12期10虎爸虎妈训练营～蜕变组【第一周】

慧心老师

6-18王君萍总结：通过昨天的学习我感触很深，真正悟到了很多，之前太过于自以为是，无原则，没有制定一个合理的规矩，要么规矩不合理，要么因为种种事情破坏了原本制定好的规矩。一有不如意就发火，心情好了又守不住自己的底线，孩子养成了讨价还价得寸进尺，不断的试探我的底线。老师讲我们要在尊重孩子的前提下，做到温柔而坚定的遵守我们制定的家规，原则永远是原则，不可以随便去破坏，态度坚定而端正，做不到就要承担相应的后果。 6-19王君萍总结：又进一步理解了“放下期待”这四个字。对孩子什么才是真爱！怎样让孩子真正懂得独立，自我负责，自尊。现在的果，是过去的因造成的。想得到什么样的果，现在开始种什么因。妈妈打造自己的人设，不能一味地让孩子牵着走。 6-19王云苹总结：为什么要叫孩子起床？还是有期待。真正的爱是让孩子学会独立。娇生惯养是爱还是害？信念的转变，思维的转变是你如何接受事实。 0618闫冬玲晚课感想1.   作为父母对待孩子的三种态度1） 放羊。长成啥，算啥。2） 控制。我是女王，听我的。这种父母主要在孩子的行为上控制，而没有问为什么孩子会是这样？3） 放手。让孩子成为他自己。这种就需要无为而为，无为是不要把自己的主观意愿强加在孩子身上，因为很多主观的想法往往是违背大自然的规律，“而为”即顺应自然法则，顺应教育规律，有价值的作为。重点的一点是管教孩子的行为边界-即不给别人造成伤害或者困扰，也即自尊尊人。2.      为什么对孩子使用规则不是限制而是保护？1）放纵不是自由，会产生更多的矛盾，也会压缩自己的发展空间。2）置身一个群体，不守规则，就享受不了这个群体带来的好处，只能离开这个群体。当然，如果规则不合理，我们可以提出建议。就如侯晓燕老师教育孩子的例子，面对孩子不愿意扫地的例子，家长给孩子传递的原则就是：没做饭，每餐有饭吃，没有买衣服，每天都在穿衣服，没有建房子，却有房子住。在家里，可以不做任何事情，没有问题。那么同时也不要吃饭，穿衣，住房子。因为没有付出的人，也不配得到。孩子一听就傻眼了，因为从来没有从这个角度上考虑问题，赶紧求着父母给他事情做。当孩子意识到是他需要父母，而不是父母需要他，心态上就会更加谦虚和务实，对待他人，也多了几分恭敬。写到这里，我对照下之前的所作所为，反了。规则的制定：如果建立规格的目的是为了限制孩子，那建立规则的目的就有问题，孩子肯定觉得自己受到了约束，不愿意配合。如果建立规格的目的是为了保护家里面的每个人，可以更多的跟到孩子自由，这个规则对孩子来说，就是给与，而不是限制，孩子就会愿意配合了。权力人和义务人：父母和孩子双方的权力：有权力享受规则带来的各项利益。双方的义务：如果没有执行规则，要接受相应的惩罚。 举例：比如说孩子按时回家的事，如果他觉得不按时回家，妈妈会不高兴，就是一种在取悦别人的心态，但是如果孩子觉得按照回家是和妈妈说好的，秉着对别人负责的态度，该回家的时候，我需要按时回家。3.昨晚王云苹老师谈到自己学习英语的热情，我相信这种学习的热情用在学习孩子的教育身上，也会很快有成果的。 6月17日训练营收获印记太强大了，不觉察真的很可怕，更可怕的是压根不知道自己随业流转，却没有觉察的机会。真心感谢虎训营互送礼物的方式。今天中午，我给夫人发微信，想让夫人一起参加亲戚家的做九宴，顺便让夫人把我今早开的车开走（明天这辆车限号，明天早上我下班后就开不走了）。夫人回复，中午时间太紧了，不过去了。我说，那晚上你开走吧！夫人回复可以的。到了下午，夫人见到我笑着说，先生，你怎么这么会安排我啊。你看，车是你开的，开回去也是你的事呀！我这么大老远的骑车过来，也不方便啊！我这个时候，才发觉我太不考虑夫人的感受了。我几乎是用要求别人的语气让夫人来开车的，这样就让人很不舒服了。如果我以商量的口气，请求别人帮忙的口气，不期待别人的口气，可能对方的感受就不一样了。真的感谢夫人对我这个反馈，让我看见了我过往的一个印记:我的事情你就应该帮助我，我是事情的中心，你得配合我。真是太可怕了，当时微信与夫人互动时，我是没有觉得我说话是有问题的。好在夫人后来对我的反馈，我才意识到了问题。那如何规避没有人对你反馈，而随着自己习气做的事情呢？还是觉察，但觉察的前提是感受。如何感受他人呢？《能断金刚》（也叫当和尚遇到钻石）三部法:第一步，“蒋巴法”，即感受他人，时刻将注意力放在别人一举手一投足，甚至一个眼神上。随时提供别人需求的事情。第二步，看着对方的眼睛，把自己想象成对方，问自己对方需要什么？第三步，绳套法:想象手中拿着一个绳子，把自己与对方套在了一起，你就是他，他就是你，你就能感同身受到对方。今天的印记法则真的触动到了我，感恩耿老师的分享。感恩夫人给我送的礼物。感恩同学们从各自的改变中让我看见了我要改正的方向。感恩！ 6.19日训练营收获晚上的点评会，当王君萍老师的案例分享后，各位家人纷纷送出了自己曾经的纠结，和纠结后痛苦的改变。因为父母变了，变成了一个不是靠情绪说话，而是改变了思维方式，承担起了自己百分百的责任。你起不起床是你的事情，妈妈可以帮你，但主体责任就是你的。晚了你就要承担晚了的责任，比如没有饭吃，比如会受到老师的处罚，比如你只有自己想办法去学校，方法是多种多样的，关键是能不能相通。在妈妈在交还孩子责任的时候，清楚的知道自己在做什么？觉察自己活在什么样的一个好妈妈的人设当中（也可以叫做印记）：我需要替代孩子喊他起床，我必须把孩子安全的送到学校，这样的妈妈才是一位好妈妈，我不这样做，就是一个不合格的妈妈。这就是自己给自己挖了一个坑还浑然不知。而你展现的真实身份是什么呢？你这样一遍遍去喊你孩子的时候，你是在定义这样的一个孩子：他都12岁啦，他是没有能力按时起床的，他是没有自我管理能力的，他起床晚了同样也是没有承担自己后果能力的，我才是能替他承担后果责任的人，他在这个事情上同样是无能的，我才是一个万能的妈妈，是孩子的保护神。那这位妈妈就成功的培养了一个没有自我管理能力，凡事要别人承担责任的人。这样的孩子走到社会之后，分分钟就是找抽。等到那一天来了，你说这个孩子怨恨的人是谁呀？宋老师说到一个戏剧《卷席筒》的故事，还有电影《灰姑娘》就是说的这样的一个因果啊。您是做你认为的一个虚妄的好妈妈的人设，还是继续您认为的就是您认为的呢？百分百的责任在您这位“亲妈”手里，我们这些参谋啊反正都是“后妈”。接着是对郑镇老师案例的点评。郑老师想转变对他女儿要成为一位学霸的印记。宋老师说到，首先您就折射出对孩子成绩不好是不接纳的，您接着又有了一个期待。创造首先要回归到事物本身，带着知足和感恩看向孩子。同时开始帮助孩子输入正向的信念系统。其他老师也提到，清一老师解读公主经七大核心信念，都是要我们去实践去做的，清一老师一步步的做出来了，为我们示范出来了。如果我们对标老师，就能一步步的实现我们想要的。如果还是陷在自认为的好爸爸好妈妈的人设当中，自己的妄念当中，那结果可想而知。感恩训练营，感恩耿老师今天中午的小课，感恩宋教练，感恩各位大爱的家人，你们都是我的一面镜子，也让愿意照镜子的人不断的看见我们自己，觉察自己，改变自。 6月17日吴洁会议纪要如下：1:耿老师小课学习讨论：印记的补充学习，放下期待，念念感恩，拔阴取阳，只问耕耘，不问收获。去掉不好的印记，植入好的印记。2：日志讨论环节：1：闫老师幸福的小确幸，有一个可爱的孩子，一个调皮的婆婆，整个字里行间呈现出来的是家人之间的民主，互相之间的坦诚，还有一点小小发现，闫老师家快递好多呀。过往的印记有了评判，怎么和印记和解，怎么和不舒服和解，去觉察印记，情绪背后是印记，和这个印记和解。2：姚老师日记讨论：孩子会觉得作业是妈妈的，孩子和妈妈之间界限不清晰，责任划分清楚，孩子的事情交还给孩子，让孩子负起自己的责任，学习是孩子的事情，让孩子学会承担后果，锻炼孩子的担当。行为背后有需求，孩子需要妈妈的帮助，接纳孩子的情绪，妈妈要了解孩子的需求，而不是强加于孩子。三岁之前自立，三岁之后自强。孩子学习妈妈抓紧就会稳定，如果妈妈松懈孩子名次就会下降，这个也是俩难得选择，放手，还没有找到合适的替代方法，不放手明显感觉自己力不从心。孩子就是要开心玩开心学，做个温柔坚定的妈妈，一定培养孩子自律，完成作业就是孩子你的事情，不做你就承担责任。是人就会有惰性，所以一定要制定规则，按照规则去执行，鼓励孩子自给自足。 6月17日吴洁总结今天听了耿老师的印记，让我听了三遍还是意犹未尽，不停的听不停的思考，看见那个印记带给我的意识，完全就是按照印记在做事，这个印记有好的有不好的，不好的占了多数，所以刻意改变自己的印记，改变原有的观念，输入正向的善意的印记，立刻，马上行动起来吧，心理是那么的喜悦也没有任何杂念，就一个心思发自内心的想要感谢老公，感谢他这么多年的承担和付出，让我们这个家能和谐美满，让我们孩子也是感受到精进爸爸榜样的力量，此刻心里满满的爱，满满的感恩，每一次的虎妈营都给我收获心的自己，感恩遇见大爱的耿老师，感恩教练和何老师闫老师，还有高能量的家人们，谢谢你们！ 晚上吃饭本来非常开心的和先生聊天，一看时间6:50我就说开会时间到了，他马上又提醒我记得学习会记课程，我说今天一直在忙没有时间，等时间安排好在学习，他立马就说你这个学习态度有问题，时间都是挤出来的，每天安排一个小时听课就行了，这个时候我就不高兴了，我说你为什么要控制我的学习呢？你不要老是期待我全能呀，我听了几堂课也没有听明白，我已经用2.0的方式在学习了，你还每天碎碎念，这样有意思吗？你想学自己学不想学拉到，何必强加于我，吵了几句我时间到了就上线了，没有理他，上课中途他就端来一碗绿豆粥给我，那一刻心里的情绪就缓解了一大半，也在思考自己的问题，不就学习吗？我学就是了，学习是我的事情，我应该感激他才对，是他一直督促我成为最好的自己，后面会议结束我就出来告诉他，周末了我们一起看个电影吧，他马上就回应我，调好电影，我一直准备给他道个歉，就是到现在写这个觉察日记还是没有说出来，觉得自己已经主动找他说看电影了，算是道歉吧……印记给我的太深刻了，我应该放下自己的面子，给他说出自己的真实想法，其实我不是不愿意学习，就是不愿意他的表达方式。这个是吴洁日记请大家提前查阅[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 姚老师专注的神情真美👍👍👍 姚静6.18会后总结：1.制定对双方有利和有约束力的规则，是规则能够被执行的前提。2.在执行规则时要消除以前的印记，只执行规则。否则规则就很容易被打破。3.想要善果，就得种善因。同理，我们想要好的孩子，就要看到孩子的优点把孩子往好的方面引导，而不是抓住他的问题一直不放。 姚静6.19学习总结：1.反思我们养育孩子的目的是什么。2.真正的爱不是溺爱，是让孩子成长，是让孩子有自尊。3.要想让孩子成为学霸，自己首先要成长为学霸的爸爸妈妈。 郑老师能量满满💐💐💐 6.18朱建慧当日总结今天各位老师的讨论对我触动最大的是治“要制定对双方都有利益的规矩”，这是一个好提议，我之前没有思考过这个问题，接下来我准备好好想想如何操作，实践一下[呲牙]。