<font color="#9b9b9b">夏至，二十四节气的第十个节气，夏天的第四个节气。《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”<br><br></font><div><font color="#9b9b9b">夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。夏至为五月中。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。<br></font></div><div><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><font color="#9b9b9b">一年中最热的日子即将到来，你准备好了吗？品完今天的早茶，看看夏至是做哪三件事的最好时候！</font><br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">文学分类</font></b></h3> <b>【夏至】</b> <div style="text-align: center;">《夏至》</div><div style="text-align: center;">梅子黄时雨，</div><div style="text-align: center;">蛙声夜半风。</div><div style="text-align: center;">晨起卷竹帘，</div><div style="text-align: center;">东方见彩虹。</div><div style="text-align: center;">叶绿碧如洗，</div><div style="text-align: center;">花红重湿浓。</div><div style="text-align: center;">小荷尖尖角，</div><div style="text-align: center;">几朵绽放红。</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.meipian5.cn/3nuagscz" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>夏至</a>（作者：行者，美篇号：14287349）<br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">美食分类</font></b></h3> <b>【麦黄杏】</b> 看见杏黄色的麦子。瞬间联想到了麦黄杏。麦黄杏是杏子里的早熟品种。因为在芒种前后，北方麦子即将成熟，青黄色的麦田尽染眼底，这时候有一种杏子成熟下树上市而得名 。<div><br></div><div>杏子皮薄肉厚，味甜多汁，营养极为丰富，内含糖、蛋白质以及钙、磷、锌等矿物质和维生素A、C以及B族维生素。<a href="https://www.meipian.cn/3nqxauba" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>麦黄杏</a>（作者：锡斋，美篇号：76298969）<br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">摄影分类</font></b></h3> <b>【走进美不胜收的荷田】</b> 夏天到了，桂水村荷田里的荷花开了，有红的、白的，立在荷叶中，在阳光的衬托下显得分外好看，像千姿百态的少女婷婷玉立，引得路人纷纷驻足观赏、拍照。<a href="https://www.meipian.cn/3nr2asqf" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>走进美不胜收的荷田</a>（作者：陈荣赞，美篇号：1920762） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">情感分类</font></b></h3> <b>【感恩父母，我人生路上的第一任老师】</b> 父母给我们兄妹创造了一个宽松和睦温馨的家庭氛围，我们幸福成长。都说父母是孩子的第一任老师，我非常感谢我的父母在我成长路上给予的正向引导，言传身教，让我终生受益。<a href="https://www.meipian.cn/3nqghliz" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>感恩父母，我人生路上的第一任老师</a>（作者：夕阳天使，美篇号：288774） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">艺术分类</font></b></h3> <b>【夜晚】</b> 我几乎不懂夜晚<br>夜晚却像是懂我，<br>甚至帮我仿佛它爱我，<br>用它的星辰覆盖我的意识。<br>也许夜晚是生命太阳是死亡<br>也许夜晚是空无<br>所有关于它的猜想空无<br>所有经历它的存在空无。<br>多少世纪巨大的空洞里<br>也许词语是唯一的存在<br>用它们的记忆抓挠我的灵魂。<div><a href="https://www.meipian.cn/3mujjr99" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>夜晚</a>（作者：老王，美篇号：917295）<br></div> <font color="#ff8a00">养阳当时<br>中医认为，夏至是一年当中阳气最旺盛的时节，与之相应的，此时人体阳气发泄，气血运行趋外，皮肤松弛，毛孔张开，阳气大量溢出体外，消耗过多则会使人体阳气处于内虚状态。因此，夏至养生要遵循“春夏养阳”的原则，适当吃些温性食物，忌大热食物，如鸡肉煲汤最好，煲汤时可加入些当归、大枣，既补气又补血，同时稍配些生姜、花椒等温性的调料以温补阳气，使气得息。<br><br>嬉心恰时<br>夏在五行应心，心脏在志为喜。浙江绍兴一带就有嬉夏至日的民俗。夏至是一年里白昼最长的一天，但也有“夏至一阴生”的说法，意思是夏至虽为阳极之至，但在此阴阳交接之时，阴气已经开始有所生长，所以要保持心情的平静、开阔与畅达，能更好地使人体阴阳之气相顺接，使心得悦。<br><br>休息及时<br>进入夏至后，应注意夜间及早休息，最好在晚上22点之前入睡，以保证每日能睡“子午觉”。子时与午时是一天中阴阳相互交接的时刻，睡好子午觉就有利于一天中阴阳二气的顺接，从而适应夏至阴阳交接的自然规律。夏至过后酷热盛行，户外工作者应尽量缩短在烈日下工作的时间，同时注意防晒，使体得休。</font><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b">夏至将至，愿你能赏夏日清宁美景，愿你在炎暑，有凉风袭人，愿你在夏日，有良人送爽。愿所有美好如约而至！</font></div></div>