胖还缺营养？我们的营养素去哪了？

徐老太~y1988454

在一期CCTV专家说，我们正身处在“低营养时代”，最典型的是现在种植的大棚蔬菜。专家实验表明，大棚菜营养素含量和以前我们自然生长的蔬菜比较，维C下降了22%，铁下降了82%，钙下降了44%，而有害物质却上升了300倍。

食品添加剂的泛滥，目前共有种添加剂3500多种，平均每人每天摄入添加剂84种！添加剂会令食物颜色鲜艳，口感好，但是却不知道却增加了我们肝脏肾脏功能的毒素！

社会污染，空气，水，食品，各种污染，有害物质加剧人体营养素的流失。滥用药物，很多药物的副作用。

生活压力大，人际关系紧张，消耗大量的营养素。

不良的生活习惯，不吃早餐！熬夜！去嗜酒，抽烟，抽一支烟消耗25毫升的维C。