随着气温逐渐升高，未成年学生溺水安全风险逐步增大。加强对孩子的安全教育和管理显得尤为重要，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理。让我们重新学习溺水知识，再次敲响“防溺”警钟。 溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。<br data-filtered="filtered"> 发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里、而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>溺水自救知识 </b></font></h1><div><font color="#333333"><b><br></b></font></div> 1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。<br data-filtered="filtered"> 2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。<br data-filtered="filtered"> 3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。<br data-filtered="filtered"> 4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。<br data-filtered="filtered"> 5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。<br data-filtered="filtered"> （1）.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；<br data-filtered="filtered"> （2）.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；<br data-filtered="filtered"> （3）.若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。<br data-filtered="filtered"> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>No.1</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>危险水域有哪些？</b></font></div></h1> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>No.2<br>谨防溺水怎么做？</b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>No.3</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#333333"><b>如何救助溺水者？</b></font></div></h1> 家长们，让我们行动起来，一起向孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防类似事故再次发生。<br>