《平淡的日子叫活着-有趣儿的日子叫生活 》

然 趣

　　我今天不谈上班族，只谈退休以后的人，怎么生活。这是一个浮躁的年代，许多人只是在活着，而不懂怎么去生活。

许多人退休以后，心理上、生活上很难调正好。最初，自己特别不适应，甚至一度陷入抑郁。工作没有了，生活一下子失去了重心。从前在公司做惯了大事，回到家面对柴米油盐，总觉得无聊、无趣，提不起精神。整个人就像被抽走了魂儿一样，只靠躯体存活着。

生活是什么呢？生活是全心全意去做一件事，体味它的困苦与甘甜。

生活是，春日去看一场花，夏日去淋一场雨，秋日踩一踩落叶，冬日赏一赏雪。

生活是，慢慢喝完一碗粥，感受米粒在唇齿间散发的香味儿；生活是，把洗净的衣服晾在阳台上，看阳光透过窗子一点点漫进来；生活是，每一次离别，都用力抱紧，每一次相遇，都感激涕零。

海子有诗云：活在这珍贵的人间，人类和植物一样幸福，爱情和雨水一样幸福。

是的，愿我们都能在平淡如水的日子里，熠熠生辉地活着。

美国 医学博士苏珊·比亚利（Susan Biali）表示：“追求我们喜欢的东西会在大脑中释放化学物质，这种化学物质可以增强免疫系统，保持心脏健康，减少压力荷尔蒙。”

美国好莱乌影星路易丝·赖纳，活到一百零四岁。 她说自己长寿的秘诀是保持好奇心：“如果你失去了好奇心，你就等于死了，世界上有那么多了不起的事物应该去了解，值得去探索。”

我认为：保持健康的最好方法就是保持对新鲜事物的好奇心，不断地学习和探索未知的新知识、新世界。同时，保持健康的最好方法，就是不封闭自己，不甘心平平淡淡，要和其他一些健康、积极、活泼的亲人、发小儿、老战友、老同学、老朋友在一起，加入社会团体，参加各种活动。这也就是常说的“抱团儿养老＂，一个单独的个人，会因为有了这个“抱团儿养老”，会使你的生活增加许多乐趣，会使你觉得生活的有意思，又有意义。

在那个文化贫缺的年代，人们的趣事儿，就是炕上的事儿。电视剧巜装台》中，张嘉译和闫妮演绎了这种生活。张嘉译冲着床，跟闫妮说：咱们生活、生活。 就是这样，五、六十年代，每一个家庭都是四、五个小孩儿。 改革开放以后，我们的生活丰富多彩，很多电影中看到的西方人生活内容，我们也都逐步实现。我们可以有经济实力，到全世界旅游，以及中国人旅游改变世界，带动世界。我们甚至可以开着房车，到处旅游。旅游的过程，是一个学习接触新事物的过程，旅游过程也是开心的过程。除了旅游，我们有条件的老同志投资摄影器材，当上了摄影家，也增添了许多乐趣。有人唱歌儿，有人跳舞，有人学书法，有人绣花，有人种菜，有人去健身锻炼。总之，走出家门儿，接触新事物，就会有新乐趣儿。

许多人实践证明，多多进行社交活动，有利于大脑健康，防止老年痴呆。 我比较喜欢社会交往活动，朋友特别多，我付出的也很多。但是应该承认，一个人的付出与收获，应该是公平地成正比。尽管我为朋友们付出，不图什么回报。但最起码让我增加回忆，注重情义，有感情地去和别人交流。在这个交流中，我自己得到愉悦，朋友们也收获了快乐。 我和肖燕，夏天住秦皇岛这个美丽的海滨城市，经常有朋友们来小住几天。我们的生活，就是这样即有平静，又有波澜。朋友来了有好酒，朋友来了一块儿有笑声。没有朋友来的时候，我们俩人当美食侦探，侦察品尝有特色的饭馆儿。千万不要自己闲着，要给自己找有趣儿的事儿去做，使活着的每一天都很充实，这就叫生活。

为了制造有趣儿，您要给自己不断地确认新的生活目标。您和家人，奔着这个目标走，您会觉得浑身有劲头，您会觉得有趣儿。

为了有趣儿，您可创造新的故事或浪漫的事儿。您就是这个浪漫剧中的一个角色，您努力把这个角色演好。这样，您有趣儿获得了快乐，您剧中的朋友也跟您浪漫了一把。

为了有趣儿的快乐，您可以像走亲戚一样，去看望老朋友，老朋友相聚就是最大的快乐。

有趣儿的事儿，就在我们身边，您要抓住机会，演好每一个角色。 戏剧从生活中提炼，生活就是一个舞台，一场大剧。愿您入戏，在生活中演好每一天。

生活有时候，需要慢下来来，当节奏慢下来以后，才能捕捉和体会到以前不曾有的东西。我学着慢下来了，我有了许多许多收获。我把慢生活中所见到的，听到的，感悟到的，写成文章，与您分享。

谢谢您分享我的文章。

王立和 笔名：然趣

欢迎您花互联网上，找《然趣新浪博客》，目前有四十六万人在网上阅读。

您也可以下载美篇软件，找《然趣美篇文章》，目前有四十五万在这个平台上阅读。

我推荐：您上茘枝网，找《女兵晨读》，听李卫老师，在网上广播电台，讲动听的故事。