静水流深🎐的美篇

静水流深🎐

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致家长的一封信

亲爱的家长朋友们:

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、课外读物、体质健康”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，学校特向广大家长提出以下倡议，请家长阅读相关内容，理解、支持、配合学校，共同促进学生身心健康，全面发展。

一、作业管理篇

　　1.培养学习自觉性，与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。

3.按规定，一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天的书面家庭作业时间不超过60分钟，建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。

4.不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

5.严禁用微信群、QQ群、钉钉群等布置和完成作业。

二、睡眠管理篇

　　1.学校每天8：20开始上课，原则上家长不得早于8：20将孩子送到学校。

2.您需要了解科学睡眠知识，监督孩子不晚于9:20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。

3.帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

4.给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。

5.孩子因身体不舒服原因，可适当终止作业，按时就寝。

三、手机管理篇

　　1.请不要让孩子带手机等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机交班主任，由学校教导主任统一保管。

2.家长要关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为。

3.请家长们以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。

4.丰富课外生活,开拓学生视野，帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展。节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

四、课外读物管理篇

　　1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间，每天抽出30分钟的时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。

4.建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化，兼顾课外读物的学科、体裁、题材、风格、表现形式，贯通古今中外。

五、体质健康管理篇

　　1.引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，如篮球、跳绳和跑步等。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。

2.关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

3.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

　　尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，共同助力孩子全面发展，茁壮成长！