“了解情绪,悦纳自我”长城社区女性情绪管理小组

随着社会的发展,每个人都会在工作、生活中面临越来越多的压力,压力的增加就会让人产生各种各样负面的情绪, 女性在家庭中起到重要的作用,女性的情绪管理是否得当直接影响了一个家庭的生活氛围。为了构建和谐家庭,促进社会的和谐发展,迎接建党100周年,在长城社区党委的领导下,长城社区党群服务中心联合极致人生-柔力量学院于6月16-18日以线上的形式开展为期5节次的“了解情绪,悦纳自我”长城社区女性情绪管理小组。 <h3 style="text-align: center">讲解环节</h3> 活动开始,通过线上小游戏增加组员之间的熟悉及交流互动,随后,讲师引导组员梳理近段时期自己的情绪状态,了解自己的主导情绪,感受到不同情绪体验对生活、行为、健康的影响,使其认识到积极情绪的重要性,并让组员了解日常生活、有哪些不良的情绪,及不良情绪对女性的危害,提升女性辨别自身情绪的能力。互动环节参与者积极参与,群内活动氛围活跃,热闹非凡。接下来三节社工和讲师将带领组员一起探索学习情绪管理相关知识,充分挖掘和培植组员的情绪智商、培养组员驾驭情绪的能力,使组员的情绪管控能力得到提升,从而达到自身合理管理情绪,保持乐观的良好心态,轻松应对工作和生活。 <h3 style="text-align: center">互动环节</h3> 长城社区党群服务中心将持续举办丰富多彩的心理服务活动,切实将服务送到居民身边,同时,致力建设社会心理服务体系,促进居民心理健康,提高居民幸福指数,营造“健康、文明、友爱、韧性”的社区文化和发展环境。 <div style="text-align: right;"> 长城社区党群服务中心</div><div style="text-align: right;">通讯员:陈毅</div><div style="text-align: right;">2021年6月17日</div><div style="text-align: right;"><br></div>

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