龙潭实验学校关于落实“五项管理”致家长的一封信

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作业

睡眠

管理

读书

亲爱的家长朋友们：
　　薛城区龙潭实验学校在“龙韵.品慧”的办学理念指导下，以“绘生命底色，承龙之风华”为办学宗旨，培养身怀品慧、惠泽天下的龙之传人。2021年1月以来，教育部陆续出台了中小学生手机、睡眠、读物、体质、作业等五项管理的政策文件。为响应五项管理的要求，学校积极采取多项管理措施，努力营造有利于学生健康成长的良好环境，减轻学生过重课业负担，丰富学生的阅读，保护学生的视力，保证学生的睡眠，让学生拥有强健的体魄和积极阳光的心态。
　　现学校特将落实“五项管理”工作的行动目标和建议分享给您，请您认真阅读。让我们家校协同，携手并肩，为孩子们的健康成长保驾护航。

作业管理篇

为推进素质教育的深入实施，结合学校实际，我们的做法如下：

1. 严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持一年级零起点教学。

2.严控书面作业总量；

①一、二年级不布置书面家庭作业。

②三至六年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟；七到九年级作业时间不超过90分钟。

3.科学设计作业，作业形式多元、有趣并分层布置；不布置重复性和惩罚性作业；

4.教师认真批改作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业，不布置需要通过手机或其他电子产品辅助完成的作业。

请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。

4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。

6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践以及劳动教育。

7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

睡眠管理篇

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。我们的做法：
1.加强科学睡眠宣传教育，普及科学睡眠知识，明确小学生每天睡眠时间应达到10小时；初中生应达到9小时。
2.指导提高学生睡眠质量，教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通，指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

我们期待与家长在睡眠管理方面达成以下共识:

1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。减少孩子的课外培训负担，让孩子有充足的锻炼、休息、睡眠时间。小学生就寝时间一般不晚于21:00；初中生一般不晚于22:00。根据不同年龄段学生身心发展特点，学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。

2.统筹作业时间：指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

手机管理篇

随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生手机禁止带入课堂。我们的做法：

1.学校禁止学生携带手机(电话手表)等电子设备进入校园。确有需求的，请家长提出书面申请，经班主任批准后方可带入。

2.带入校园的手机(电话手表)禁止带入课堂。因此手机(电话手表)需交给班主任集中保管。放学时再向班主任领回自己的手机(电话手表)。

3.上课期间，学生有特殊情况，如身体不适或其他紧急情况等，班主任将第一时间与家长联系，孩子也可以借用班主任及任课老师的手机联系家长；家长如有紧急情况需与孩子联系的，可通过班主任或科任老师进行联系。

4.教师结合学科教学内容及班队活动等，对学生进行科学使用手机等电子设备的教育与指导，让学生科学理性对待并合理使用手机等电子设备，提高学生信息素养和自我管理能力，养成良好习惯。

为把相关要求落到实处，我们建议您配合以下工作：

1.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

3.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。

4.履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

5.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。

读物管理篇

书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，我们的做法是：
1. 学校严格按照教育部、国家发展改革委《中小学教辅材料管理办法》等有关文件规定，省定教辅材料目录中选取教辅材料，坚持“一科一辅”的原则，禁止教师、家委会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。
2.严格管理程序：学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》规定和上级教育主管部门的规定，审核、推荐进校园的课外读物。进校园课外读物推荐目录向家长公开，坚持自愿购买，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不组织统一购买。学校不在校内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。学校加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读物及时予以有效处理，消除不良影响。
3.科学倡导读写：利用好课本的课后习题进行练习写字，根据必读书目、课本拓展读本等内容选择阅读。家长也可以根据学生的兴趣爱好自主选择阅读。
我们期待与家长在读物管理方面达成以下共识:
1.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
2.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
3.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
4.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

体质健康管理篇

体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校注重学生体质健康状况，通过开设体育课程和大课间的活动，保证学生每天至少1小时的体育活动时间，同时严格管控体育课的落实境况。我们的做法：

1.落实省课程设置方案，开足开好体育课，严格落实 1-2 年级每周4课，3-9年级每周3课时。体育课堂严格落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，培养学生掌握1-2项运动技能，形成良好锻炼习惯，提高体质健康水平。

2.坚持每天半小时的课间操，保证学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时，运动量达到要求。

3.学校定期举办运动会、校园吉尼斯大赛、体育节等体育主题活动，发展校园特色体育项目，加强专项体育人才培养。

4.学校加强保护视力指导。引导学生保持“一尺、一拳、一寸”的读写要求，连续用眼时间不超过 40 分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过 15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。每天在学校坚持做眼保健操2次，德育处进行专项检查，纳入班级量化。

5.认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试。依据《国家学生体质健康标准》，如实记录测试结果。

我们期待与家长在体质健康管理方面达成以下共识:

1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。

4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!