<p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2021年6月6日，是全国第26个“爱眼日”。为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使学生养成保护视力，预防近视的良好习惯。阳湾小学组织开展了内容丰富的宣传学习活动。活动总结如下：</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">一、召开师生大会，宣传教育，提高认识</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">二、各班级积极开展爱眼活动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">班主任老师通过板报、视频墙放等形式结合学生实际情况，向学生们生动的讲解了爱眼护眼的科学小常识。并结合实例从读写姿势纠正，学习做规范的眼保健操，预防近视。要求学生养成爱眼护眼的好习惯。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">三、家长群发爱眼护眼常识，加强宣传力度</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 了解一些爱眼知识也是我们日常生活中应该注意的。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、经常做眼保健操。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、看电视的距离不小于3米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4、每天睡眠时间不小于8小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5、学生每天阅读、看书、头部与书本的距离不小于30厘米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">6、每天写作业、坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最合适。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">8、不要在强光、阳光下写作业。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">9、不要戴别人的眼睛。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">通过此次活动，进一步提高了我校广大师生爱眼护眼意识，了解了科学护眼、预防近视的常识，并准确的掌握了做眼保健操的规范动作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">孩子们， 我们呵护好眼睛，创造光明的未来!</span></p>