<p class="ql-block">退休后的前几年是和宝孙一起成长的。终于到了宝孙单飞的时刻，我开始回到老家，回归社会，逐渐融入到姐妹们间，共度丰富多彩的退休生活。</p><p class="ql-block">退休生活越来越精彩，得益于参加了许多老年大学及社区活动——合唱团、文艺队、葫芦丝班、柔力球队、中老年钢琴公益课……</p> <p class="ql-block">今天回顾的是学习柔力球的过程，尽管停停打打，还是蛮有收获的。</p> <p class="ql-block">这项活动也是一个刚退休的同事力邀我去看看的。心想，虽然我不擅球类运动，接触一下还是可以的吧。</p><p class="ql-block">不料，这还真的不是我的菜——一开始拿球拍就发现自己身体生硬，手脚不协调——那就是一个字“笨”！加上自己又有点放不开，有老师或队友教的时候不好意思当场练，只好暗暗记住动作要领，回家试着比划，收效甚微……</p> <p class="ql-block">虽然梁老师、秀华老师教得仔细，又一次次手把手的纠正动作，鼓励多一起练。我还是没有进步，感觉自己不是这块料，好几次都想放弃了。</p><p class="ql-block">可是，我们协会的冯主任严肃认真，雷厉风行，天天督促大家定时练习。慢慢的就有点习惯了早上和大家一起练球，也许打得不大好，但是基本动作还可以跟得上，就坚持下来了。</p> <p class="ql-block">也曾跟着梁老师去听课，多领会多请教多练习，加上队友们的帮助鼓励，终于开始有了点主动性。</p> <p class="ql-block">有点兴趣后，每周定时去社区养老中心学习新内容，又坚持每天早上在中心桥头跟着大家练习动作。</p> <p class="ql-block">不过，也可能是好事多磨吧。刚刚有点兴头，想跟着学一些有点难度的动作，却不知道什么时候不小心把筋拉伤了。其实我自己还不知道怎么回事，只感觉胸痛，以为是胃痛或是心脏有问题了吧。忍了几天才去医院，问医生是否要做心电图，把医生逗笑了。她根据我的口述感受很干脆的判断我是运动拉伤。经她治疗后又服从她的指令，三个月内不可以打球……</p><p class="ql-block">我便老老实实的歇下来。三个月后，一切恢复如初，我再去公园练球时，发现人也少了，练的难度也大了，跟不上大家，慢慢的只好放弃了……</p> <p class="ql-block">后来就淡出了柔力球，有时看到中心桥头姐妹练球只能投去羡慕神往的目光，却再没有拿起球拍。倒是小孙子还偶尔问我有没有打柔力球……</p><p class="ql-block">说来有点开心的是，才念叨停寂许久没练球。上个月就有了好消息——冯主任外出带孙返回武平了，又把我们组织起来，主张零基础练起，一切从零开始，规范动作要领，坚持每周一次带着大家练球。</p><p class="ql-block">好事！</p> <p class="ql-block">【严肃认真，轮流上台即兴表演示范纠错😄】</p> <p class="ql-block">唉，柔力球，爱上你也不容易呀！</p><p class="ql-block">也许，这次我们又要有新的收获了？</p><p class="ql-block">坚持就是胜利✌我期待着新的蜕变😊😁</p> <p class="ql-block"> ——2022.06.13</p>