各位家长：<br>国家教育部办公厅自2021年1月开始先后出台了关于加强中小学生手机管理、睡眠管理、课外读物进校园管理、义务教育学校作业管理、中小学生体质健康管理的相关通知（统称“五项管理”），为深入推进立德树人，确保教育部关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理相关规定落实落地，促进学生健康成长、全面发展，经学校研究决定，对我校学生的作息时间等作相关调整，并把以上管理规定的要点内容告知家长。<br> 一、“五项管理”部分相关内容<br>1. 学校应当告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。我校制定了《秀山中学学生在校使用手机管理办法》，请家长配合执行。<br>2.加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。<br>3. 家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。<br>4. 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。初中生应达到9小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。初中生一般不晚于22:00就寝。<br>5. 省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。中学一般不早于8:00，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。<br>6. 中小学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。<br>7. 初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。<br>8. 合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。<br> <p class="ql-block">二、作息时间调整安排</p><p class="ql-block">7:00 住校生起床 7:30非住校生入校</p><p class="ql-block">7:30—7:50 早 点、卫生打扫</p><p class="ql-block">8:00—8:45 第一节</p><p class="ql-block">9:00—9:45 第二节</p><p class="ql-block">9:45—9:50 眼保健操</p><p class="ql-block">9:50—10:35 第三节</p><p class="ql-block">10:35—11:05 广播体操、大课间</p><p class="ql-block">11:05—11:50 第四节</p><p class="ql-block">12:00—12:30 午餐</p><p class="ql-block">12:40值班教师检查午睡</p><p class="ql-block">12:50—14:00 住校生午休</p><p class="ql-block">14:00 午休起床铃</p><p class="ql-block">14:25 下午课预备铃</p><p class="ql-block">14:30—15:10 第五节</p><p class="ql-block">15:20—16:00 第六节</p><p class="ql-block">16:10—16:15 眼保健操 </p><p class="ql-block">16:15—16:55 第七节 </p><p class="ql-block">晚上（周一至周四）</p><p class="ql-block">18:30—19:10 晚自习1</p><p class="ql-block">19:20—20:00 晚自习2</p><p class="ql-block">20:10—20:50 晚自习3</p><p class="ql-block">21:00—21:40 住校生晚自习</p><p class="ql-block">21:40—22:00 住校生洗漱 晚睡</p><p class="ql-block">本作息时间自2021年6月21日开始执行。</p> <p class="ql-block">三、请各位家长自行学习了解国家出台的“五项管理”相关内容，加强对子女学习、手机、课外读物、睡眠时间和课后体育锻炼的监督管理，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康，健康快乐学习!</p><p class="ql-block"> 通海县秀山中学 </p><p class="ql-block"> 2021年6月 </p>