<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">➡️医学东方舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">♦️人体一共365个穴位，183个分布在胸腔周围。 ♦️人体一共14条经络，9条经过胸腔。有4条连接子宫。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">♦️人体70%的血液流向胸腔，气血运行通畅➡️胸腰健康➡️身体的健康程度可高达70%。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">♦️而东方舞基本功都是在练胸腰，腹腔，髋部，肩膀，脊椎柔韧性。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">♦️东方舞训练的是全身从外到内的小肌肉群，没有其他任何一个舞种可以做到🙋🏻🙋🏻</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">医学东方舞舞蹈，简称东方舞，俗称医学肚皮舞。它通过严谨的运动医学原理，实现外在肌肉和脂肪的科学比例锻炼，内在提升人体内雌性激素平衡。通过医学肚皮舞锻炼，可以达到纠正脊柱侧弯，骨盆旋移及软组织挛缩引起的颈，肩，腰的问题，调整人体亚健康！2015年正式列入国际软组织科学的辅助疗愈学科！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">众所周知，成年人学习舞蹈是为了减脂塑型，而东方舞引起的身体变化会更加特殊。东方舞的特点是运用小肌肉群控制，因此能够有效改善女性身体体态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">告别僵尸脖 颈部肌肉训练是医学东方舞的舞者综合素质训练的必修课程，它除了能够缓解肩颈紧张，改善斜方肌，还能延展脖颈线条，练出天鹅颈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 减掉手臂拜拜肉 医学东方舞中的手臂训练，可以帮助你唤醒肩胛骨，瘦背美背，改善含胸驼背，甩掉油腻拜拜肉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">塑造胸型 胸部运动也是医学东方舞所特有的动作，增强你的胸部肌肉力量，促进胸部血液循环，有效改善乳腺结节和预防乳腺增生和胸部下垂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">小蛮腰＋马甲线</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">医学东方舞的基本功训练比如：上八、下八、正骆驼、反骆驼等这些基本功正规科学训练可以拉长你的腰线，练出腹肌，哪怕身上的肉不会马上消失，但会变得有线条感，不再是一堆赘肉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">修正骨盆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">通过腹部的正规科学指导规范训练来修正骨盆，增强中段核心肌肉力量，保养子宫，滋养卵巢，调节月经不调，真正做到由内而外的排毒养颜！预防子宫下垂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">拒绝假胯宽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">通过正规科学训练进行提落胯、收放胯基础训练，矫正你的假胯宽，塑造臀线，练出蜜桃臀。预防退化性疾病～漏尿！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">改善骆驼，脊柱侧弯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">矫正脊柱，有效缓解脊柱酸痛，预防腰间盘突出，预防腰间盘增生，训练腹部肌肉，练出女性柔软身段。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">矫正腿型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">锻炼大腿肌肉，有效修长腿型，减掉腿部多余脂肪，矫正内八、O型腿等不良体态，为你塑造直腿西米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">改变粗壮腿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">东方舞姿shassi，集中训练小腿，提升小腿肌肉，塑造长直匀称的小腿线条。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">练就性感脚踝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">正规科学训练脚踝脚背，增强脚踝肌肉力量，帮助你稳稳支撑身体，保护脊柱，防止扭伤。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">缓解痛经</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">月经期间大概是很多女生的世界末日，而东方舞通过大部分的胸部及腰腹臀部运动，来按摩子宫，解决你的月经不调和宫寒体弱困扰。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">预防女性疾病</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">通过对胸腺的运动，刺激身体淋巴系统，来疏通乳腺结节，防止乳腺增生，降低乳腺癌的发生率</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">产后修复</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">调动深层肌肉，瘦身塑形，解决你的胳膊肚子肥肉减不掉、胸部下垂、皮肤松弛等问题，恢复身材。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">改善健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">作为全身都在动的舞蹈，每个动作都针对肌肉训练，改善高低肩，缓解肩颈疾病。预防颈椎增生！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">提升女性魅力 接触医学东方舞久了，身上自然而然会有一种媚的气质，它会散发出女性的魅力来。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">这种魅力与你自己融合在一起，通过日常的行为举止淋漓尽致地展现出来 。20岁的稚嫩可爱、30岁的娇羞妩媚、40岁的丰韵性感、50岁的成熟自信、60岁的优雅大方、70岁的高贵脱俗！不同的人都能跳出不一样的感觉和情怀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">减压神器</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">医学东方舞能让你增强自信心，在训练的那一瞬间全身心投入，没有烦恼与压力，只会感觉很放松与开心，简直是治愈良药。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">医学东方舞其实是一个年龄层次跨越比较大的舞蹈，无论你是上班族、全职主妇，还是学生党，都非常适合学习医学东方舞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">但只有你从内心去接受它，才会真正去接触它，感受到它的吸引之处，最终它也能成为你身体的一部分。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">医学东方舞--真正的性感女神！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">未来我们收获到的不只是曼妙的身姿，还有身体器官的保养。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">欢迎你的加入！为健康！为冻龄！</b></p>