改变自己，管理情绪

艾多美

改变自己，从管理自己的情绪开始。今天周四，这是第三次上家长课堂，今天和之前两节有些不一样，还以为是老师在前面讲课，我们听着，然后回家自己揣摩，学着如何运用。但是出乎我的意料，老师说今天不讲新课，大家上了那么多课了，在生活中是如何运用的呢！和大家一起分享一下自己的案列，让大家参考一下。这时候一位妈妈分享了她与孩子端午小假的经历。故事是这样的放假的当天妈妈和儿子说，儿子爸爸假期要带我们出去玩，你是不是应该吧作业写完，我们到时候可以尽情的玩了，但是孩子不以为然的说，不用了，作业很少，回来再写吧！妈妈是个学习的妈妈，学会了尊重孩子的意见，没有在过多说什么！时间很快的过去了，小假期结束了，回家应该吧作业完成了，完了几天身心疲惫，但是孩子依然把作业完成了，上学去了。可是老师给妈妈打电话，说孩子的作业质量太差了，几乎没有几个对的，语文老师和数学老师都在找妈妈，说作业的事情，妈妈解释说出去玩了，孩子也许太累了，质量不好，但是老师说，不能因为出去玩，在作业的质量上找借口。妈妈被老师说了，妈妈会不会生气。我想会生气的，要是我遇到这种情况，我会很生气的，你等着一会放学的。但是这位妈妈是学习的妈妈，她知道如何处理情绪。有情绪不处理问题，先解决情绪。故事里的妈妈接孩子放学，没有职责孩子，而是和孩子很和谐的沟通，但是孩子心里是意外的，他知道老师因着作业的情况很严厉的批评他，也同样会把这件事情告诉妈妈，但是妈妈为什么没有表现出大发雷霆，或者是很严厉的批评我呢！孩子自己就会主动和妈妈说这件事情，但是妈妈这个时候就会正确的去引导孩子，让孩子在错误中自己去总结经验，就好像每次上课大家都会朗读【爱的箴言】一样，亲爱的孩子，当你做错事情时，我不会批评你，而是让你看到属于自己的收获，因为我知道，当你做错事情的时候，你的成长会比做对事情收获更大，因为这是成长的法则。所以这位妈妈就是运用了这个法则，让孩子自己发现问题，并加以改变，这就是成长。这位妈妈学会接纳和包容孩子的一切，不是孩子考试打一百分，你就开心，家长会老师表扬你就去爱孩子，而是孩子做错事情的时候依然选择爱与接纳，说起来简单，做起来很难，包括我自己。对于故事的总结，老师是这样给那位家长总结的，她的能力还可以提升一下，就是在说话上要有一些技巧。比如说妈妈当天可以和孩子说，儿子你说爸爸说假期准备出去玩，你要不要参加呢！孩子一定说要去参加，那你的责任是什么呢？孩子也会知道他要做的事，我应该把作业写完，就可以一起去玩了，事情又是一个结果。通过这件事情，妈妈也知道自己应该在话语上，更要有技巧，这也许就是一种经历，经历了不能让它过去，要学会去思考和总结。其实孩子比我们想象的要坚强的多，就是我们自己把孩子想的太脆弱了，我们没有真正的去学会尊重和放手，……安全感什么是安全感，孩子很小的时候，只要爸爸妈妈在，孩子就会感觉很安全，哪怕她的妈妈和爸爸不是那么身强体壮，孩子依然感觉很安全。但是随着孩子的年龄慢慢长大，发现父母并不是那样强大，有很多时候，有很多事情父母也是无能为力的。今天我也有很多感触，后来又有一个家长分享了她的儿子五年级，上段时间被同学一个女生打了，上午打了几个嘴巴子，男孩中午鼓起勇气想着打回来，不擅长打架的孩子，根本下不去手，但是还是轻轻打了一下。没想到这个举动又引起了女孩的愤怒，下午体育课又把男孩打了，又是几个嘴巴子，体育老师先来家长，但是被打男孩的家长来了，也没说什么就回去了。但是男孩是很委屈的，这个事情不止一次了，男孩都是默默承受了。对于这个问题大家展开探讨，有一位家长说，她的儿子要是遇到比自己强大的同学，打不过，怎么办呢！这位妈妈说，我们打不过他可以和他成为朋友，给他买点好吃的，买点小礼物，不能强攻，选择智取。我们现在没有那个能力，就要想办法解决问题，打不过就要用智慧。这也是一种保护自己的方法。我想到了，我儿子遇到这个问题的时候我是怎么处理的，我是说自己孩子，遇到问题要从自身找原因，肯定是我们怎么怎么样了，其实孩子没有达到我们这个境界，孩子是根本做不到的，在孩子眼里是父母没有给自己带来任何的安全感。别管怨谁，孩子受欺负了，委屈了，就想找个人能和我站在一起的。这个时候家长有拿出道德绑架，给孩子没有安全感，慢慢的孩子以后什么都不会和你说，说了也白说，你也不会为我主持过公道。我记得我家二宝小时候走路，路过一个小区，小区一楼都会种东西，二宝就进去走，一位老人就大声喊，骂二宝，当时我就把孩子骂了，说他不应该进去走，孩子当时也很委屈，已经被那个人骂了，又被妈妈骂，他也不知道哪里是不能走的呀！所以我们做家长的真的是要学习，要变得强大，要给孩子安全感。不是孩子打仗了，你变强大去帮忙。而是孩子遇到任何问题的时候你都能，坦然接受，是这种强大，要学习，要随着孩子的成长而成长。真正的成为孩子的知心朋友，无论遇到什么情况都能坦诚的和你说。人不是靠心情活着，而是靠心态活着。换个心态解决问题。那些真正愿意改变的人还是可以通过使用一些方法来帮助自己一步步改变、一步步成长。希望本文可以真正帮助到那些希望改变自己的人。