><p class="ql-block">温里之最———附子。</p><p class="ql-block"><br></p> <strong>好草药让女人美丽一生</strong><h3><strong>当归：</strong>养血圣物，保女人一生平安</h3></br><h3><strong>红花：</strong>活血养颜的女人花</h3></br><h3><strong>益母草：</strong>女皇武则天的驻颜美容师</h3></br><h3><strong>雪莲花：</strong>冰山来客养出花样年华</h3></br><h3><strong>艾草：</strong>天然养生“舒肤佳”</h3></br><h3><strong>芦荟：</strong>埃及艳后靠它征服世界</h3></br><h3><strong>白芨：</strong>草药里的美白仙子</h3></br><h3><strong>葛根：</strong>解热生津的“女人参”</h3></br><h3><strong>白芍：</strong>养阴补血的女性知音</h3></br><h3><strong>杏仁：</strong>润养肌肤，容颜不老白嫩嫩</h3></br><h3><strong>玉簪花：</strong>养血祛斑，像花一样美丽无瑕</h3></br><strong>保佑我们的先天之本</strong><h3><strong>何首乌：</strong>温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘</h3></br><h3><strong>枸杞子：</strong>古人的四季养生不老丹</h3></br><h3><strong>冬虫夏草：</strong>世间有、天上无的阴阳双补药</h3></br><h3><strong>三七：</strong>起死回生“金不换”</h3></br><h3><strong>芡实：</strong>对脾肾忠心耿耿的水中仙子</h3></br><h3><strong>女贞子：</strong>补肝益肾，完美的天人合一</h3></br><h3><strong>杜仲：</strong>双向调节血压第一药</h3></br><h3> <strong>后天之本的健康源泉</strong><h3><strong>白茯苓：</strong>健脾补中，连慈禧都能“返老还童”</h3></br><h3><strong>山药：</strong>神仙药食，养足我们的后天之本</h3></br><h3><strong>番木瓜：</strong>“万寿果”保你肠胃平安</h3></br><h3><strong>陈皮：</strong>身边最常见的健脾良药</h3></br><h3><strong>藿香：</strong>助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃</h3></br><h3><strong>丁香花：</strong>香喷喷的暖胃好手</h3></br><strong>常见病不求人</strong><h3><strong>板蓝根：</strong>治感冒的经典药方</h3></br><h3><strong>桔梗：</strong>让大长今微笑的止咳药膳</h3></br><h3><strong>罗汉果：</strong>可以降血糖的甜果子</h3></br><h3><strong>桃仁：</strong>最擅长活血祛瘀、润肠通便</h3></br><h3><strong>紫苏：</strong>散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它</h3></br><h3><strong>南瓜子：</strong>每天吃一把，不用担心前列腺</h3></br><h3><strong>槟榔：</strong>消食化积，南药第一名</h3></br><h3><strong>茱萸：</strong>外用降血压的最佳选择</h3></br><h3><strong>冬桑叶：</strong>止盗汗、自汗之妙品</h3></br><h3><strong>款冬：</strong>久咳不愈肺寒患者的首选良药</h3></br><h3><strong>落地生根：</strong>傣家跌打损伤圣药</h3></br><h3><strong>石菖蒲：</strong>善入心经，冠心病患者的福音</h3></br><h3><strong>大蓟：</strong>无论外用还是内服，都是止血良药</h3></br><h3><strong>卷柏：</strong>消炎止血的还魂草</h3></br><h3><strong>仙鹤草：</strong>让人迅速恢复体力</h3></br><h3><strong><strong>蒲黄：</strong></strong>可以降血脂的花粉</h3></br><strong>健脑安神大法</strong><h3><strong>天麻：</strong>聪明人一辈子不糊涂的保护神</h3></br><h3><strong>酸枣仁：</strong>失眠去无踪，美梦伴一生</h3></br><h3><strong>红枣：</strong>补血安神，每天都可以当零食吃</h3></br><h3><strong>黄花菜：</strong>健脑清心，乐而忘忧</h3></br><h3><strong>桂圆：</strong>养血安神、益智强身，说不完的好处</h3></br><h3><strong>莲花：</strong>清心养神，固精气、强筋骨的宝贝</h3></br><h3><strong>远志：</strong>治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药</h3></br><h3> <strong>轻轻松松草本排毒</strong><h3><strong>金银花：</strong>有了它，炎炎夏日也清凉</h3></br><h3><strong>蒲公英：</strong>身上长了无名肿毒就用它</h3></br><h3><strong>鱼腥草：</strong>消炎解毒，小草药有大作用</h3></br><h3><strong>决明子：</strong>历史上使用最早的眼科药</h3></br><h3><strong>枇杷叶：</strong>清肺热的常用药</h3></br><h3><strong>栀子：</strong>擅长解全身热毒</h3></br><h3><strong>夏枯草：</strong>清热泻火，治淋巴结核第一药</h3></br><h3><strong>紫花地丁：</strong>解毒消痈要药</h3></br><h3><strong>牡丹：</strong>凉血妙品，花中神药</h3></br><h3><strong>凤仙花：</strong>外用可以清热解毒的“女儿花”</h3></br><h3><strong>黄连：</strong>清五脏湿热，世间第一苦</h3></br><strong>餐桌上的素淡美味</strong><h3><strong>银耳：</strong>润肺滋阴的最佳食物</h3></br><h3><strong>百合：</strong>补益五脏，怎么做都好吃</h3></br><h3><strong>荠菜：</strong>“三高”患者的极品蔬菜</h3></br><h3><strong>薄荷：</strong>清咽利喉的芳香疗法</h3></br><h3><strong>茴香：</strong>慢性胃炎的缓解药</h3></br><h3><strong>白果：</strong>治疗咳喘，当仁不让</h3></br><h3><strong>车前草：</strong>前列腺炎患者的最佳食疗</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>消食药</b></p><p class="ql-block">消化食积楂曲麦，内金矢藤谷芽莱。</p><p class="ql-block">山楂消化肉食积，治胸腹痛能化瘀。</p><p class="ql-block">麦芽消化米面积，回乳消胀解肝郁。</p><p class="ql-block">莱菔消食兼理气，食积胀满痰喘宜。</p><p class="ql-block">内金消积化结石，各种食积及滑遗。</p><p class="ql-block"><b>安神药</b></p><p class="ql-block">重镇安神朱砂磁，琥珀龙骨与龙齿。</p><p class="ql-block">养心安神柏枣仁，远志合欢夜交藤。</p><p class="ql-block">朱砂解毒清镇心，惊悸不眠神不宁。</p><p class="ql-block">磁石安神镇心肝，聪耳明目定虚喘。</p><p class="ql-block">龙骨镇惊安心神，固涩平肝治眩晕。</p><p class="ql-block">酸枣仁养心益肝，疗血虚不眠多汗。</p><p class="ql-block">远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>解毒杀虫燥湿止痒药</b></p><p class="ql-block">白矾蛇床雄硫磺，大风土荆蒜蜂房。</p><p class="ql-block">雄黄解毒杀肠虫，湿疹蛇伤痈疔肿。</p><p class="ql-block">硫磺止痒治疥癣，内服壮阳通大便。</p><p class="ql-block"><b>化痰止咳平喘药</b></p><p class="ql-block">化痰半夏星白附，芥子皂荚花旋覆。</p><p class="ql-block">白前前胡桔二贝，瓜蒌三竹黄沥茹。</p><p class="ql-block">大海黄药瓦楞礞，浮石蛤壳藻昆布。</p><p class="ql-block">止咳平喘杏冬花，苏子百部矮地茶。</p><p class="ql-block">紫菀兜铃桑白杷，葶苈白果洋金花。</p><p class="ql-block">半夏辛温燥湿痰，散结消痞治呕眩。</p><p class="ql-block">桔梗化痰靠升宣，祛痰排脓利喉咽。</p><p class="ql-block">川贝化痰又润肺，燥痰热痰及瘰疬。</p><p class="ql-block">浙贝化痰散郁结，热痰瘿瘤瘰疬解。</p><p class="ql-block">瓜蒌清肺化热痰，宽胸散结通大便。</p><p class="ql-block">杏仁苦降止咳喘，滋润肠道通大便。</p><p class="ql-block">苏子降气又化痰，痰多咳喘及便难。</p><p class="ql-block">百部润肺治诸咳，灭虱杀虫蛲滴疥。</p><p class="ql-block">桑白泻肺治热喘，利水消肿治肿满。</p><p class="ql-block">葶苈泻肺又利水，痰壅咳喘饮停积。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/quYjjkn_9k-Fq40f65bHtA" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有