闽清实验中学落实“五项管理”致家长的一封信

闽清县实验中学

孩子

家长

学生

作业

手机

睡眠

学校

活动

体育

时间

尊敬的家长：

为深入贯彻落实教育部关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校在“礼乐润德，梅花生香”办学理念的引领下，结合教育教学常规工作，积极采取相应管理措施，现将我校落实“五项管理”工作的情况以“一封信”的形式分享给您，请您认真阅读，密切配合，愿我们共同为孩子们的健康成长保驾护航！

01加强作业管理

　　作业是课堂教学的必要补充，是课堂教学的继续和发展，是学生消化及巩固所学知识和教师反馈教学效果的重要手段。为了加强作业管理，我校不随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。严格控制学生课外作业量。坚持一教一辅，校本作业布置采取“基础型作业、提高型作业、发展型作业”的模式分层布置，适当布置体育锻炼和劳动作业，要求每位老师必须精选、先做、全批全改。严禁老师用手机布置作业，或要求学生利用手机完成作业。不得布置学生难以独立完成，实则“转嫁”为家长完成的作业。不得要求家长检查或批改作业，不得要求家长打卡提交文化学科作业、打印各类试卷、填写各类表格等，杜绝将学生作业变成家长作业。

学生校外时间向家长建议如下：

1.引导孩子做作业前，先复习当天学习内容，学思结合。

2.引导孩子保质按时完成作业，对错题进行自我反思，整理错题本，提升学习自觉性和有效性。

3.做时间的管理者，周末、寒暑假、法定节假日做好每天的学习计划，保证足够的运动和休息时间。

4.切勿盲目跟风随意报辅导班，要立足课堂、扎实巩固每天的学习内容，温故而知新。

5.为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子完成作业后承担力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持体育锻炼，做到劳逸结合。

02加强睡眠管理

　　学校积极采取多项管理措施，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识和宣传教育，帮助学生养成良好的睡眠习惯。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。根据中学生身心发展需要，建议初中生晚上就寝时间一般不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9小时。

学生校外时间向家长建议如下：

1.帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。规律的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量，促进大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率。

2.帮助孩子科学制订作息时间表，在保证孩子睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定孩子晚上就寝时间，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。

3.营造温馨舒适的生活就寝环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度，减少噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

4.孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。

5.培养孩子午休的好习惯。

03加强手机管理

　　为规范校园管理，避免手机等电子产品影响学习，学生原则上不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须家长向学校提出书面申请，经学校同意后方可带入。 学校各年段、保安室已经设有公用电话（门卫处22313722；政教处内22313600；政教处外22313562；生管处22313561），可通过拨打校内公用电话或寻求老师帮助等方式解决学生的通话需求。

学生校外时间向家长建议如下：

1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。家长可通过班级微信群或QQ群等方式，加强与班主任及科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。不要为孩子配备手机，如必须联系家长，学生可打公用电话或借用年段办公室电话或班主任、科任教师的电话使用。

2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为陪伴及情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免极端事件发生。

3.丰富课外生活开拓学生视野。注重培养学生的课外兴趣特长，如球类运动、乐器、书法等，节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动，通过丰富的课外活动预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。

4.以身作则树立榜样。家长是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，传递不良信息。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，不沉溺于手机中，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子不良上网行为。

04加强读物管理

　　我校规定进校园的课外读物必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强、启智润心等基本标准；坚持方向性、全面性、适宜性、多样性和适度性的推荐原则，充分发挥课外读物育人功能；定期由语文教师、图书馆联合推荐适合学生的读物，每年举行校园读书月活动，评选出优秀的读者。

学生校外时间向家长建议如下：

1.请家长关注孩子的读物，采用平和的交流方式帮助孩子远离不健康读本。

2.多带孩子去新华书店、图书馆，以推荐书目为重点，带孩子阅读或为孩子购买一些合适的书籍。

3.鼓励孩子多读书、读好书，从小培养孩子阅读好习惯。

4.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书，并积极参加学校举行的各项读书活动。

5.积极营造家庭读书氛围，每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终生爱读书打好基础。

05加强体质管理

　　培养学生科学良好的运动习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，严格按照国家课程标准开齐开足体育与健康课程，保证学生每天不少于1小时在校体育活动时间，同时还组织丰富多彩的大课间体育锻炼活动。除常规跑操外，傍晚课外活动时间实行阳光时空活动，鼓励孩子们参与校内各种社团活动，如男篮、女篮、男足、羽毛球、乒乓球、合唱团、绘画、播音主持、围棋象棋等。学校每天上午、下午各安排1次眼保健操时间。学校每年举办一次田径运动会、一次校园体育文化艺术节、定期举办年段体育竞赛活动，鼓励学生人人参与，在活动中掌握运动技能、增强身体素质、培养协作精神和团队意识。通过理论课教学指导学生合理膳食，注重营养搭配。

学生校外时间向家长建议如下：

1. 引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证在家的锻炼时间。

2. 告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前准备活动的必要性及活动后注意清洁、放松，冬防受寒、夏防中暑。

3. 鼓励孩子在学校体育与健康课上积极运动，选报校内体育专项课程，掌握1—2项运动技能，积极参加校内外体育竞赛活动。

4. 重视孩子的国家体质健康标准监测，及时发现不足，按要求完成寒暑假体育家庭作业。

5. 关注孩子动态身体状况，如有既往病史或正在接受治疗，父母除要及时告知学校及班主任外，也要向子女叮嘱体育锻炼强度和日常护理，防止意外事故的发生。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，同心同向，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

欢迎家长为学校推出的落实“五项管理”的举措提出宝贵的意见与建议。

联系电话：22313600

闽清县实验中学

2021年6月15日