<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、作业、读物、睡眠、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。</p> 01.手机管理 <p class="ql-block">为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机进校园，为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1、加强管理和沟通引导</b></p><p class="ql-block">首先，家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。其次，在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、家长们以身作则，言传身教</b></p><p class="ql-block">家长是孩子的第一任老师，请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，合理安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子健康的作息时间，不沉溺于手机等电子产品和虚拟世界中。</p> 02.作业管理 <p class="ql-block">为进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校将严格落实小学每天书面作业完成时间平均不超过30分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。学校将探索晚拖：每天放学后由老师在校辅导学生做作业，实行“面批面改”，实现“小学生作业不出校门”的要求。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，我们向家长发出如下倡议：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 1、培养孩子学习自觉性</b></p><p class="ql-block">建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。同时，鼓励孩子自己检查作业，帮助孩子提升学习自觉性。一二年级的学生需要父母多花时间进行指导，帮助孩子养成好习惯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、布置家庭作业要适量</b></p><p class="ql-block">“减负”要落到实处，家庭和学校就要同步进行。学校将会根据学生学习状况，分层、适量布置作业，建议您不要随意给孩子布置家庭作业，加重孩子学习负担。同时，也建议各位家长不要给孩子大量报兴趣班，额外增加孩子身心负担。</p> 03.读物管理 <p class="ql-block">学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1、培养学生阅读兴趣</b></p><p class="ql-block">请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，在正规渠道为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、设立亲子阅读时间</b></p><p class="ql-block">每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，给孩子准备读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，帮助孩子提高阅读和写作能力。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>3、鼓励孩子参加读书活动</b></p><p class="ql-block">鼓励孩子积极参加各类读书、征文等活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。</p> 04.睡眠管理 <p class="ql-block">充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。孩子正在发育阶段，小学生每天睡眠时间应达到10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1、给孩子营造良好的睡眠环境</b></p><p class="ql-block">准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、帮助孩子制订作息时间表</b></p><p class="ql-block">促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20。</p> 05.体质管理 <p class="ql-block">培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，全面落实大课间体育活动制度，每天保证30分钟的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1、引导孩子积极参加体育锻炼</b></p><p class="ql-block">请您选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，确保每天锻炼一小时。学校要求每天至少练习特色体育项目（毽球）10分钟。同时，要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2、关心学生身体健康</b></p><p class="ql-block">孩子的健康永远是第一位，请您多多关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。同时敬请家长要教育孩子，小学生不得吸烟饮酒，不食用不健康的食品，保证身体的健康成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">马家榨小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 2021年6月18日</p>