姐妹甘南行1

李艳琳

　　2021年6月5日，姐妹5人由宜昌至天水，开启11天甘南包车自由行，历经甘肃省临夏回族自治州、甘南藏族自治州、陇南市，四川阿坝藏族羌族自治州，陕西汉中，游玩麦积山石窟，伏羲庙，达尔宗湖，拉卜楞寺，朗木寺，扎朶那，若尔盖草原花湖湿地，黄河九曲第一湾，黄龙，九寨沟，青木川古镇等著名景点。由陇南至成都回宜昌。姐妹们一路赏美景，品美食，学习交流摄影技术，个个收获满满，开心快乐至极。

　甘肃天水，青山绿水气候宜人，有"陇上江南"之称，是西出长安进入甘肃的第一站。天水历史文化悠久，是中华民族和华夏文明的重要发祥地、“三皇之首”伏羲氏的诞生地、伏羲文化的发祥地、国家历史文化名城。

　麦积山是甘肃天水市小陇山中的一个独立的丹霞石峰，因形似麦垛而得名。1600多年前，南朝后周开始这里就不断有高僧修行，僧俗两界都认准这一块红崖绝壁系佛家圣地。千百年来，善男信女们在此开石凿窟，摩崖塑像，逐渐形成了一个丰富的佛教世界。麦积山石窟也就成为与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟、大同云岗石窟齐名的“中国四大石窟”。

天水甘谷县大佛

　　武山水帘洞拉稍寺世界第一摩崖大佛，行佛洞高约20米，深约500米，主要有三厅（千佛聚会厅、万年国画厅、八仙醉乐厅）和五室（吉祥室、聚会室、仙壁室、宝剑室和醉仙室）组成。“千佛聚会厅”由千余尊形似小石佛的画面组成，“万年国画厅”由三大幅10米见方的壁画组成，一幅如江河奔腾，一幅如天马行空，另一幅则有山有水，有亭榭楼阁，色彩、层次均搭配得当，天工巧作，令人叫绝。

陇西李家龙宫，因李世民题词闻名。

夜游八坊十三巷。八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。

临夏东公馆一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”，湖面海拔3000米。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

喂食土拨鼠

　　拉卜楞寺 ，位于 甘肃 省 甘南 州 夏河 县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”，电影“天下无贼”的取景地。 拉卜楞寺 占地巨大，殿宇、经院、佛塔众多，僧侣们的宿舍、工匠居住的房屋环绕着经堂比邻而建，与整座寺庙融为一体，路巷纵横，红黄白色交织，阳台上房檐下飘扬的彩色幔帐，藏族风格浓郁。

跟随着导游喇嘛逐一参观： 拉卜楞寺 有六大学院，讲授藏传佛教的经典和藏医药的知识，可以授予的最高学位相当于博士，很多喇嘛从孩童时起终其一生在此学习钻研。

　　拉卜楞寺 外围有世界上最长的转经长廊，沿着长廊徒步走完一圈，需要1个多小时。长廊的墙壁上悬挂着近一人高的转经筒（隔上一段距离会有一屋，里面有两人高的巨大的转经筒），筒内装有经卷，用手转动，每转一圈就相当于念颂经文一次，每天清晨和傍晚，藏民们都会沿着长廊，顺时针推动经筒转动，不停转动的经筒代表着无尽的念颂，无尽的虔诚。长廊外有磕等身长头的藏民。

藏民採药

藏餐厅品甘南美食

石烹羊肉又叫刀石合

美仁大草原

经幡隧道

女牧民正在放牧，简直帅呆了。

扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。扎朶那的达日观景台。

山下小城到处兴建民居，由于缺乏规划管理，开始变味。

扎朶那神山

米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院