<p class="ql-block">2021年6月18日，灵宝市第四小学舞蹈教室内欢笑声此起彼伏，由共青团灵宝市委发起，灵宝市校外活动中心骆珊珊老师带领灵宝市第四小学40余名学生开展了一次“舞动身心，绽放活力”团体辅导活动。</p><p class="ql-block">通过本次活动，学生认识了压力来源及所产生的负面情绪，并释放因压力产生不负面情绪，保持积极阳光心态，放松了身心。</p> <p class="ql-block">热身活动：大树与松鼠</p><p class="ql-block">在轻松的游戏中，活跃团体气氛，打破僵局</p> <p class="ql-block">主题活动（一）压力山大</p><p class="ql-block">学生书写卡片，认识压力及产生的不良情绪</p> <p class="ql-block">主题活动（二）压在脚下 </p><p class="ql-block">学生将刚才的《压力山大》海报纸揉成一个小纸团，塞进气球。把所有的焦虑、紧张、烦恼等都吹进气球中。举行与压力告别仪式后，用力踩破代表压力的气球。</p> <p class="ql-block">主题活动（三）减压秘笈</p><p class="ql-block">学生在海报纸的一面写下平时应对压力的办法。完成后小组内分享，并把同学中好的压力应对方法补充在你的海报纸的另一面。在交流分享中汲取力量！</p> <p class="ql-block">结束活动：欢乐蹦蹦跳</p><p class="ql-block">在轻松愉快的氛围中结束活动，鼓励学生保持快乐心情，乐观应对压力。</p>