<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">预防夏季常见疾病</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏季来临，疫情防控形势依然严峻。为了增强孩子们的健康安全意识，帮助他们养成良好的卫生习惯，四三班邀请张元初的妈妈走进课堂，给孩子们讲解夏季常见的疾病及预防方法，教孩子们正确的七步洗手法。</p> <p class="ql-block"> 张元初妈妈是一位专业的医护人员，她首先告诉孩子们夏季、暑期正值气温最高，气候闷热，这时，人体会发生一些变化：为了调节体温，人体流向体表的血液量会增多，体内各器官的血液相对有所减少。胃肠功能也不够成熟，所以要合理安排夏季和暑期的饮食。</p> <p class="ql-block"> 接着，她告诉孩子们从5月份开始，随着气温的逐日升高，各种病菌的生存也有了适宜的条件，夏季常见的肠道传染病患者也逐渐增多。大家要学会正确的预防方法：食品采购应选择新鲜食物，病死的家禽家畜、不新鲜的水产品不要购买，烹调时既要注意消毒炊具，下厨者也要注意个人卫生，要勤剪指甲，勤换衣服。不喝生水，不购买无证不洁食品，不吃变质食品，不吃生的海鲜。</p> <p class="ql-block"> 乙脑也是夏季易发的一种疾病，它以蚊虫为传播媒介，预防方法除了接种乙脑疫苗外，要特别注意灭蚊防蚊，不可贪凉，不在室外露宿，野外活动时应穿上长袖衣裤，采取涂抹防虫剂等方法，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block"> 张元初妈妈还告诉孩子们夏季四不宜。</p><p class="ql-block"> 第一不宜：饮食不宜过于清淡，夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃一些清淡的饮食。但小学生正处于发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致孩子出现营养的障碍，因此要吃些新鲜的鱼肉、鸡蛋等。</p> <p class="ql-block"> 第二不宜：饮料不宜多喝，如汽水、果汁、可乐等含有较多的糖分及电解质摄入过多，会影响食欲和消化的功能，而且会容易发胖，出汗较多时，最好是多喝白开水补充水分。</p> <p class="ql-block"> 第三不宜：生冷食物不宜多吃，夏季各种瓜果较多，但是如果生冷的凉菜瓜果吃得多，往往会引起消化功能紊乱，甚至出现呕吐腹泻等，因此需要特别留心。</p> <p class="ql-block"> 第四不宜：大汗后不宜冲凉水澡，出汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，从而影响到正常的机体功能，容易生病，因此夏天大汗后洗澡仍以温水为宜。</p> <p class="ql-block"> 然后，张元初妈妈用标准的动作、浅显易懂的语言给孩子们详细讲解了七步洗手法和正确佩戴口罩的方法。</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们学得多认真！动作标准的孩子还给大家做了示范。</p> <p class="ql-block"> 她还组织孩子们进行“七步洗手法”大比拼，获胜的孩子还拿到了奖品！</p> <p class="ql-block"> 最后，孩子们和张元初妈妈愉快的合影，为这节有趣的课堂画上了圆满的句号！期待更多的家长走进课堂，给孩子们讲述课本以外的知识。</p>