序言 <p class="ql-block"> ——0201114004 汉语国际教育 施昕云 </p><p class="ql-block"> 经过一学期的视听说课程的学习，我受益匪浅，掌握了一定的听力技巧，积累了一些有关听力的心得经验，我将在下面和大家分享。</p> 听力素材 <p class="ql-block"> 首先，要找到适合自己的听力资料，除去老师给我们提供的听力资源如：VOA慢速英语、NPR新闻、托福雅思听力等，我们还可以根据自己的需要和听力能力寻找适合自己听力速度的其他资源，不要过于执着于超出自己能力范围之外的听力素材。听力素材最好是能附有文本资料，以便于比对学习。在此之后，广泛地练习听力，将这些听力音频物尽其用。在泛听过程中，我们也要适应听力音频中不同的英语口音、连读弱读等等，重点抓住内容和传递的核心主旨。</p> 练习方法 <p class="ql-block"> 练习听力，需要的是下苦功夫，一份听力音频，至少要听三遍以上才算真正吃透。第一遍，泛听，先明大义，掌握听力文本的主题，第一遍的听力是瞬时记忆为主，所以要点是：先记住关键词，再从关键词里找主题词；第二遍，精听，主要任务是捕捉听力素材中的信息和细节，补全完善文章主题，理清文章思路和内容，在这个过程中可以做听力速记，第二遍的精听是对第一遍的double check；第三遍，泛听，这是一次综合性整合和复习，将前两遍的素材加以融合，才能真正掌握。这个“三步走”原则对听力能力的提升有显著的帮助。如果遇到听不懂的部分，一定要定点反复听，直到真正明白为止。当然，在练习听力过程中应该少看文本资料，因为听力练习重在掌握的是听力时的感觉和理解。</p> 听力速记 <p class="ql-block"> 这个学期，我第一次系统地学习和练习记听力笔记，听力的过程中的速记可以帮助我们有效捕捉关键内容，避免遗忘或者遗漏；有助于回顾和整合全文内容；同时，速记还可以使我们在听力过程中保持紧张的专注状态，不走神，一举多得。老师给予了我们很多相关的速记经验：尽量用母语——汉语进行英语速记，中英结合的记录模式，可以锻炼大脑的瞬时翻译能力，借助关键词的抓取和大脑的归纳功能的辅助锻炼自己的听力理解和记忆能力；要善用符号、缩写和汉字快写来节省写字时间，达到不干扰短时记忆的目的等等。听力练习和听力速记不是一蹴而就的，需要我们慢慢进步，不断学习和积累经验，来填补自己的缺点。</p> 反思总结 <p class="ql-block"> 英语学习始终离不开英语单词的积累，英语听力也是，没有广泛的单词基础作为支持，练习听力也是有心无力。这就需要我们功夫在平时，要做到每天背单词，不论是通过听力中积累的单词的也好，或是单词书或是单词卡片也好，都不能错过单词的积累。</p><p class="ql-block"> 万事开头难，一开始接触到雅思和托福听力的时候，我会觉得无从下手，但随着练习的增多，我也能慢慢找到听力感觉。克服畏惧心理，有听不懂的部分很正常，要放平心态，坚持反复练习，从把握文章大意到字字苛求、句句都懂，循序渐进。听力能力的提高是需要每天的积累，长年累月的坚持，这是一个不可跳步过程，也只有这样才能量变产生质变。</p><p class="ql-block"> 以上，就是我这一学期以来的心得体会，“The journey of a thousand miles begins with a single step.”，我们要相信积少成多的力量。</p>