夏至，早安（0621）

如歌的岁月

　　今天是6月21日，星期一，夏至，农历五月十二，夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日为夏至。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。夏至，早安。