<p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 为贯彻落实国务院、教育部和省市教育行政部门关于中小学校加强手机、睡眠、读物、作业、体质管理（以下简称“五项管理”）的有关精神要求，培养学生养成良好的生活、学习习惯，我校将《关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您，希望能家校协作将“五项管理”落实到实处，保障学生健康成长、全面发展，特发出以下倡议：</p> 手机管理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 学生不得将手机或娱乐性电子产品（包括带有娱乐功能的平板电脑和电话手表）带入校园，禁止学生使用手机等电子产品查看、发布或转发不实、不良信息和内容，一经发现学校将从严处理。</p><p class="ql-block"> 学生违规携带手机及娱乐性电子产品进入校园，班主任有权进行收缴，批评教育。确有需要携带个人手机及电话手表进入校园的，由家长向班主任提出书面申请，经班主任审核，备案后方可携带并交由班主任保管，放学回家返还给学生。</p><p class="ql-block"> 学生在校期间，学校、班主任及任课老师将为学生提供必要的通讯协助，解决学生与家长的通话需求，并建议家长严控孩子在家使用手机时间。如在校期间家长需要与学生联系，可以使用校内的公用电话，也可以直接找班主任或任课教师寻求帮助。</p><p class="ql-block"> 同时，请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样；在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与孩子陪伴、沟通与交流，积极培养孩子其它健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，引导孩子养成良好的手机使用习惯；加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，促进孩子健康发展。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，中学生睡眠时间应达到9小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.养成科学作息</p><p class="ql-block"> 指导孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝、按时上学。</p><p class="ql-block">2.培养睡前习惯</p><p class="ql-block"> 做好睡前准备，可以让孩子静静地看书，也可以让孩子听一些舒缓的音乐，避免接触手机等电子产品，使孩子的情绪处于一种较为平静的状态，减少孩子的睡前兴奋，形成规律的睡眠习惯。</p><p class="ql-block">3.营造睡眠环境</p><p class="ql-block"> 为孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block">4.加强沟通监管</p><p class="ql-block"> 教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的学生会及时提醒，并与家长沟通。请各位家长合理安排孩子休息时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。</p> 读物管理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。</p><p class="ql-block"> 2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。</p><p class="ql-block"> 3.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。</p><p class="ql-block"> 4.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。</p><p class="ql-block"> 5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。</p><p class="ql-block"><br></p> 作业管理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 学校严格按照有关规定要求，提高作业质量，优化作业设计，加强作业各学科统筹管理，合理调控书面作业总量。1～2年级不布置书面家庭作业，3～6年级每天书面作业时间不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长或学生批改作业，不布置用手机完成的作业。为让孩子养成良好的作业习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.合理安排 自主学习</p><p class="ql-block"> 建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力；不盲目给孩子报补习班，以免加重学生负担，影响学生休息时间，增加孩子身心负担。</p><p class="ql-block">2.加强沟通科学监督</p><p class="ql-block"> 对孩子居家学习进行督促、管理，为孩子提供良好的学习环境，帮助孩子养成专注的学习习惯。当孩子学习遇到困难时，给予适当帮助，鼓励为主，耐心沟通，切忌简单粗暴、打骂侮辱。</p><p class="ql-block">3.家校互通 科学调整</p><p class="ql-block"> 如孩子因未能完成作业影响按时就寝，请您及时与学校老师沟通、协商，学校将针对实际需求，科学化、个性化调整作业内容、作业量以及作业形式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 体质管理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家校协同培养学生科学的体育锻炼习惯。学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，每天开展体育大课间活动。全面落实大课间体育活动制度，每天保证1小时的大课间活动。学校每天开展两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.坚持锻炼 强健体魄</p><p class="ql-block"> 帮助孩子养成终身运动的良好习惯，请家长督促孩子每天积极进行体育锻炼，每天坚持校外锻炼一小时，合理安排时间，注重运动科学，避免身体损伤及疾病。</p><p class="ql-block">2. 健康饮食营养均衡</p><p class="ql-block"> 请家长合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，保证孩子获得全面而均衡的营养。</p><p class="ql-block">3.掌握技能 增强体质</p><p class="ql-block"> 学校定期开展运动会、踢毽子比赛、跳绳比赛等集体类体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，培养体育技能，增强体质，养成科学运动的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 一切为了孩子，为确保“五项管理”工作的有效落实，需要家校和社会各界的密切协作，让我们家校携手并肩，努力为学生营造轻松和谐的学习环境，促进学生健康快乐成长！</p>