太极缘

琴心

举杯谢恩师，太极伴夕阳

三载同窗习，共述拳友情

退休三载，我最幸福的是与太极结缘，认识了陈恩师。太极是中华民族的传统文化，是祖辈们传承的强身精华，是我们的国粹瑰宝，其内容博大精深。我从零基础开始学太极拳，恩师教诲如春风，口传身教，不厌其烦，一遍又一遍的反反复复、耐心细致教我们每一个动作要领直到掌握。及时观察发现并纠正我们行拳中细微的小动作，让我们通过长期习练，慢慢入其门，悟其道，得其意……。习练快三年，每天清晨我会在音乐声中，体悟自己，在开合中舒展放松，享受太极宇宙中自由自在遨游的快感和神奇，时间一长，手指麻麻的、有时一股气流随着行拳在流动的感觉让我越发爱上了———太极。我深深地感受到长期坚持、自律，将会收到意想不到的好效果。

现在国家强胜了，我们也得努力锻炼好身体，多享受几年快乐的退休生活！年轻时工作累，活得苦，老了力争活得长些，活得健康些，保持积极向上的阳光心态，求医不如求自己，拯救自己让自己活的精彩。世上没有救世主，只能靠自己拼搏！ 选择适合自己的健身养生方法就是最好的，愿我们都无病无灾，开开心心，快快乐乐度过每一天。

朋友们有时间都来参加练太极吧！相信你也一定会爱上他———太极拳。