<p class="ql-block" style="text-align: center;">昼晷已云极，宵漏自此长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">6月21日11时32分</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">伴着接天莲叶的碧绿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">和映日荷花的鲜红</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们将迎来“夏至”节气</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">关于夏至的知识</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">您有多少了解呢</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今天，就和孩子一起认识一下吧</p> <p class="ql-block"> 夏至，古时又称夏节、夏至节，是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。古人曰：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。”</p><p class="ql-block"> 夏至日当天，太阳几乎直射北回归线，正午时分在太阳下立根竿子，可以看到短暂出现“立竿无影”的现象，北半球的白昼达最长。夏至以后，太阳直射点的位置逐渐南移，北半球的白昼渐渐缩短，民间因此有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。</p> 夏至习俗 <p class="ql-block"> 在我国， 每个节气都有自己的文化习俗。夏至有哪些习俗呢？一起去看看吧。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">1、祭神祀祖</span></p><p class="ql-block"> 夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">2、消夏避伏</span></p><p class="ql-block"> 夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。古时在朝廷，夏至之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">3、食“麦粽”与“夏至饼”</span></p><p class="ql-block"> 江南食俗。《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">4、冬至饺子夏至面</span></p><p class="ql-block"> 自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以，夏至吃面也有尝新的意思。”</p> 夏至三候 <p class="ql-block"> 古人将夏至分为三候：</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一候鹿角解：</span></p><p class="ql-block"> 夏至之日“鹿角解”，意思是到了夏至时节，鹿角就会脱落。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">二候蝉始鸣：</span></p><p class="ql-block"> 后五日“蜩始鸣”。蜩即夏蝉，俗称“知了”。蝉是大自然中最具灵性的生物，是专为歌唱夏天而来。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三候半夏生：</span></p><p class="ql-block"> 再五日“半夏生”。半夏是一种草药，生长于夏至日前后。夏至节气也意味着夏天过半了。</p> 知夏至 <p class="ql-block"> 夏至，是“二十四节气”中第十个节气，也是最早被确定的节气。活动中，老师们以图文并茂的形式和孩子们一起了解了夏至的由来和风俗习惯，让传统文化的种子在孩子们的心底生根发芽。</p> 夏至儿歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;">夏至</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烈日炎炎白昼长，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">知了声声不停忙。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">阳极阴生夏至到，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心静总能自然凉。</p> 小荷才露尖尖角 <p class="ql-block"> “小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”夏至不仅有许多有趣的习俗，也是荷花“初露”的时节，大一班的老师开展了以荷花为主题的绘画课堂，让幼儿们用笔尖感受夏至。</p> 清凉一夏 <p class="ql-block"> 夏至的到来提醒着我们夏天真正的到来，那我们要做好防暑解暑的工作。孩子们纷纷用自己的小手将夏日的美食制作出来了，美食虽好但不能过量食用哟！</p> <p class="ql-block"> 看！小朋友们的夏至作品，棒棒哒！</p> 一九二九扇不离手 <p class="ql-block"> 夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。夏至时，大家都有赠送制作的扇子或脂粉给好友或亲人的习俗，有散体热所生浊气，防生痱子之意。了解了夏至的习俗后，小一班的孩子们也自己动手做起了折扇。</p> <p class="ql-block"> 夏至到来，意味着炎热的夏天到了！小朋友们自制一把属于自己的小扇子，体验创作的乐趣，还可以带来凉快~</p> 吃过夏至面，一天短一线 <p class="ql-block"> 夏至吃面这个习俗早就发展至全国大部分地区，“夏至面”也称作“入伏面”。厨房的叔叔阿姨们精心的为孩子们准备着美味可口的“夏至面”。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">1.清淡饮食，多吃蔬果</span></p><p class="ql-block"> 天气炎热，孩子的胃口会变差，这个时候要清淡饮食，减少油腻和难消化的食物，多吃当季时令的水果和蔬菜。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">2.多喝水，防水分流失</span></p><p class="ql-block"> 盛夏来临，高温桑拿天也随之增多，人体内的水分大量流失，家长一定要注意为孩子多补充水分，防暑气。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">3.忌过分贪凉</span></p><p class="ql-block"> 夏天天气炎热，孩子都爱吃凉和吹空调，但是别一味贪凉，也不要一整天都呆在空调房里，以免免疫力下降，引起腹泻等疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">4.坚持午睡</span></p><p class="ql-block"> 从这天开始，一定要让孩子睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴，只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的效果。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">5.外出记得防晒</span></p><p class="ql-block"> 此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应为孩子做好防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">盛夏时光，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">向阳而立，拥抱缤纷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">让我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">不负时光，不负自己！</span></p><p class="ql-block"><br></p>