为美相遇“奶蜜盐读书会”第四十二期自制惊喜放肆嗨

彭佩珍

热浪翻滚的夏日，没人敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，都是白亮亮的一片，想起古人言“毒五月”，清净独处，敦伦闲邪，便更懒得出门。

我本不善言辞，内心有脚跑得比嘴要快，心里跑得太快，说不出来就沉静去写，写是富有创造性的脑力劳动，正好天马行空。

在这个城市里，我和众人关系比较疏离，知心朋友特别少，除了同事转朋友的六七个，现在退休了，遇到读书会，有了一帮同修的有趣的灵魂，一周一分享一美篇的频率，做着伟大的小事。

这是一种神奇状态的进入，我根本已停不下来。持续读写加上画，成了我一蔬一饭的生活方式，就算今天真不知道要写什么，要画什么，也可以抄写几段美文美句，涂鸦几株梅兰竹菊。捕捉日常的美好，写下、画下即是永恒。

这不今天是周四了，晚七点我右手拿提纲、左手持“机”上线，“奶蜜盐读书会”第四十二期共读分享会在广州的可乐老师主持下准时开场，我严阵以待，毕竟时间只负责流动，可不负责成长…

今晚的分享主嘉宾是来自汕头的陈启华老师，他分享的主题是创造亲密。

说实话这个题目猛的一听，闪了无数念头都没猜到陈老师其实是给我们讲了一个他与张文质老师相遇相识相知的故事。

陈老师说，，就是觉得张老师这样一个有全国影响力的学者，一看到我，他说的第一句话竟然是说，陈启华你怎么个子这么小？怎么跟我一样这么矮呢？他说，我看你那个微信头像，我以为你是一个猛男。然后他就拍拍我的肩膀，当时我就彻底的完全颠覆了我对一个全国知名学者的那种认知，而且我觉得那一刻张老师给我的那种亲切感特别接地气的，我觉得这就是一种亲密。

所以从这个角度来讲，我觉得亲密就是有吸引力，就是一种力量，可以把人跟人联系起来。从第一次见张老师，然后就参加过他举办的很多的学习班，包括教育行走，包括他组织的一些活动，我能参加的我都尽量去参加，而且受益菲浅，在某种角度来讲，它甚至可以说是拯救了我的家庭。

为什么说张老师在某种程度上算是拯救了我的家庭呢？因为我个人的一种基本的思想就是男主外女主内，家里的事情我是不管的，家务、带孩子都是太太的事，太太就属于这个家庭的附属，有点类似保姆这样的一个位置，总之就是后来我的太太有一次就突然情绪失控了，然后整个人就像疯了一样的，然后就要离家出走，要回娘家，然后很坚决的说要离婚，当时我其实是手足无措的，因为她一直很温顺，一直顺着我啊，突然这样的爆发，我一下有点慌，也很生气啊，就是觉得尤其是她直接回娘家，孩子也不带，我觉得这个女人心太狠了，真的没办法做老婆，我后来就是跟张老师有交流，包括我读他的书，让我认识到这根源还是我的问题，就是我自己的对家庭的认识，包括对我太太的这种定位，其实是有非常严重的偏差，因为根本没有尊重。张老师的书里面，有多次去强调说，一个人的童年对一个人的影响，我就这样去思考，为什么我的太太会突然从一个很温顺的女人，就突然爆发成一个好像很无情的一个妈妈，就自己跑掉了，其实这里有个很大的原因，就是我太太当年就是属于弃婴，她的亲生父母把她生下来之后就送给了别人家，人家后来又不要她了，然后又送给了我现在的岳父岳母，所以她的童年是曾经被多次遗弃的，所以她结婚后我会觉得她很胆小，性格很温顺。当她在这个家庭里面的地位如保姆，尤其是我的父母从老家过来，然后我们在家里经常又说的是我们老家话，太太跟我又不是同一个地方的人，所以她越来越有一种就是边缘化，随时被抛弃的那种感觉，刚好那天就有一点非常小的事情，然后我的父亲说她两句，结果她就跟我爸爸顶起嘴来了，我当时那种意思就是说肯定不能对老人不尊敬，所以我就站在我爸妈这一边，然后说了她，所以严重了，她一个曾经被多次抛弃的一个孩子，童年的这种伤痛被触动，于是就像变了一个人，突然暴躁起来，就非常决绝的要离家出走，要离婚。

其实一个非常根本的原因就是她在这个家里边其实没有获得一种亲密感，就是从我，从我的父母，我们都是把她当作一个对家庭没什么贡献，只是带孩子的人，结果好像还带的不是太好，所以这个亲密感的缺失就导致了整个事情的爆发。张老师的书让我意识到这一点之后，我重新理解了我太太的人生经历和行为，然后学做接纳，当我把她诚恳请回来之后，我就特别注意，让她时刻感觉到她的劳动是非常有价值的，我也会在生活中制造更多的那种亲密关系，有时候会单独陪她去看看电影，有时候我会帮她洗碗，帮她扫地，反正都会做，整个家庭的氛围改变，包括她和我父母的关系，都神奇得到改变，回到非常亲密的一种状态里。

张老师的《奶蜜盐》包括其他书，我觉得让我理解了我的太太，让我真正的更多的去陪伴、创造，包括跟小孩，包括跟太太的那种亲密感，这是我想说的从张老师这里，不仅连接了我和他，其实通过他的这种理念重新连接了我和我太太的这个关系，夫妻关系足够亲密，孩子家庭教育就会更顺利。

我和我的两个女儿，大女儿今年是八岁啊，他上一年级，我的二女儿今年是四岁啊，现在在上幼儿园的中班。实际上我和我的大女儿，似乎没有我和我的二女儿那么亲，具体的表现就是我的大女儿有什么事情她第一想到的就是妈妈，就是找妈妈帮忙。我的二女儿，就跟我更亲一些，她也找妈妈，但是找爸爸也可以，就没有那种明显的区别。

我有时候想，为什么我的大女儿跟我好像没有二女儿那么亲，这其实就跟奶蜜盐里面特别强调的一个关键词有关，就是陪伴。大女儿出生之后，虽然女儿和我生活在一起，但是我上下班时间差异，两头她都睡觉，所以很少有时间真正的去陪她。其实更重要的就是我上面讲的，那个时候我认为带孩子是妈妈的事。

所以当很多人说生养孩子多么累，我说没有的啊，好轻松，我什么都不用做，然后还很得意。现在想起来挺无知的，也很无耻。在我的大女儿成长最关键的两三年的时间，我其实跟她的亲密度是不高的，因为我连抱都很少抱，尽管后来我读了《奶蜜盐》进行补救，也是在大女儿三岁之后，我整个人有很大的转变，就是真正的陪伴，更多的去参与她的生活，她的学习，但是在她三岁之前的那一段父爱缺失，导致的现在这种亲密感的一种缺失。好在这四五年的时间，我很用心的去对待我的大女儿，我跟她亲密关系其实是越来越好的，尤其是上次我写完那篇文章说我的女儿不让我送她上学，她那天吃完饭就来我脸上亲两口，这是从来没有过的。

我跟我的小女儿就不一样，因为从她一出生，一直到现在这三四年，我陪我的小女儿的时间非常多，擦屁股，换尿布，包括洗澡，这些活我现在也会干，所以我的二女儿就这样在父爱母爱齐全下成长，我们基本上是能形成一种非常亲密的关系，因为真正的去陪伴真正用心去陪伴，我对我的家庭未来的那种幸福感，幸福的趋势还是有比较大的信心的，我也相信他们一定可以做得很好，他们未来的家庭，未来的幸福生活的可能性，我觉得也是可以预料得到的，因为我现在的家庭如果足够的亲密，那么孩子未来他们就会从这个原生家庭里面去学到的这样的一种能力啊，一种跟人的亲密关系维护的能力。

我的父母他们本身就是非常有爱的能力那一种。父母这种能力就一定会遗传到我这里，我又会遗传到我的女儿那里。即便是我的太太的那边，她虽然遭遇了两次被遗弃，但是我的老丈人，丈母娘就她的养父养母是一直把她当亲生女儿对待的，所以在她后来的人生经历中，他她其实也是回归到了有一个正常的、有爱的家庭里面，尤其是我的大舅子，也就是我太太的哥哥，对她是非常好的哈，当我跟她闹矛盾的时候返回娘家，她哥都要来揍我，所以从这一点来讲，实际上她也是在一个有爱的家庭里长大，只是他童年很小的时候受过创伤。

通过讲我家里人的这些经历，就是想说亲密真的是非常重要的，而且这种亲密有时候可能会有天生注定的东西，但是其实也有很多是后天的领悟、反思，后来学习获得的。一个家庭，家庭成员之间最关键的就是这种亲密感，这种家庭的乐趣我们叫天伦之乐。

现在实际上很多家庭氛围是比较冷的，冷淡，甚至是冷酷，整个家庭缺少亲密，这种家庭的幸福感也会比较低，所以这是我想分享的，就是关于家庭的那种亲密度，我们一定要努力去创造的。

创造亲密，就是创造爱。

接着上期的分享，一叶老师继续《黄帝内经》养生课。

前文讲到弱而能言，弱就像小苗出生，身体柔弱弯曲的样子，到了幼而徇齐，幼这个字本身指的是肉乎乎的小虫子的样子，什么叫徇齐，徇字，代表行走，旬，代表一圈的意思，中国人认为1月3旬，一旬为10天，把一个空间概念变成了时间概念，所以，徇字的本意是走圆圈的意思，其实汉字的初始状态是象形文字，学习象形文字的关键，要求我们要有儿童一样的趣味思维，有了这种思维，汉字就灵动起来，文章便有了生命。

齐字，最初的意思是麦苗整齐，于是幼而徇齐，就清楚了，徇是圆满，齐是整齐，一下子把少年的风华正茂烘托出来，少年时期最重要的一个特点是身与心同时发展，并且均衡，不偏不倚，因此少年时代，是人一生最难忘的美好时代，青春期后身体的发育开始放缓，心智情感却突飞猛进，身与心不再同步，生命开始倾斜，身体发育过快的，或心智发育过快的，都难免有创伤，唯有幼年，身心不二，便是徇齐。也正因为身心不二，身体才能不加阻碍的快速成长，同时心智也明粹率性，无欲无求，这时虽有性格，天性的不同，但基本是张白纸，任人涂抹，很多人到了青年以后，基本上就落了俗套，泛善可陈。

人什么时候长的最快的？胎儿期最快，出生后也快，我们经常说孩子是一天一个样，少年的时候也很快，但到了青春期出现一个节点，生长速度减下来了，青春期之前是飞速成长，青春期之后是放缓成长，女子77 49岁以后，男子78，56岁以后，生命开始萎缩，现代医学认为癌症可能跟人的衰老有关不无道理，一切都是气血的问题，唯有明白生命之道，才知道人是怎么老的，也才知道人是因何死的，这就是我们学习黄帝内经的意义吧。

是什么能让生命快速发展，徇齐两个字妙不可言，生命成长，光快不成，还要整齐，人的精神和身体要同时发展，而不能偏失，在青春期前，这个同速发展非常重要，身体要快速成长，认知也要快速成长，因为青春期以后，人开始有重点的发展了，青春期以后身体发育可能放缓，心智情感却突飞猛进，身与心不再同步，生命开始倾斜，发展漂亮且恰到好处的就能飞翔，头大身小的或头小身大的都难免跌倒，而有的人可能终生都没有飞过。少年时期的徇齐，也就是心和身的同步高度发展，靠的是什么？就是个明性的过程，少年身上最可贵的是什么呢？答案是：快乐，无欲无求。

养生大道有一句话叫忧喜不留于意，小孩的情绪像天空一样说变就变，一会晴了一会下雨了，小孩的情绪只有当下，没有持续，我们所有大人最大的问题是什么？情绪的偏与执，偏是不守正道，比如小喜怡人，大喜伤身，小小的忧伤会给生命带来沉静，而大忧伤，大焦虑则伤害生命。执是持续，是固守，是淤滞，把偏与执放到生命里，人就会得病，小孩子一样的，比如说小孩说妈妈我想要这个，妈妈说你给我住嘴，小孩就说我好怕呀，但是只要给他一个玩具，他就玩去了，他就把先前的欲求忘了，忘可是一个很高的人生境界！

能忘者，能及时的清除生命垃圾的人，才是高人，

琦芳老师分享的是她写给儿子的一封信。

亲爱的宝贝儿子：　　

妈想你了！非常想，想到心疼的那种。提笔给你写信，就想起你七岁那年，刚上一年级，你看到动画片里小猪给他的亲人写信，你就很想给远在千里之外的大姑姑、二姑姑、小姑姑写信，还想写给你最爱的姐姐。于是，妈妈带着你去学校对面的友嫂文具店买了彩色的信纸，黄色的信封，一笔一画地写了起来。刚上一年级，还不会写几个字，很多字还是用拼音代替的。一共就短短的三句话，分别写给了三位亲人每人一句。字迹歪歪扭扭，不过，可爱极了！当天下午，妈妈就骑着自行车，载着胖乎乎的你，到赤岗邮政局，买了印制了虎门大桥的邮票。邮票是你模仿妈妈的样子贴上去的——沾了一点口水，端端正正地贴在信封的右上角。最后，你用双手捧着信，端庄神圣地把信投进绿色的邮筒，不放心地问了一句：“大姑姑她们真的能收到吗？”我抱着你，坚定地回答：“能！”事实上，信根本没收到，或许早已经没有邮递员了。2015年的人们，基本不写信了，常用的是QQ、微信、电话、短信、电子邮箱、快递，哪个还写信啰，或许只有宝贝你还在童话世界里做梦吧，而妈妈，则小心翼翼地呵护着这最纯最真的梦。因为，妈妈爱你！转眼间，你已经是一个大男孩了，个子比妈妈高了，学识也渐渐丰富了。2019年，你告诉我一个远大的志向，要去长沙读书。这一决定一提出来，家人都非常担心。你从未远离过父母，在家几乎不做家务，慢条斯理的性格能适应了集体生活吗？冷了、饿了、病了、学坏了、成绩跟不上了、和老师同学关系相处不好了，怎么办？你坚定地对我说：“雄鹰总有展翅高飞的那一天，妈妈，再去广东读书几乎不可能了，比起在绥宁实验中学，我更想去长沙读书！”好，只要是你想干的，妈支持你，妈都支持你！经过半年的选拔考试、入校考察、综合比较，最终，家人和你一起选择了长沙湘郡金海中学。这应该是你人生中的重大转折之一吧。　　

在金海学校交学费的那天，妈在二楼教务处门口问你：“真的决定来长沙读书了吗？”你“嗯”了一声。我又问：“真的决定读金海了吗？”你又“嗯”了一声。妈的眼泪流出来了，这眼泪五味杂陈。妈红着眼睛在招生办刘主任那里填写资料，刷卡交费，领取了无比珍贵的字帖。和你相拥走出校门的一刹那，我深深地吸了一口气——我的宝贝儿子要像雄鹰一样起飞了！开学前有一个寒假，接着是疫情假期，假期很长，可我收拾你的行李怎么也收拾不完。一遍又一遍地看老师给的必备清单，一遍又一遍地想象你在学校的每一个环节，生怕漏掉了一针一线、一碗一勺。还四处托人打听绥宁在金海读书的孩子，向他们的家长取经需要准备些什么，注意些什么。但怎么做都不放心。刚开始上网课的时候，全家总动员，根据你上课的时间调整了全家人的作息时间。爸爸妈妈甚至拿起笔和本跟你一起听课，一起完成作业。那段时间，1岁多的弟弟都知道，哥哥进了书房“就不能去敲门”。慢慢地，你适应了网课节奏，定了几个闹钟管理自己的时间，吃饭的速度明显加快了。你说“我要提前一点时间上机，要督促第八组的同学不要迟到”。爸爸妈妈欣慰了，孩子这么用心，这么有责任感，是时候放手了。就这样，一个星期后，你完全独立上网课。每天饭后时间还和我们分享上网课的趣事，哪个老师讲话很幽默，哪个同学连麦很害羞，哪个同学睡过头迟到了，如此云云。爸爸妈妈只是听着，笑着，暗暗惊叹你的变化，内心欣喜不已。2020年4月19日，迎来你到金海学校报到的日子。爸爸妈妈一起送你去学校，给你搬东西、找教室、铺床、买东西。看着你戴着口罩进教室端坐着，妈妈还是舍不得离开，忍不住坐在你的身后陪了一会儿。后来，迅速地跟你打了招呼，用力地抱了一下你就走了，头也不回。表面上坚定决绝，其实是妈实在忍不住了，决堤的泪水夺眶而出，又不想让你看见。我想，你也一定流泪了，因为我的宝贝从来没有离开过爸爸妈妈，因为我的宝贝理解妈妈的心情，你是那么的善解人意，还因为我的亲爱的宝贝，你长大了！你说的，雄鹰总有展翅高飞的一天！那么，就让我们都承受高飞前的摔打、磨炼、煎熬。铁不炼不成钢，玉不琢不成器，人不磨不成才。我相信，我的儿子一定能适应金海的环境，开启崭新的人生之旅。事实上，班主任李老师不论班级管理、上课改作业，还是吃饭洗衣、内务整理，就连拍照发视频、安抚家长情绪，都是呕心沥血、事无巨细。数学舒老师像妈妈一样关心每一位孩子，在开学第一天，一直等到最后一位同学安顿好才离开宿舍。英语洪老师，给孩子们营造了轻松愉快的氛围，孩子们说她像自己的姐姐。看到视频里的你认真地学习，眼镜记得戴了，衣服也根据天气的冷热穿着适宜，第一次摸底考试的成绩不像妈妈担心的那样糟糕，渐渐地，我又放心一些了。每个周末，你都打电话回来报平安，并饶有兴趣地说起学校里的一切。“什么饭菜比妈妈做的还好吃……宿管的生活老师看起来严厉，其实私底下还跟大家讲悄悄话……两天洗一次澡已经算是比较爱干净的了……有一天时间没有安排好就没空吃晚餐，最后是喝牛奶吃面包顶过去的……五一放月假前把脏衣服都清洗干净整理好了……”宝贝，你知道吗？这是你去金海后妈妈最开心的时刻！得知你在老师的关怀下能适应军事化管理的寄宿生活，一改拖沓懒散的习性，跟得上老师和同学们的步伐，妈妈别提有多开心啊！妈妈为你的成长和变化，点赞！　

五一放月假了，妈妈急不可待地飞到长沙。看到你瘦了，高了，懂事了！妈眼里噙满了泪水，这次是高兴的、自豪的、放心的——我的宝贝儿子长大了，儿子你长大了！第二次放月假回到家，你为家人做了你最拿手的番茄炒蛋；看到弟弟凌乱的玩具，你居然主动收拾了；弟弟的粑粑拉到地上，你竟然拿着一个塑料袋就抓起臭熏熏的粑粑淡然地丢到洗手间了；一向喜欢宅在家的你突然跟我说：“妈，我们散步去吧。”问你需不需要再买些好吃的，有“吃货”之称的你居然说了“不消费”……随后我还听徐尔非的妈妈说你脾气好、稳重，帮助其他同学穿表演的汉服；听魏宇彬的妈妈说你会识谱，主动帮助助教老师；听宿舍的男生说你刷的厕所最干净……这是怎么回事？这是什么样的老师正了你的三观？这是一个怎样的学校，在短短一个多月的时间内让你发生了翻天覆地的变化？　　为此，妈特意搜寻了金海学校的校史：成功人物，金海起步，“让每个生命闪光”的闪光教育深入人心，德育工作润物无声，真情服务专业细致……这些教育成果在你的身上一一体现。姑且不论你的学习成绩，仅凭你坚毅自信、自强自立、心怀感恩、热爱运动，就是最大的蜕变！妈开心，妈骄傲，妈幸福，妈好幸福！妈仍然每分每秒在思念你。我会想象你的一点一滴，想象你的一举一动，关注老师发来的每一帧动态，但现在都是以放松的、舒坦的心情想你。因为，儿子你已长大；因为，在金海2002，妈不再放心不下；因为，我的宝贝已梳理好整齐的羽毛，要展翅高飞！　　飞吧，勇敢地飞吧，我的儿子！珍惜当下，奋勇拼搏，学好本事，向更高更广阔的天空翱翔吧，我的雄鹰，我的宝贝，我的儿子，展翅高飞吧！

深爱你的妈妈2020年6月4日凌晨2点

我叫李芳 ，很高兴我们又能在周四的晚上相遇！

2020年12月21日 这是我与《奶蜜盐》的第一次亲密接触 （相识）；

2020年12月22日~2021年1月18日 这是我加入《奶蜜盐》亲子共读营（相知）；

2020年12月31日 ～我第一次受邀参加《奶蜜盐》线下跨年读书会分享；

2021年5月 20日～我主动参加《奶蜜盐》读书会第38期线上分享；

2021年5月27日 ～我积极参加《奶蜜盐》读书会第39期线上分享；

2021年6月10日～我庆幸抢到《奶蜜盐》读书会第41期线上分享；

2021年6月17日 ～我再次成功争取《奶蜜盐》读书会第42期线上分享；

回忆起来，我和《奶蜜盐》读书会的缘分真的像恋人一般！从最初的相识，相知，相爱，再到以后的相守相伴……

《奶蜜盐》的张老师，读书会的夏校长，魏老师，彭老师，李老师，文建江老师，琦芳老师，夏伟红老师，龙葵老师，还有可爱的可乐老师……所有的老师都是我的学习榜样！

是您们的引导，让我懂得:

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

是您们的指引，让我懂得:

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。

因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

是您们的分享，让我懂得:

我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

是您们的鼓励，让我懂得:

我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的自私和自我；

是您们让我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

是您们让我学会要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

是您们让我学会我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

是您们让我懂得:

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

是您们让我懂得:

我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

是您们让我懂得:

我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，

因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；

父母是孩子最好的榜样！我要努力成为孩子生命中最好的朋友！最亲密的伙伴！最慈爱的妈妈！我要成为孩子成长的榜样！

竞争就有推动力。孩子的成长过程会面对无数次竞争，怎样让孩子正确面对竞争，夏伟红分享了秀娟的故事：

只要一个孩子足够努力，就一定能达到父母想要的目标。秀娟是八一小大队部的一名卫生委员，她是三年级下学期开始开始的大队干部，她在班上的学习成绩虽然是中等，让她在班上受到老师和同学们的认可，都非常喜欢她，她自己也在工作中吃苦耐劳，辅导员交给她的任务，她都能按时完成，所以经过她自己不断的努力，终于在四年级上期正式授牌。

每年每学期大队部都要进行新一轮的选举，我问秀娟，今年你想当什么，秀娟说，我当了一年的卫生委员，这方面的工作我都已经做的都背出来了，我想提升自己的学习空间，我想竞争当一名纪律委员。

我听了很开心，秀娟又懂事了，长大了，能够攀到更高更远。秀娟说，妈妈，不管应聘怎么样，都是对自己的一种挑战，自己首先要管好自己，上课不做小动作，不和别人讲话，积极举手回答问题，以身作则。我听了心里很高兴，我对秀娟说，好样的，有这种想法就有推动力来认真完成自己想要去做的事。加油！不论是纪律委员还是卫生员，把大队部的任务认真完成就是最棒的。

今天我分享的主题是“写作这事儿”。

这可是一个大题目，我只是一个爱好者，理论实践都是泰山与沙粒，根本没有可比性。我之所以斗胆一说，是源于读书会第四十一期的美篇。第四十一期美篇是我写美篇以来，第一次集合分享者文字稿而成，这些分享稿原汁原味的呈现，有态度、有质量、有内容，昭示着读书会“悦分享越成长”成果斐然。

我不禁感慨万千，在这种有限的时间内，跟听众进行双向交流的分享不仅锻炼人的口才，还真可能成全写作这个高大上的梦想。所以我提议升级分享者群进阶为写作成长社，果然大家都挺有兴趣。

读书会的三年，回头吓一跳，晨读、写作、参加各种分享，121篇美篇，14万+的阅读量，坚持的意义，在我身上体现的淋漓尽致。

记得那时我刚刚退休，往后余生怎么在读书中度过，心中还没个清晰规划，因着读书这份喜好婷姐带我认识夏校，而结缘巾帼读书会，当会长夏莹要我给读书会写美篇，可以说正好激起我内心异质想写作的欲望，伴随着这颗种子的苏醒，我更多的是自信，觉得自己虽然连美篇是什么都没弄明白，但凭着自己几十年的工作经历和文字功底，应该是可以完成的。于是一开始我只是匆匆浅浅看了几篇美篇文章，就大胆上手了！

现在想来，我是幸运的，尽管我的第一次美篇是那么幼稚糟糕，但夏校和六和先生以及书友们却给予了我极大的鼓励和赞赏，让我在惴惴不安和过意不去中又接下第二篇第三篇…读书会一周一场我就一周一美篇，读书写作与我，成了是一蔬一饭的生活方式，我每天都在想着下一篇文章的构思、每天都用心观察生活，收集、积累素材、每天至少读书两小时书画四小时内化灵魂。

因为一周一美篇，我必须全身心参与和投入每期的读书会，在去听去看去想的压力中学习了更多的知识，潜移默化中让我精神世界更加丰盈，让我每一天都觉得自己充实得不得了，以至于没时间去孤独去寂寞。

为此我也更加坚定“坚持”这个法则，无任放到任何一个行业或领域都是一样地起作用。95%的人写作者都是死在“开始”和“坚持”这两个问题上，但这在我们奶蜜盐读书会根本就不是事儿。

其实我们已经在写作成长的路上了，不是吗？从线上共读开始，分享者就在为一小时、十分钟还是五分钟的分享发言在积极准备。你得承认，不管你对自己的口才多么自信，擅长演讲，口若悬河，成竹在胸，非紧急突然，你必会查找资料准备好提纲或稿件，或记忆过人打好腹稿，总之是采集、构思、表述下来，希望自己开口不仅要让听众懂，还要让听众愿意听。所以一篇高质量分享稿就是一篇好的文字，要上美篇，只要稍加去口语化即可。我们面临的最主要问题就只有坚持。

一个人写作成长觉得太孤独，我们一群人一起写，就这样跟着读书会分享会走上写作之路，从坚持分享稿整理开始，甚至也可以从持续抄写自己喜欢的美文美句开始，这比单纯写作要好玩得多。

如果只用一句话来总结我的写作感悟，那就是，你一定要写，并且要坚持写。

不要去想写得有多不好，写就是了。你都说出来了还怕成写成文字发表吗？

关于很刻意积累素材。我一般都是随时随地看到、听到印象深刻的话语金句，都会马上收藏或者截图，对于一闪而过的灵感更是及时停下，反正手机在手，怎么方便怎么来记录。

“孩子孩子，你慢慢来”，汤艳老师说，本期我们共读的是奶蜜盐书中第117到124页的内容，其中有一段给我的印象最为深刻：如果孩子的天分不到，家长就要打破自己强加在孩子身上的虚幻想法，不要强逼孩子努力练习，有可能你的逼迫既浪费了孩子的时间，也给孩子造成了我很努力，但我就是不如别人的阴影，还不如用这些时间，精力，金钱，去发展孩子喜欢的别的技能。无论如何，家长们都应该相信一点，每个孩子身上都有发光点，扬长远胜于避短，每个人最终都是用自己的优势，在这个世界上获得更好的立足之地的。在家庭教育中，父母要善于发现孩子的长处，发现每一个孩子的特质，肯定孩子的独特性，理解和保护孩子的短处。

我曾经也是一个特别焦虑，甚至有点强迫症的妈妈，也喜欢拿自己的孩子跟别人的孩子去比较，觉得别的孩子可以做到的，我的孩子必定也可以做到。所以那时，他们回来后做完作业，必须完成我规定的其它练习，但效果一点也不理想，他们也不快乐。我就在反思，到底是哪里出了问题。后来读了《奶蜜盐》后，我才释然了。

文质老师说，在某些方面，孩子与他人相比，会有明显的不足，这个不足不是孩子足够努力就能改变的，让孩子正确面对这种竞争的方式，是挖掘自己的优势，多与过去的自己比较。大崽班上有个同学，平时特别好玩，作业也完成得不怎么样，但每次考试，总在班上前三，而我仔是不需要老师怎么操心的，规定的任务也都会按时完成，回家也有做练习，但成绩一直一般。当然，我并不赞同那个孩子的态度，只是接受了每个孩子的天赋不一样。我不能拿自己孩子的弱项跟其他孩子的强项去比。毕竟尺有所短，寸有所长，这是一个客观事实。想清楚了这点后，我不再焦虑，不再急躁，不再强逼他们去做不愿意做的事。我希望他们能活得更自然，更从容一点，更像他们自己，这才是家庭教育的正道。

当我们去思考，要把孩子培养成什么样的人的时候，需要意识到，首先应该把孩子培养成一个拥有好性格的人，一个更容易快乐的人，那些在竞争中，更容易欣赏，接纳，和理解别人的人，更容易快乐。

人生处处也充满了竞争，我需要帮助他们做的是，学会面对竞争，正视竞争，另一方面也需要面对竞争的失败，学会善待自己。少跟他人比，多跟过去的自己比。孩子，你按照自己的节奏，慢慢来，只要今天比昨天有一点进步，明天又比今天有进步，那就是努力的结果，就是在成长，就值得肯定。妈妈永远是你们最坚强的后盾。

哈喽，各位亲爱的朋友们，大家晚上好，我是龙葵。读书会的忠实密友及志愿者。非常开心，在第42期奶蜜盐读书会，我们又在空中相遇了。今天我给大家分享的主题是：接纳孩子的不够好。

我是两个孩子的妈妈，我的大女儿呢，今年12岁，马上就要小学毕业了，那说实话呢，离毕业考试只有不到十天的时间，作为家长来言而言呢，也是会有一些小小的焦虑和不安的啊，因为我会有一些小小的期待。比如，我希望她能够的毕业考试有好的发挥，希望他能够进入理想的学校。而现阶段而言，我期待她能我会期待他能够更用心的去复习，周密的做安排，为毕业考试做更充分的准备。但是我的女儿呢，其实是特别贪玩的，那对于学习这一块呢，她觉得每天能够把老师布置的作业完成，那就已经万事大吉了，指望她更多一些的去做习题或者复习啊，那是不可能的。而且呢，她的时间观念一直是比较欠缺的，也很贪玩。她不会说放学马上回来写作业，而是先在外边玩，玩到晚饭时间才回家。为了这个事情呢，我也是多次和她谈话，讲道理，甚至很严厉的批评她。但是呢都没有起到很多的作用。看她的状态根本都不像一个马上要进入初中的孩子，没有学习的紧张感和紧迫感。有时候我看着她那么多作业着急，她却会乐呵呵地跟你分享路上遇见的有趣的事情。你甚至有点不知道该生气还是高兴。

想到张文质老师说，人生不是百米短跑，人生是一场超长距离的马拉松。每个孩子身上都有发光点，扬长避短胜于避短，每个人最终都是用自己的优势在这个世界上获得更好的立足之地的。

而我的女儿，虽然学习不那么积极主动，但是老师安排的作业她从来没让我操心，都按要求完成。虽然上学路上不紧不慢，但是她会观察到路边的蜗牛和小蚂蚁，并且她对这个世界充满好奇。她喜欢和人打交道，对人热情，乐于助人。而且她特别容易获得快乐和满足。

张文质老师说：当我们去思考要把孩子培养成什么样的人的时，父母要意识到，首先应该把孩子培养成一个拥有好性格的人，一个更容易快乐的人。

我想，我的女儿，她每天都过得简单又快乐，虽然她学习有点拖拉，但是她的作业都是独立完成。虽然她对考试没有紧迫感，但是每次考试她都是轻松上阵，毫无压力，而且考的也还行。虽然有时候你很生气，但是她好像不当回事，甚至对你嬉皮笑脸，想想也是心理素质强大，连她自己都说，我这样的性格是不可能得抑郁症的。她每天都是开开心心的出门，快快乐乐的回家。我想这就够了。

接纳孩子的不够好，很大程度可以减少家长的焦虑，接纳孩子的不够好，我们才会去看到孩子更多的优点和亮点。作为父母我们要先让自己快乐，才能把快乐带给孩子，才能把好的家庭氛围带给孩子。才能把积极和乐观带给孩子，才能让孩子更加充满信心，因为她知道，她值得被爱。

尹老师问“父母的情绪会不会影响孩子？”当然啦，显而易见！

原生家庭里面父母的情绪会给孩子带来多大在影响？几乎是全部，为什么会这样呢。因为在心理学里面有一句话：叫做孩子是无限忠诚于父母的。而我们怎么去理解忠诚这个词呢。我们可以想理解成追随，也就是孩子会无意识在追随父母的命运，如果父母是不幸福的孩子内心其实也是不会允许自己幸福，如果父母是贫乏的，那么孩子很难会让自己去富足。我们不但会继承父母的一些情绪，我们甚至会继承他们的命运，可以自己在想一想自己是不是越来越像自己的爸爸或者妈妈的那个角色，而且中间有个点越抗拒越会成为他，这就是为什么父母的情绪会百分百全部影响给孩子。当然好在部分也会。

所以我坚定的认为现在要成为一个新时代的父母，我们应该要不断的去学习，然后如何做好父母这样子的一个职业，如何管控好自己的情绪？如何把我们积极的把我们身上的闪光点放大去影响孩子，把我们身上的不足点，然后跟着孩子一起去成长，一起去跨越，然后，让孩子积极阳光乐观，更好的带着爱的，带着有爱的这样子的一个生命体去迎接他的未来。

俗话说得好：“久与贤人处则无过也”感谢各位蜜友们营造了这么温馨，美好，向上，向善的学习氛围，让我每天在生活中不断反省也不断精进。我是欣利，今天我分享的主题是:差一点，又何妨？

文质老师说：“在某一些方面，孩子与其他人相比会有明显的不足，这个不足，不是孩子足够努力就能改变的。”对于这段话我深有感触，我家孩子相较同龄孩子而言语言发育要迟缓些，不仅说话说得晚而且口齿不清晰。在早教中心时或者现在上幼儿园了，老师都有很严肃的跟我说了这个事情要我们作为家长的引起重视。我怕错过孩子最好的矫正期带有他去医院做了脑部，口腔等检查，也有带他去专业的语言机构做测评，医生们给出的答案是：孩子很健康，父母在家里多陪伴孩子，多与孩子沟通即可。随着他一天天长大，每当我看到其他孩子口若悬河侃侃而谈时，我又焦虑了，情绪归情绪。但我时刻谨记医生的话孩子是健康的，多陪伴他，多与他交流就好。接下来我抽更多的时间陪伴孩子与孩子沟通，每天晚上给他读绘本，我们一起听故事，在孩子面前从来不说他说的不好，也跟家人沟通好不能在孩子“说话”这个事情上面指责，批评或者催促而是要多鼓励肯定倾听他。通过半年多的努力，儿子的表达较之前有了明显的提升。但依然口齿不清晰。即使这样我们却没有把这种现象看做是一种问题。反而在陪伴的过程中我看到的是一个阳光贴心的小可爱老师们的反馈是：“从来没有见过那个孩子像你们家孩子这样容易开心快乐，虽然语言表达不及班上其他的孩子，但他是班上的开心果，每次老师提问时他都会主动举手，难得的是他有公共服务意识，会主动帮同学们搬凳子、摆碗、搽桌子。当有同学帮他时会说：“你真棒”。观察力和专注力在班上也是数一数二”每次我和他走到外面时，他都很会热情见人就喊，一点儿都不怯场。因为我一个人在家带他，出门时他都会提醒我带手机带水，怕我迷路；晚上睡觉前会提醒我把门反锁；到外面吃饭时会主动给我倒水；买早餐时要我先买他再买；我也从来没有见那个小孩像他这么喜欢小孩的，每当他在外面看到年纪更小的孩子时他都会停下来和他玩会儿我们吃东西时都是他一份，我一份，肚里的小宝宝一份，他也会时不时亲亲我的肚子，非常期待小宝宝的到来。很多的细节点甚至比我做的都还要好。而着一些我从来没有说教他，这让我很感动。不管是老师说他的好，还是我看到他做的好的方面时都会及时的肯定他，给他点赞，给他拥抱。有可能我的这一些做法正暗合道妙的迎合了文质老师说的：“家长们都应该相信一点，每个孩子身上都有发光点，扬长远胜于避短，每个人最终都是用自己的优势，在这个世界上获得更好的立足之地的，在家庭教育中，父母要善于发现孩子的长处，发现每一个孩子的特质，肯定孩子独特性，理解和保护孩子的短处。”让孩子活的更自然一点，更从容一点，更像他一点。差一点，又何妨呢？关于“一张白纸和一个黑点的故事”大家都是耳熟能详的，一张白纸有多大？一颗黑点有多小？如果你的孩子是一张白纸，当这张白纸上有黑点时，请不要随便否定或丢弃他，请你还是首先把它看成一张白纸，然后用你的爱和智慧在这张白纸上构思，让白点变成闪光点，从而创作出一副精品。

“我们很多人总觉得优秀是零和游戏。不允许自己优秀，更不允许自己的孩子优秀。总觉得面对别人夸赞自己的孩子是一件特别炫耀的事”。美霞老师说，那只是我们大人的执见。我们要“允许孩子闪闪发光”。

下午我带着孩子在广场散步的时候，看见一个幼儿园小班小朋友和上二年级的姐姐。我是希望看看这三个孩子愿不愿意在大庭广众之下勇敢的表达自己？于是我就提议说我们来唱歌表演的，谁来第一个做我们的演员呢？孩子们很赞同这个游戏，但是没有游戏站在舞台。鼓励孩子，我先站在舞台上，用自己五音不全的嗓子唱了一首孩子们使劲的给我鼓掌。接下来上小班的小朋友有了勇气，他开始上台表演了。手机一个小朋友的影响，第二个小朋友也紧跟着上台了，最后是二年级小姐姐做的表演。这个过程，这姐弟俩的妈妈看见了。他过来跟我说，其实每个孩子都有无限的潜能和勇气？但是缺乏周围人的影响和鼓励，所以他们这样表达的机会就会很少。因为我们大人在我们的思想里就不允许我们的孩子闪闪发光。

其实在我们奶蜜盐读书会的群里，夏莹院长曾经多次分享过厦门月亮姐姐鼓励孩子成才的故事。月亮姐姐做的最好，他是我们的榜样。我做分享的时候，我的三岁的宝宝也在自己洗袜子，怕特意的告诉我，说妈妈我自己洗袜子的事情，跟所有的都是会的蜜友们。孩子希望被看见了，所以我也尝试一下自己在奶蜜盐读书会夸孩子，我算是一次父母成长路上的突破。

其实我们每一个人都是需要成长，需要一个点，促使我们开始。

逆境成就小“天才”

亲爱的蜜友们，大家晚上好，我是文文，又是我们一周一次的奶蜜盐线上读书分享会，周四的晚上是我们最期待的夜晚，不仅有大咖老师们为我们分享干货满满的精神盛宴，还是我们学习和锻炼非常好的机会，所以每周一次，每次只有12个的名额，密友们下手要快哦。我今天分享的话题，是我们家小朋友给我的感悟：逆境造就小“天才”。因为疫情反扑的原因，我们大部分人都开始居家办公。平日里孩子们都是3、4点放学在辅导班做完作业再回来，我们也是七点多才下班回到家。因为疫情的原因，辅导班不能开放营业，我们也一天24小时居家不出门，于是相互之间有了更多的时间接触和相处。每逢3、4点家里大大小小的神兽就一窝蜂涌了回来，别人家是“有人的地方就有江湖”，我们家是“有孩子的地方就有江湖”。只要孩子们聚到一起，该吵的时候吵，该闹的时候闹，该打的时候打，该哭的时候哭，该笑的时候笑，加上奶奶的教育方式又是大吼大叫形，家里一到这个时间就处在高分贝的状态之下，简直热闹非凡，也尝试过分房间管理，但2个大人管理5个孩子，又是神兽级别，谈何容易？在这样的环境下，小姐姐最初很不适应，常常分心分神，作业质量也不高，怎么办呢？环境再吵，作业还得做呀。俗话说得好，环境造就人，只要你想做好的事，就一定可以做好。改变不了环境，只能改变自己的心态，锻炼自己的适应能力。在多次和小姐姐的沟通“洗脑”后，小姐姐慢慢锻炼自己的专注力，屏蔽外部环境的干扰。事实上，小姐姐做到了，而且做得非常棒，即便小表弟小表妹们在吵闹，该她做她的事情的时候，她依然可以专心致志的做她的作业，看她的书，背她的英语，玩她的数独。我问她觉不觉得弟弟妹妹们太吵了？她说还好，并不影响她做她的事，还开玩笑说“我是不是小天才？”生活中遇到各种各样的困难非常正常，大人有大人的辛劳，小朋友也有小朋友的烦恼，面对不同的困难，不同的人会有不同的心态，看你怎么对待。我很开心，小朋友没有因为环境的变化而气馁或埋怨。逆境是对人的磨练，经得今天的考验，才能离明天的强者更近一步。借孟子的一句话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。

吕老师原创分享：默默耕耘，静待花开。

每个孩子都是一片土地，作为引路人和欣赏者，我们应该给足孩子开垦自己的动力，给足孩子播种的动力，去引导他们勇于开垦，坚持耕耘，享受收获。耕耘者们，静静的等待吧......——题记西北的十一月，寒风肆意、凛冽，偶尔吹来的冷风让人忍不住颤抖。与往常一样，照样是第二节课下下楼看孩子们做操。寒风中，我紧紧裹住自己的衣襟，边看孩子们强劲有力的动作边叮嘱他们天冷了注意保暖，及时添衣。这时班长告诉我：“老师，小青没来做操。”我随意的点了点头，并没有放在心上。小青，我们班的后进生之一，是我眼中的“问题学生”，主要表现——经常迟到、不写作业以及偶尔不遵守纪律。对于这个孩子我时紧时松，想尽了所有的办法，费了九牛二虎之力也没办法改变什么。最后我做出了和所有老师一样的决定——“顺其自然”。依旧是那一周的星期四，那一幕，我刻骨铭心。放学站队的时候，他来迟了，我清晰地看到他的两个脚后跟裸露在外，一双单薄的黄色的帆布鞋里装着两只红肿的脚，他步履蹒跚，一瘸一拐地向我走来，似乎那一刻脚上绑着千斤顶一样，每迈开一步都是那样的沉重，每迈开一步都是负担。我的脑海里闪出一系列的疑问：“怎么回事？他的鞋子的问题我不是和他的家长沟通过了吗？为什么家长还没给他换一双合脚的棉鞋？他的家庭条件没有到这个地步吧？”我一边问着自己，一遍看着他瘦弱的身躯，眼泪夺眶而出。我努力克制自己的情绪，但依旧没能克制住，那天我含着眼泪把孩子们送出校园。回家的路上我听着音乐，不由自主的辛酸起来。想起白天的那一幕，我心里就像被石头压着一样，连呼吸都是困难的。我不明白小青到底经历了什么，虽然他的家庭的特殊，但不至于连一双鞋都没法解决吧，况且是大冬天啊，他那冻得通红的脚后跟时不时浮现在我的脑海里，挥之不去......那个夜晚我辗转反则，难以入眠。终于在凌晨一点，我拿起手机从网上购买了一双棉运动鞋。几天后，我把它作为礼物送给了小青。接过礼物的那一刹那，我分明看到小青眼里闪烁的泪花，他激动的连“谢谢”二字都说了半天才说清楚。从那天以后，我不在时刻追着他，追他的作业，追他迟到，追他的纪律，在我的心底里，他好像已经是我自己的孩子了，我要接受他的不完美，我暗暗发誓对他要有更多的耐心和包容心。今年五月份，学校推荐我们班参加集团校组织的艺术节表演，我们班表演的是课本剧——《完璧归赵》。一开始，小青表演的角色是太监，他把太监演的活灵活现，那沙哑的声音，甩拂尘时候的像模像样，让每一位前来欣赏的观众身临其境。后来因为种种原因，我对课本剧中的角色做了调整，让小青做了秦王。关于秦王的每一个动作和语言我亲自示范给他，他一遍又一遍，不厌其烦的揣摩人物的心理以及所对应的动作和说话时的语气。那段时间，我们每天从放学排练到六点半，一个动作，一句话的扣细节。每当我给其他同学纠正的时候，小青就呆在旁边的角落里独立练习着，有时他也会找别的同学给他“把关”。比赛那天，小青只带了一个馒头一瓶水，其他同学都吃的津津有味，只有他扭扭捏捏，不好意思拿出自己的吃食来。我看在眼里，疼在心里，于是我立马出去买了面包牛奶分给大家吃，看着小青走过来拿上面包牛奶，大口大口地吃起来，我心满意足地点了点头。比赛大获全胜，带队领导对小青这个秦王的表现极为满意，那天我们都乐开了花。夏日的理工大虽然烈日炎炎，晒得每个人都说不出话，但是我们每个人都觉得凉爽至极。这个消息传到班里的时候全班都炸开了，同学们对小青投来羡慕的目光。后来在去区上演出时，小青更加用力，努力演出了秦王的霸气和威武，让在场的评委叫好。我看着他满头豆大的汗珠，我知道他已经汗涔涔了，但他不断的用我教给他的深呼吸缓解法，缓解他的紧张。区上的比赛不负众望，他稳住心态，完美胜出，他喜笑颜开。从那以后，小青改变了些许。他还是会不写作业，也会迟到，也会不守纪律，但这种情况的次数却在慢慢减少，由一周4次变成了一周2次。他似乎学会了克制自己的惰性，好像我以前说的话都印在了他的心里。有时候看他上课咬牙切齿的样子，我知道他在用疼痛提醒自己认真听课。每每看到他一点点的进步，我都会在全班同学面前提出来，表扬他，让他看到自己的进步，获得更加充足的发展动力。张文质先生说：“给孩子足够的奶、蜜、盐，就是给够他们向前发展的动力。”现在它成为了我的金科玉律，时刻提醒我在教育工作中尽我所能，给够孩子们向上发展的动力。时间依旧慢慢悠悠的溜走，日子还是一如既往的过着，一切井然有序地进行着。期中考试的结果让我大吃一惊，看到小青成绩的那一刻，我惊呆了。我揉揉眼睛，再次定睛一看，真的进步了，而且还是不小的进步啊！他竟然从班级的倒数成为了班级的中等生，多么可喜可贺的局面，可是我知道关于他的这个喜讯只有我们会倾听，对于他的家里更多的会是漠不关心。基于此，家长会上我特意高声表扬他，发不一样的奖状给他，他又一次喜笑颜开。期末考试即将到来，我看到小青的作业一周比一周写得有进步，表现一周胜过一周，似乎是不想让我失望。就在前几天学校的“诚敬”之星的推选中，经过我班民主投票选举，小青以36票的高额票数获得“竟”之星的荣誉。看着他这一点一滴的进步，我的心底情不自禁地涌现出一句话：“默默耕耘，静待花开。”于是我提笔写下这篇文章。孩子就像一片土地，如果它还不完美，请引路人慢慢耕耘。引导他去开垦属于自己的土地，去播种适合自己的种子，去坚持耕耘自己的田地，去感受收获后的喜悦。不妨给每一个孩子一个开垦自己的机会，我们只做那个默默无闻的引路人，我们之耕耘自己的耕耘，静静等待孩子的播种的结果，或许在这条道路上你会看到不一样的风景

夏莹会长的分享：最初做读书会时，更多的是谈阅读，谈成长，谈美丽和优雅，但，后来一直在想，什么才是大家最需要的，除了成长，当然还有健康。什么都大不过健康，它是真正的无价之宝。我们读书也好，阅读也好，努力也好，成长也好，没有健康，一切空谈～随着读书会蜜友感情越来越深，大家健康幸福，彼此温暖、安定安全才是我的期待和祝愿。因为完整美好而健康阳光的生命相聚，才有温馨！才能长长久久～同道相和啊！

说起健康，名目繁多，最喜欢的还是文质老师谈到的寿命规划，它具体、目标、指向性明确。

是的，人生，除了生死，其他都是小问题。这句话说起来容易，但做起来真的很难。

一不小心，就被看似大事其实都是小事给纠缠不休，焦虑郁闷甚至痛苦。于是，周而复始生生不息，我们的身体严重被拖累，被侵蚀，而我们自己却全然不知。

于是，因为自己很好，一切很好，没想到，白发送黑发人，怎么的伤感和泪崩！孩子还嗷嗷待哺，父母却躺在病榻之上。曾经多少的梦想和美好的未来，化为泡影。即使神医降临，生命品质也下降很多～

一直在想，指导和培训那么多人做梦想规划，成长规划，但从没有给自己和他人做过一个真正意义的生命长寿规划。而且，它应该是从今天开始，从现在开始，从孩提开始～

曾经也无数次想过，不就是一条命吗？有那么重要吗？当然重要！即使你不为自己活，也得为爱你的人好好活！为你牵挂的人长久的活。

每次去看望老父老母，我都在想，他们如今脆弱得不能有任何风吹草动，兄弟姐妹们一定好好保重身体。照顾好自己就是照顾好他们。

看到儿子孙子们，我在想，我得好好活，我要看到儿子幸福出息，看到最爱的孙宝贝结婚生子～

我还在想，八十岁的时候，我依然魅力如初、即使有了皱纹，那也是岁月沉淀而绽放的一朵永不凋谢的玫瑰～

可这一切，没有一个完好的”寿命规划”难以按部就班达成～虽然有天命，但我相信自己一定是那位最有福报的人。

长寿规划如何规划？

首先，心情是第一位的。千万不要让抑郁长出来。控制好情绪，需要不断修。我的选择，学习+练习+禅修+拒绝负能量人和事+分散注意力

二、营养不掉线，健康不离口。

三、不断的改变自己，肯定自己。自我改善肯定是最为重要的。把自己当成天鹅一样的去鼓励。

四、寻找适合自己的幸福观。制定每年每月每天的寿命规划，活得更长寿更有质量，更快乐！

五、与身体的所有好与不好和谐友好相处，坚持记录身体变化和食品跟踪记录。

六、多做善事，多做公益，吃亏是福。让每一天有意义，让每一天有意思。相信命运感！一切都是在帮助你，成全你，造就你。无论怎样，它们是一种财富，一种属于我们自己生命的精神财富。

人生不止有成长规划，愿更多的父母与孩子一道拥有健康的规划，还有寿命的规划，努力活得健康而又长寿。

健康长寿不是第一，而是唯一。活着就是幸福与希望！

王贞融的奶蜜盐读书会第42期复盘总结：

读书会从线下到线上，感恩各位蜜友的鼎力支持；感恩每期主讲嘉宾赋能加持；感谢一群同频共振的志愿者们，因为大家把每一期都当做第一期，兢兢业业对待才有了读书会垂直攀升的惊喜。

奶蜜盐读书会第43期复盘：用主持人可乐老师分享的一个词“找次品”，这场读书会我仍然找不出“次品”。

年轻优秀又智慧的陈启华老师分享如沐春风，天天听“文质说”的我们还以为是文质老师莅临了读书会现场呢。（和我有同感的群里有好几位老师吧。）

陈启华老师分享：生命即关系，生活中我们每份关系都需要创造良好的亲密度。从不拜大师，但是却紧紧跟随教育学者，接地气的明师张文质老师学习四年多了。在这个各种“大师”漫天的现代，我们真的需要甄别真、善、美，就怕一不小心崇拜了“伪大师”。

陈启华老师有次第的分享了自己生活中各种关系的链接，都是在不断修正创造亲密感。自然而然的幸福感爆棚了。

听了陈老师的分享我还特别向往“亲密课堂”，老师同学都是发自内心的喜欢、欣赏，对书本上的文字也是发自内心的喜悦，阅读成了悦读哪里还会有惧怕呢。这样的“亲密课堂”你喜欢吗？

这一期读书会蜜友们的分享内容更多元化了，爱学习的父母们都有了一双发现美的眼睛。再一次被尹琦芳老师的爱感动着，一份自然流露的母爱在新父母成长学院自然发酵……

我们不仅关注学习更专注健康，一叶老师《黄帝内经》系列分享已经无私奉献第四期，无为而无不为。

这一期，每一位发言的蜜友用心准备的态度着实让我钦佩。从第一时间报名接龙到确定主题再到提前准备稿子，计划时间，提前试录，最后到现场的流利精确而激情澎湃的分享，让我们不得不感慨和赞叹:读书会里真是人才辈出，长江后浪推前浪。向大家学习！

夏校的压轴价值连城，生命化教育就是践行生活中的点点滴滴，注重我们的衣食住行，学会规划生命在长度、宽度以及厚度，让生命的每一刻都鲜活呈现。

再次感恩分享嘉宾陈启华老师，感恩所有的蜜友们，感恩读书会的每一位志愿者。我们下期再聚。

文督导的文字越来越让人读之如怡！

全国新父母成长学院的蜜友们：大家好！第42期奶蜜盐新父母成长学院线上读书会如期举行。在众多蜜友的热切期盼下，我们于6月17日晚上7点如约而至，一片掌声过后，我们线上读书会活动正式拉开帷幕。本期分享嘉宾是来自汕头的陈启华老师，他分享的主题是：创造亲密。陈启华老师以他和张文质老师的相遇开头，开门见山地让我们知道了亲密的重要性。从陈老师全程都是微笑分享的语气来看，陈老师无疑不是在用这种方式来呈现他的话题，他全程微笑式的讲话也正在一步步印证了他说的：亲密。陈老师讲到：“亲密是很有吸引力的，它就是一种力量，可以把人和人联系起来。从第一次见张老师，到后来跟着他参加各种各样的教育活动，我受益匪浅。从某种程度上来说，他甚至拯救了我的家庭。”紧接着陈老师说出了自己的遭遇，我边听边暗自感叹，原来每个人的成长经历都不是一帆风顺的。我听着陈老师的自述，也想到了自己的家庭关系中存在的一些问题，于是开玩笑地说：“如何让老公不经意间听到这些消息？”玩笑归玩笑，其实我们的生活中都会遇到这些问题，今天我们的家庭教育中，父亲的角色是缺失的。我曾经做过一项调查——每次我们班开家长会父亲来参加的占比不到10%。多么让人惊心动魄的数字，后来的家长会当中我教会妈妈们如何和自己的老公相处，如何让爸爸在家庭教育中承担起属于自己的那一份责任等等。那天听完了陈老师的分享，我对这个问题的解决似乎更有信心了，陈老师在无意中给我们指明了一条道路。紧接着陈老师围绕“亲密”又说到了自己的大女儿。从陈老师的分享中我听出了他对大女儿的愧疚和难过，觉得自己作为一个父亲，没有尽到一个父亲应该有的责任，就做了“甩手掌柜”。我很佩服陈老师敢于直面自己错事的勇气，也羡慕他的担当和及时改正，他是一位真的勇士。索性一切都不晚，一切都来得及。他是一个善解人意的老公，更是一个爱女如命的爸爸，是他告诉我们亲密的重要性，及时做出改变，挽救自己的生活。我们作为晚辈更多地应该是学会他能及时调整的这种心态，而不是完全躺平。是啊！亲密感很重要，他的一股强大的力量。平时的我们如果自带亲密感就会发现身边事是多么美好。如果没有亲密感，我们的读书会也不会变得热闹非凡，更不会有今天这百花齐放的局面。一次出租车上的谈话，一次公交车上踩到别人后的赶忙道歉及同时得到对方的原谅等等，都是因为有了亲密感。愿我们每个人都能带着亲密感生活，带着亲密感遇见。接下来分享的是李一叶老师。她接着上次的《黄帝内经》养生课给我们分享了一波关于养生的小妙招。其中一叶老师还结合了汉字的来源讲了“幼而徇齐”，借助中医理论谈到了少年时期身心发展的规律，其中最吸引我的便是“遗忘”。遗忘是大智慧，能迅速遗忘是人生最高的境界。尹琦方老师和李芳老师的分享都谈到了榜样。尹老师《给儿子的一封信》听哭了每一位认真聆听的蜜友，字里行间都透露出一个妈妈的温柔，给孩子做了好的榜样，尹老师甜蜜的声音更是打动了在场的每一位蜜友。听着尹老师写给儿子的信我忽然想到龙应台，初次参加工作时，对孩子进行感恩教育我就给孩子们放了龙应台的文章。以后的我，如果也能成为尹老师这样温柔的妈妈该多好！李芳老师通过在读书会的成长经历为他的孩子做了好的榜样，同样也为我们做出了读书的榜样。汤艳老师、龙葵老师、阳欣利老师和孙美霞老师都是从允许孩子犯错，接受孩子的不好为题为我们做了分享。阳老师的分享让我想到了我们班的一个孩子，他和阳老师的孩子有点像，说话时有点口齿不清，但是孩子的思维却很敏捷，每次都是第一个回答问题的，虽然说不清楚，但是我每次都会鼓励他，这需要漫长的时间，现在孩子已经进步了很多。阳老师的宝贝也进步了很多，这一事例也刚好印证着汤艳老师的《孩子，你慢慢来》。以上几位老师都是在孩子成长的过程中不断地接受孩子的不完美，不断包容孩子，让孩子慢慢来，让孩子闪闪发光，让孩子成长为更好的自己，作为妈妈的我们也会成长为更好的我们。夏伟红老师和蔡振文老师的分享都谈到关于在竞争和逆境中成长。夏老师说道：竞争就有推动力。虽然这不是他孩子的故事，但是通过竞争的方式让孩子不断地去体验，体验各种事情，掌握各种技能，丰富自己的阅历。经历的丰富是人生的一大笔宝贵的财富。年少时，我的老师总是会对我说这样的话，我当时不以为然，总觉得是老师用来安慰经历挫折的我的话，现在想来，真的是这样。蔡老师分享的《逆境造英雄》也正是这样的，亲爱的蜜友，如果此时你正在遭遇不幸，不要气馁，也许这正是一个造就你的好机会，他是挑战也是机遇，祝你好运，加油！彭佩珍老师，被誉为“美篇皇后”，经过这段时间的接触彭老师真是名副其实。在读书会的这三年里，她做了121篇美篇收获了14万+的阅读量，真是了不起。彭老师用自己的亲身经历告诉我们写作这件事，并不是什么难事，世上无难事，只怕有心人，欲要看究竟，处处细留心。只要我们勇敢地迈出第一步，坚持就能做出更好的成绩。关于写作，彭老师说道：“你一定要去写，并且要坚持写。不要去想写出来有多么不好，写就是了。”对，写就是了。吕彩荣老师分享的主题是《默默耕耘，静待花开》。通过自己亲身的经历，对她们班一个孩子默默地付出，默默地耕耘，最后他等的花终于开了。吕老师说：“每个孩子都是一片土地，作为引路人和欣赏者，我们应该给足孩子开垦自己的动力，给足孩子播种的动力，去引导他们勇于开垦，坚持耕耘，享受收获。耕耘者们，静静的等待吧......”人生一大幸事便是遇到一位好的老师，希望处在成长中的吕老师能始终如一，坚持自己的初心，将爱进行到底。最后压轴出场的是我们和蔼可亲，自带亲密感的夏莹校长。夏校长给我们分享的是：《除了成长规划，每个人都要有个长寿规划》。仓央嘉措曾经说过：“这世间，除了生死，哪一件事不是闲事。”今天我们的社会内卷化严重，年轻人为了应对生活早已经把健康的理念抛之脑后。我们经常熬夜，不规律作息吃饭等。夏校长告诉我们长寿规划应该从以下几方面进行：心情、营养、幸福观、记录身体变化以及食品跟踪和多做善事、多做公益。健康长寿不是第一，而是唯一。活着就是幸福与希望。希望我们每一个人都能好好的活着，健康地活着。本次读书会我们分享的嘉宾及各位老师都紧紧围绕“接纳孩子的不好，让孩子成为一个正常人，家庭教育回归到正常的状态，从关注孩子的心灵和身体为出发点”。我们把孩子当成一个真正的人对待，以孩子的健康成长为核心。对孩子进行生命化教育是我们当前社会迫不及待的事，告别高额补习班，告别繁重的家庭作业，告别让孩子周末像个陀螺一样忙碌，让孩子回归自我，成全每一个生命，唤醒每一个生命，生命化教育我们每一个父母都能行。经过两个多小时的分享，奶蜜盐第42期分享会圆满收官。相信每位密友都如沐春风！奶蜜盐新父母成长学院，我们正在成长中，感谢本期的主持人可乐老师，感谢所有的志愿者的奉献，感谢所有的蜜友们的在线聆听。谢谢！生命化教育的我们在路上，敬请期待......