<p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛是心灵的窗户，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是人体重要的器官，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保护眼睛要从娃娃抓起。</p><p class="ql-block"> 6月6日是全国爱眼日，在第26个爱眼日来临之际，黄村乡中心幼儿园开展了“爱眼护眼”主题活动。</p><p class="ql-block"><br></p> 关于眼睛的秘密 <p class="ql-block"> 以上这些都是会伤害眼睛的坏习惯不良习惯，大家不要学习哦。</p> 眼睛有着大用处 一次“失明”的体验 <p class="ql-block" style="text-align: center;">蓝蓝的天空、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白白的云朵、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">绿绿的草地......</p><p class="ql-block"> 这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。假如我们看不见，又会有什么样的体验呢？让我们跟着双黄教学点的小朋友一起来感受眼睛的重要性吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 是呀，有这么一群人，他们没办法看到这个五彩缤纷的世界，他们就是盲人，盲人在生活中会遇到很多困难，他们是多么希望和我们一样有一双健康的眼睛啊！</p> 小眼睛大世界 保护眼睛，从小做起 <p class="ql-block"> 幼儿园保健医生通过图片、视频向幼儿讲解关于如何正确用眼的方法和日常眼睛保护小常识的活动。</p> 小班：眼睛的故事 <p class="ql-block"> 教师通过儿歌、游戏、故事等多种直观形式，给孩子们讲了眼睛👀的重要性，让孩子们知道不能随意的揉搓眼睛，学会保护眼睛！</p> 中班：我们的眼睛 <p class="ql-block">洋洋：我的眼睛很黑，圆圆的。</p><p class="ql-block">宇乐：我的眼睛可以看这边看那边，它会转动的。</p><p class="ql-block">姿妙：我的眼睛可以看到很多的颜色，还有很多的东西呢！</p><p class="ql-block">教师：我们的眼睛可真厉害，你有什么好办法保护它？</p><p class="ql-block"> 由浅入深的知识科普，让孩子们认识了眼睛的外形和眼睛的作用，知道了如何爱护眼睛，防止一些伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。通过游戏让孩子们亲身体验失去眼睛的感受与不便，感知眼睛的独特价值和保护眼睛的重要性。</p> 大班：护眼小达人 <p class="ql-block"> 教师根据幼儿的年龄特点，带领幼儿学做童趣十足的“幼儿眼保健操”。瞧，孩子们学的多认真！教师通过亲身示范、视频讲解及现场纠错，教育孩子们要正确掌握看书的习惯和姿势。对于做法不准确的幼儿，老师们进行了手把手地纠正和指导，力求让每个幼儿都能准确掌握幼儿眼保健操的做法，从而保护好自己的眼睛。</p> 双黄：亮眼看世界 <p class="ql-block"> 哇！原来我们的眼睛是长这样。眼睛能让我看到很多东西，我一定要好好保护我的眼睛，这样才能看到美丽的世界。</p> 视力小测试 <p class="ql-block"> 瞧，在老师的引导和带领下，幼儿有序地进行视力检测。幼儿视力处于一个动态发育的过程中，及时检查，发现问题及时干预治疗，促进视力功能的良好发育。</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block"><b>培养正确的用眼习惯 </b></p><p class="ql-block">❤每次看书、写字45分钟左右，要适当的休息，眺望远处。</p><p class="ql-block">❤看电视、玩电子产品时间不能超过30分钟，一天不能超过1-----2小时。</p><p class="ql-block">❤不能在光线太强或太暗的地方用眼。</p><p class="ql-block">❤不躺着、走路阅读。</p><p class="ql-block"><b>健康的饮食习惯</b></p><p class="ql-block">🌟多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性，一定得过油吃）</p><p class="ql-block">🌟不要摄入太多的甜食，特别是空腹时不要吃甜食。</p><p class="ql-block">🌟少吃零食，油炸食品，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。</p><p class="ql-block"><b>增加户外运动</b></p><p class="ql-block">❤人体内多巴胺在阳光下能够更多的释放，多巴胺能够抑制近视的发生、发展。</p><p class="ql-block">❤外面阳光的光照强度比室内的要高很多，在阳光下，瞳孔会缩小，景深加深，由于离焦造成的模糊感会下降，抑制近视的发生。</p><p class="ql-block"><b>保障睡眠时间</b></p><p class="ql-block">🌟3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。</p> <p class="ql-block"> 通过开展一系列爱眼、护眼活动，孩子们进一步了解了眼睛的重要性，增强了爱眼、护眼意识，也学习到了许多保护眼睛的方法，并在今后的学习生活中，能一如既往地珍爱眼睛，预防近视，让心灵之窗更加清澈明亮。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">编辑：陈曦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">审核：黄村乡中心幼儿园办公室</span></p>