快乐暑假，安全相伴——冯卯镇中心小学2021年暑假安全教育

杨位强

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亲爱的家长
暑假已经开始，孩子们的安全一刻也不能放松啊！！

感谢您长期以来对冯卯镇中心小学教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！
为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作：

严防溺水事故
暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
如何预防溺水：
（1）家长一定要担起监管责任，教育孩子途经水域边小心谨慎，严禁孩子到大江大河、沟渠、湖、塘、堰、池、水库边玩耍、游泳和戏水，防止溺水事故发生。
（2）重点教育孩子做到“六不”：
☞1.不准私自下水游泳；
☞2.不准擅自与他人结伴游泳；
☞3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
☞4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
☞5.不准到不熟悉的水域游泳；
☞6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
（3）家长做到“四知”：
☞1.知去向；
☞2.知同伴；
☞3.知归时；
☞4.知内容。
发生溺水时如何自救：
（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。 加强疫情防控
做好个人防护：
（1）减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。
（2）外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。
（3）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。
注意外出安全：
（1）新冠肺炎疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区，不跨省域长途旅行，不参加聚集性活动
（2）当然，这些要求并不是说完全足不出户。事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度进行户外体育锻炼，开展户外活动。
注意居家安全：
（1）尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。
（2）教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。
（3）不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。
（4）树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有效预防事故发生。 交通安全须知
行走须知：
（1）行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；
（2）行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；
（3）不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；
（4）不准在公路上玩耍、嬉闹；
（5）学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；
乘车须知：
（1）动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；
（2）不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；
（3）下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；
（4）不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；
骑车须知：
（1）未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；
（2）拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；
（3）不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；
（4）不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶； 确保孩子“舌尖上的安全”
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。
购买食品要注意：
（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康：
（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮用。
（3）少吃油炸、烟熏、烧烤食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：
（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，食物要洗干净、煮熟了才能食用。
（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 合理安排孩子假期生活
暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
学习方面：
（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。
（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时至一个小时。
（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学知识进行全面复习。
（4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。
（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
生活方面：
（1）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
（2）不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。
（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看望父母等，让孩子的心情得到放松。
（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。 熟知防雨防雷小常识
近日，我国多地遭遇强降雨侵袭，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

防雨措施：

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施：

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其他部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 关注孩子心理健康

今年上半年，一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的学习和生活方式。如何缓解和调节孩子以及自己的情绪？如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光？如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？

建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪与“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。

建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解。可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子做一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

建议7：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子增强自我防护意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命、关爱健康、关爱大自然。 写在最后：
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。
暑假期间，愿安全知识时刻牢记。
希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！ 冯卯镇中心小学安全管理办公室 制作

成员：杨位强 闫业兰 李明霞 丁琪琪

时间：2021年6月