<h3><br> 愿你有一个安稳的心态，考一个稳稳的成绩。<br> 每个人在考试时,实际上是两场考试同时进行较量。一场考试是和知识较量,另一场考试是内心中和自己的战斗。你能不能发挥出自己的水平，两场考试合一的力量很重要。就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的中考成绩。如果缺乏良好的心态,考生就难以在考场上正常发挥,甚至可能导致中考失败。越临近中考,心理调节就越关键,越重要。<br> 如何调整好心态,优化好心理,从容应考,考前心理准备很重要。首先，做一些积极的自我暗示,树立必胜的信心。“我的成绩一向是好的,中考一定能成功。”“中考成功,舍我其谁。”其次，注意调节好自己的期望值,正确对待别人的期望与评价。给自己确定一个目标,本来是好事,但如果脱离了客观实际,则会适得其反。最后，以平和的心态对待考试。在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大,或是自己复习的要点抓对了,感到很容易;有时可能是这科的难度特别大,或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况,要知道, “人难我难我不怕难，人易我易我不大易。有太多事情我们无法选择控制,我们把我们自己能力范围之内的事情做好就好，中考也只不过是一场考试而已。相信自己,只要我能以平和的心态考下去,发挥出了自己正常的水平，你的人生就已经成功了。<br><br><br><br><br></h3> <h3> 放下焦虑，放下抱怨。让我们静静的享受幸福的时光。</h3> <h3> 在经历过之后,你会拥有一颗强大的内心,你会是一个更好的你。不要去想考差了会怎样,该去想考好了可以怎样。给自己一点小憧憬和鼓励,带着勇士一样的决心，坚持下去！中考之后的事情,就交给后面的时间吧!毕竟考过了,才能进入下一个环节。就像饭要一口一口的吃,阶梯要一级一级的爬。只有这样一步步走好，才会在考完之后,心中坦然的在微风中嗅着从树荫下穿透的阳光,微微一笑,充满感动!</h3>