课程缘起 <p class="ql-block"> 俗话说：“春困秋乏夏打盹”，时值夏令时节，我们却发现，近期午睡睡不着的孩子渐渐增多。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们为什么会睡不着呢？</p> <p class="ql-block">教师思考：</p><p class="ql-block"> 《指南》中指出：3-6岁是开发幼儿智力潜能的关键时期，也是孩子身心健康成长的黄金时期。睡眠对幼儿的生长发育起到重要作用，那就让我们和孩子一起来聊一聊睡觉这件事儿，奏响一场“午睡进行曲”。</p> 曲目一：睡眠大调查 <p class="ql-block"> 调查发现：有的孩子有着良好的作息习惯，早睡早起，睡前有安静的准备活动，例如看书、听音乐等。也有的孩子睡得晚，起得晚。那午睡对我们有什么帮助呢？</p> 曲目二：午睡VS不午睡 <p class="ql-block"> 问题：我们到底要不要午睡呢？午睡对我们有什么好处呢？午睡多长时间呢？</p> <p class="ql-block"> 我们一起查阅资料发现：1.午睡对我们的身体有很大的帮助，能够促进我们的生长发育。</p><p class="ql-block"> 2.午睡能够让我们精力充沛，让我们下午的活动更精彩。</p><p class="ql-block"> 3.大班小朋友午睡的最佳时长为2小时左右。</p> 小插曲：认识时钟 <p class="ql-block"> 两个小时有多少长呢？结合综合课程中《认识时钟》的活动，我们搜集了各种各样的钟表，来进行一场时钟秀。</p> <p class="ql-block"> 杨雨辰：我的是圆形的挂钟。</p><p class="ql-block"> 陈俊宇：我带来了闹钟，它上面有一个小锤子。</p><p class="ql-block"> 卢妙慈：我带来的是玩具钟表，是认识时间的。</p><p class="ql-block"> 张伊璟：上面的指针不一样。我认识这个是秒针、分针、时针。</p><p class="ql-block"> 孩子们开始关注钟表盘上的指针、数字甚至电池等构造，对钟表的功能理解逐步加深。</p> <p class="ql-block"> 时钟让我们的生活更有规律，一日活动中我们都在做些什么呢？</p> <p class="ql-block">顾诗滢：早上7点半了，我还在床上做着美美的梦。</p> <p class="ql-block">王雅慕：7点半了，妈妈说：“小懒虫，快起床了。”</p> <p class="ql-block">丁浩然：早上8：00了，我和我的好伙伴在一起玩玩具了。</p> <p class="ql-block">肖颖：10：00了，我在音乐小舞台，带着美美的发卡，登台表演啦。</p> <p class="ql-block">丁柯墨：11：30了，吃完午饭，老师带着我们排着队伍散步了。</p> <p class="ql-block">张婧：中午12点钟了，吃完饭散完步，躺在我的小床上，盖着软软被子，准备睡午觉了。</p> <p class="ql-block"> 时钟还能帮我们记录每天的睡觉时长，帮助我们保证充足的精力。</p> <p class="ql-block"> 通过时钟，我们了解了幼儿园的小朋友每天的总睡眠时长要达到11-12小时，午睡能够补足我们晚上的睡眠时间。</p> 曲目三：小学生的午睡 <p class="ql-block"> 幼儿园快要毕业了，成为小学生的我们会怎样午睡呢？</p><p class="ql-block"> 卢奇彬：躺在椅子上睡觉。</p><p class="ql-block"> 顾诗滢：小学生中午不睡觉，要上课的。</p><p class="ql-block"> 曹俊航：趴在柜子上睡觉。</p><p class="ql-block"> 卢梓甯：我哥哥是趴在桌子上睡觉的。</p> <p class="ql-block"> 小学生活到底是什么样的呢？殷明轩妈妈给我们发来了“前线报告”。</p> <p class="ql-block"> 原来哥哥姐姐们是这样子午睡的，他们睡得好香啊，我们也要向他们学习：健康午睡，活力充沛！</p> 曲目四：午睡畅想曲 <p class="ql-block"> 1.午睡前可以做什么呢？</p> <p class="ql-block"> 2.睡觉的正确姿势</p> <p class="ql-block"> 3.有趣的睡觉方式</p> <p class="ql-block"> 在我们畅想体验了各个方面后，一次特殊的午睡开始了！</p> <p class="ql-block"> 和好朋友睡在同一张床上，我就不害怕了。</p> <p class="ql-block"> 教室前面真宽敞啊，我可以滚来滚去的。</p> <p class="ql-block"> 阅读区的垫子真舒服，很快就能进入梦乡了。</p> <p class="ql-block"> 体验小学午睡也是很有趣的。</p> <p class="ql-block"> 幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要 的作用，而正确良好的午睡方式会有效提高午睡质量。作为一名幼儿老师，有责任也有义务为幼儿创设良好的睡眠环境、保证幼儿的睡眠质量。</p><p class="ql-block"> 在本次活动中，幼儿在实践和调查中收获和感知了午睡的益处，学习了时间统计的方法，体验了不一样的睡眠方式，在轻松愉悦的探索中完成一首动人的午睡进行曲。</p>