乒乓球多球训练技巧

徐顺之

好消息！ 凡初级报名两月暑假班，免费送价值299球拍一个  ！全程一对一教学，尊享VIP待遇 精心策划的专属课程，让孩子在快乐的同时，拥有更加强壮的体魄！ 内蒙古老年女子冠军精彩点评！专业指导，正规训练，辛勤至上，刻苦学技，定能硕果累累。👍👍👍👍👍👍 球友李老师点评：规范训练方法，刻苦训练不断提高球技。[OK]👍👍👍 　　兄弟单位的乒乓球俱乐部经常过来学习。 济宁青少年乒乓球训练基地，杨总教练热情接待并认真讲解。 新学员一对一进行训练。 　　最小的小选手三岁，让她感受打乒乓球的氛围，提高打乒乓球的兴趣。 小选手的球技迅速提高！ 　　多球训练原来这么多讲究： 喂多球时，落点、弧线、节奏要把握到恰到好处。 　　关于多球训练正手攻的方法， 学员一开始学球，一般我们就是派多球，启蒙教练的派多球很多是站在球网的对面去派的。 　　刚学球的学员，可以站在学员的旁边去派多球，这样你可以随时的去调整他动作。 关于启蒙教练在喂多球的时候要注意的以下几点问题。 　教练员派球落点一定要注意 业余教练落点派的不好，东一板西一板，那么学员动作就一定会出现问题， 学员本身是要稳定动作的，结果你的球都不稳定，他动作就会造成各种翻腕、抬肘变形。 　　多球弧线的要求是尽量的和正手攻球打过去的弧线非常相似。 弧线太高了或者说太低了都不合适， 　　要在正好学员击球的击球点的高度，距离球台就是在15公分左右高度为好。 　　弧线也不要太低了，保证正常的正手攻的弧线高度就可以。 　　派球节奏控制非常重要。 很多业余教练在派多球的时候这个节奏是乱的，或者说他是自己的节奏没有去找学员的节奏， 教练员应该是根据学员击球的节奏来派球。 比如说学员第一个动作打完了，但他比较慢还原，他还没有还原你就不能说我一个劲的一个节奏派。学员动作还不了原的话就会导致动作变形！ 　　所以教练员应该根据学员水平来陪练，他没打完你就等待一下他，然后跟着他的节奏派球。 跟着学员的节奏和挥拍速度来控制你派球的节奏，这是很重要的节奏控制。 　　变速的多球训练主要是指学员的动作基本上定型了，然后你再稍微的去改变一下球的落点。 　　学员也知道去找球也知道去调整自己的动作，能够控制好自己手上动作的时候我们就可以进行变速的多球训练。 　　变速的多球训练和摆速还是有区别的， 摆速是速度快以快为主，但是变速的派球不要求速度有多么快，而是在于节奏的变化。 　　节奏变化要注意如何来变，那不是说你上来乱变的。 不是说第一个快第二个慢然后又快两板慢一板，你的快慢应该是也有节奏的。 　　比如说快两板然后慢三板，再快三板慢两板这个节奏是固定的，学员们就容易掌握和固定快三板慢两板节奏。 　　快三板慢两板要按节奏来拍派多球。 因为如果是乱了节奏，就起不到这种调整的过程。 　　毕竟学员没有达到专业运动员的水平，还是初学者， 所以我们的所谓变速的多球训练也是一个固定的节奏。 按照乒乓球教学大纲要求训练才能达到事半功倍的效果。 暑假全国高水平特长生、苗子集训开始啦，多名省队退役教练，总教练杨春雨、主教练曹猛（原八一队队员，甲A联赛主力队员）带领40余名高水平陪练团队，苗子组全部一对二训练，打造2021年全国最强暑期特训营。 济宁青少年乒乓球训练基地公交站：实验小学、济宁学院附属中学、任城区政府、贵和购物中心、人民公园、任城区委、任城区委(上行)、公共汽车公司、运河宾馆、声远舞台、济宁饭店、市委、青少年宫、银座购物广场、文化广场、太东市场附近的公交车：201路、19路、1路、8路、2路、21路、3路、69路、9路、15路、30路、4路、102路、37路、18路、25路、26路、38路、16路打车去济宁青少年乒乓球训练基地多少钱：济宁市出租车的起步价就可以到。 　　高水平特长生（面向全国招收10名高水平运动员）主教练曹猛（原八一队队员，甲A联赛主力队员）带领20余名高水平陪练团队，打造2021年全国最强暑期特训营… 山东济宁乒乓球训练基地(東城基地)期待你的加入！