防溺水之我见——知识改变命运

自尊自重自强

导 述

　　生命不可复，时光无挽回。

但愿有来生，往昔犹可追。

悼溺亡者

诫时世人

古今中外，不论是谁——钱没了可以再赚，房塌了可以再盖——所有生不带来死不带走的东西，没了就没了——只要生命还在，一切皆有可能。

唯有生命没了，就一切都没了！

每一个溺亡，都意味着一个鲜活生命的意外终结，都意味着一个幸福家庭的破裂。

而防溺水，贯穿着每一个人的终生——从出生到孩童，再到青少年……直至终老。

防溺水，既是为了自己，也是为了父母、子女、朋友……还有可能是为了不认识的人。

防溺水的知识和技能，不是说暂时没有溺水的危险，就不需要去学习——而是必须要在溺水之前就学会、学精。否则，溺水一旦发生，大自然铁血无情，只会按自然规律办事。其代价可能是——生命。

对于每一个人来说：

1、 孩童时期主要是在大人的保护之下，认清自己的能力和溺水的危害，从而避开所有能带来致命危险的地方。

有条件的可以学习游泳。因为学习游泳首先解决的第一个问题是——对水的恐惧。我认为恐惧是导致不会游泳的人意外落水后发生溺水事故的罪魁祸首！解决的第二个问题是——第一次浮出水面后的连续呼吸——这是自救和他救最重要的保证。

但是必须明白的是：会游泳的作用不是万能的——老有古训：善水者溺。

2、青少年时期最重要的是全面学习溺水、防溺水的知识与技能。

这一时期，青少年必须自己亲身面对三大问题：（1）、从逐渐脱离到完全脱离父母时时刻刻的保护。（2）、当溺水的危险逐步靠近的时候——是否会由于知识、阅历不足而缺乏深刻的、足够清楚的认知，导致身处险境。（3）、自救能力远远没有成熟。

所以，青少年特别容易发生溺水事故——这就是事故高发的根源所在。

3、防溺水的知识，随着社会的不断发展和进步，而不断地更新和完善。有些过去曾经认为是对的知识，经过实践的检验后，可能被证明是错误的——而这些错误的知识，让人付出的代价可能是——生命。

为了从根源上解决防溺水的问题，我几经思考后得出的结论是：

只有彻底掌握科学的溺水与防溺水知识，才能从根源上改变大人小孩的意识，从而改变行动，进而达到最大限度地避免溺水发生的目地。

本文我将从个人所认知的各个方面，阐述溺水与防溺水，供大家参考。

全文共分四部分：导述、前言、正文、其它，大约 字。

，

前言——溺亡是自然规律

正文

一、对溺水和防溺水的认知——决定意识 意识决定行动 行动决定命运

二、我还需要防溺水吗

意外总是在我们不经意之间才发生——你准备好了吗？

三、防溺水的首要任务——解决自己的认知问题

四、所有人——不论是大人还是小孩，必须首先弄明白的三个问题

五、古训：淹死的都是会水的

衷告会游泳者

六、最基本的概念和进程——溺水

溺水从开始发生到溺亡，进程很快，快到人们基本来不及救助，悲剧就已经发生。

七、溺水的真正原因

八、教育孩子的误区

孩子的认知有一个渐进的过程，导致这期间他的实际行动与大人的期望行动之间存在时间差。

九、防溺水可能存在的误区

十、万一落水怎么办

读懂本文，不会游泳也不怕！

十一、发现有人落水怎么办

错误的方法，不仅可能会让救援者的一切努力付之东流，甚至能让救援者搭上性命！

十二、综述

其它

　　

前 言

——我的疑惑与推论

40多年前，我还是儿童的时候，有时会听说某村某个大人被淹死了，也有时会听说某村某个小孩被淹死了。

而如今40多年过去了，我已到了知天命的年纪，还是像小时候一样，依然会听到某某大人或者某某小孩被淹死了。

不过说法不同了——现在是溺水而亡，简称溺亡。

谁能告诉我——这是为什么？！

　　为什么这么多年里，防溺水这个问题被大家不断地反复提起，而溺水死亡也照样还在反复地发生？

经过反复思考，我的结论是：

因为不论是淹死，还是溺水而亡，都逃脱不了一个沉重的话题——生命与死亡，都逃脱不了最终的归宿——死亡。

因为它是非正常地死亡；因为它关系到我们每一个人的生命安全，关系到我们每一个家庭的幸福和安康；因为我们每一年每一个人都在努力地防，防，防！但悲剧每一年都还在不断地发生，发生，发生！

因为——最最重要的是——没有人知道事情的真相！知道真相的人已经死了！

因为没有人能告诉我们——究竟是什么具体的原因导致了他们溺水并最终死亡！

我们所有活着的人——都只是看到了死亡——这个最终的结果，并对此做出了自己的分析和判断。

而我们是不是因此而陷入了某个认知上的误区？我不知道。

请看以下这几张截图：

（点击图片可进入大图）

　　众多的事实告诉我：溺亡——不论是过去还是现在，不论是国内还是国外，不论是什么季节，不论是什么年龄，不论是什么地位——只要满足了它发生的条件，就一定会发生。

我不得不承认——溺亡是自然规律，是一个客观规律——不是我们想不让它发生，它就不会发生。我们只能尽可能地避免它发生而已。

正 文

第一部分 认知决定意识

意识决定行动

行动决定命运

事实胜于雄辩：

一、意识决定行动——成年人

请看下面的截图，每个人看完之后，每个人都有自己的决断——不论你有没有意识到，都是如此！

（上图的配字如果是真的……我看到的感觉先是震撼，后是思索，最后是疑惑）

（为了别人生的希望，不顾自己的生命安危！）

（不要去耻笑他们——谁不知道生命的宝贵？！在他们行动的前一刻，他们早已将生死置之度外！我们人类的进步——离不开他们无私的奉献！不论是普通人，我们的前辈，还是科学家！是他们才让我们过上了今天幸福的生活！我们应该为自己的无知感到羞愧！我们应该为自己的自私感到无地自容！）

　　二、无知者无畏——儿童

　　　　三、婴 儿

不知道这个世界是什么样子的，也看不远听不懂。他可能把自己的手指，也可能是他拿到的任何东西，伸进嘴里吸吮——他在用味觉感知世界。

　　四、伟人袁老

袁老用知识——不仅改变了自己的命运，也改变了中国的命运，更改变了全世界！

我出生的比较晚，没有经历过我父亲所经历过的苦难，更没有半缸胡萝卜养活一家人的亲身体验。但我经历过衣不蔽体、食不果腹的日子……

所以我对袁老的去世深感悲伤！

　　五、再举一个实例：

你直接用自己的手摸过高压电吗？

虽然我从没有近距离接触过高压电，但我从不怀疑高压电的危险——我的知识和经验告诉我——一旦靠的过近，我就得付出生命的代价！

在所有关系生命安全的事情上，知识决定命运！防溺水也决不会例外！！！

第二部分——我还需要防溺水吗？

纵观全球和历史，溺亡毕竟是一个小概率事件。

人的一生虽然短短几十年，但必定会经历风风雨雨，必定会接触发生溺水危险的水源。

刚才我试着问自己：在今后的生涯中我一定会没有溺水的危险吗？——我不能确定。

当溺水的危险万一降临到我自己头上的时候——我准备好了吗？我一定能活下来吗？——我不能确定。

我能帮助孩子们完全避免溺水吗？——现在我不能，以后也同样不可能。

当我想清楚这些问题的时候，我感到了无奈——深深的无奈！

说实话，我已经很多年没有学习防溺水的知识了。在这次参加完小孩学校里的家长会后才发现——我曾经的知识已经落伍了，有些甚至是错误的！

我永远不知道明天和意外哪个会先来——因为意外总是在我不经意间才发生——而错误的知识，可能让我付出生命的代价！

我反思很久，直到某一刻我突然发现：

当溺亡的危险突然降临的时候——我平时学习的知识、积累的经验、学到过的技能、还有我的本能——决定了我的行动——我行动的正确与否，及时与否是我能否自救和他救的关键！

事实胜于雄辩，请看实例并自问：

悲剧发生以前，他们知道会发生意外吗？

同样的情况下，一样有人生还，而有的人可能已经付出了生命的代价。究竟是什么原因才导致了他们不同的命运？

　　再请看我自己的亲身经历——信不信由你！

那是我上小学的时候，某年夏天一个烈日炎炎的中午，我独自一人到村东的小河里游泳。河东西两旁的田地里看不见大人的身影，河岸杨柳依依，河水清清，水草翠绿，水温宜人。我游了很长时间，不停地在水面和水下往返，享受着游泳的快乐。意外发生的这一次，在河水的中央位置，我仍旧像平常一样，从水面吸足空气后向斜下方游去。不知不觉中，我从温水层游进了深水区，水很清凉，身体很舒服，同时感觉肺部的存气在不断地减少。出于对自己未知水区的恐惧和肺部氧气的担忧，我继续游了几下并准备向上游回水面换气的时候，突然我的左腿抽筋了。剧烈的疼痛瞬间袭击了我的神经，使得我根本无法游泳了——巨大的恐惧感立即笼罩了我的全身心——我要死了吗？想喊不敢喊，想向上游身体不听使唤……当我意识到没有人可以救我的时候，立即试了几个方法想让腿不再抽筋不再疼痛，但没有明显的效果。我不得已弯腰抱住左腿，感觉轻了一些，但同时也感觉身体在不断地下沉，肺部缺氧的感觉越来越严重。我睁开眼睛看了看四周的情况，发现发亮的地方在头顶上方，知道了那是水面。这时候我同时也发现身体已经沉到了河底。我肺部缺氧的感觉太严重了，左腿的疼痛也没有像刚开始抽筋的时候那么严重了。我把右腿伸进不深的淤泥里，身体完全下蹲。然后用右腿猛蹬河底，同时双手双臂用力向下压水，向着河面冲去。在向上冲到也许是一半的时候，我感觉肺马上就要爆炸了，人马上就要昏过去了。我能清晰地看到河面的亮光，但冲的过程是如此漫长，以致我某一个瞬间觉得自己冲不到水面了，我毫不怀疑下一刻自己就会立即死去。我还是在不断地用双手和右腿向上冲，冲，冲！终于我冲出了水面，并在空中呼吸到了救命的第一口空气！我知道我获救了，死不了了！空气里有很少量的水呛入了我的肺部，但是没有带来太强烈的不适。我的身体马上又落入水面下边，我本能般地闭上了口鼻，没有吸入河水。然后我重新游出水面，并把口鼻保持在水面之上。我贪婪地呼吸了几口新鲜的空气，稳定了一下自己的情绪和呼吸。我强忍着肺部的不适和左腿的疼痛，采取仰泳的方式向河岸游去。疼的厉害的时候就略微放缓一下游泳的节奏，并采取侧泳继续向河岸游。我很清楚地明白，虽然最危险的时刻已经过去，但并不安全。几次交替后，我游到了岸边爬上了岸。

那时候我还小，回家后除了感到后怕以外，没敢给任何人说过这件事。

现在我首次回顾了一下这次非同寻常的经历——以前真的没有回顾过——觉得自己没有溺水并成功自救的原因有以下10点：

1、冷静。抽筋突然发生，死亡威胁骤然降临。当我意识到只有我自己才能救我自己的时候，我的慌乱停止，对生的渴望促使我迅速克服了对死亡的恐惧，并思索自救的方法。

2、我及时采取了相对正确的自救方法。

3、我的肺活量很大，比常人拥有了更多的自救时间。

4、我会游泳，并且学会有几年了，积累了一些经验。

5、时值中午河水很清，我能看到河面的方向。

6、河水不是很深，水底的水压在我能够承受的范围之内。

7、河底的淤泥不是很深，给了我很大的向上反冲力。

8、我赤身裸体，游泳时的阻力最小。

9、我身体的抽筋只是发生在左腿，并且是在我的肺里面可用氧气存量大约还有三分之二的时候发生的。

10、因抽筋而发生溺水危险的时候没有呛水和溺水；在水下、第一次浮出水面以及这之后也没有误吸入足够引起生命危险的水量，只是在第一次浮出水面时被呛了一次。

以上10点，是我没有溺水并成功自救的必要条件，缺一不可。

看完其他人的实例，也看完了我的经历，不知道大家对于我总结的：

当溺亡的危险降临的时候——我平时学习的知识、积累的经验、学到过的技能、还有我的本能——决定了我的行动——我行动的正确与否，及时与否是我能否自救和他救的关键！

有何感想？

人这一生注定会经历风风雨雨。

只要活着，就不可能不接触能给我们带来溺水危险的水源——一旦死亡的危险骤然降临，你准备好了吗？

第三部分 防溺水的首要任务

——解决自己的认知问题

溺亡虽然不能完全避免，但毕竟是一个小概率事件——这就说明肯定有办法可以尽量避免它的发生。

我前面已经论证过：认知决定意识——意识决定行动——行动决定命运。

所以我们必须首先解决认知的问题。

认知包括对自己、对水，对水存在环境等方面的认知。这个范围太大太广了，谁都不可能完全掌握，还得靠每个人自己去学习、去掌握。

学习了不等于掌握；掌握了不等于有亲身体验——只有亲身体验过以后才能真正明白，自己究竟是不是掌握了！遗憾的是——生命有限而知识无限。

我必须着重提醒一下！！！！！！

有些认知必须是在现场才能具体把握的——一旦认知不清楚，付出的可能就是生命的代价。

请看实例：

（对自己的认知——盲目自信？侥幸心理？）

（对自己与水况的认知）

（对水——水温的认知）

（对水下环境的认知。此处发生过2次溺亡事故。听说水下环境是什么样的——你面前的水下环境具体是什么样的——二者可能有很大的不同）

　　

最后一个提醒！！！！！！

人生无常，水势无态。

别说是昨天和今天，就算是上一刻和下一刻，你所面临的河流也决不是同样的一条河流……

第四部分 所有人

——不论是大人还是小孩，必须首先弄明白的三个问题：

问题一：当我们赤身裸体地静止在水里的时候，身体究竟是会下沉还是会上浮？

为什么我把这个问题作为所有人必须弄明白的首要问题？

因为我认为恐惧可能是发生溺水事故最首要也是最主要的根源——而恐惧产生的最首要也是最主要的根源是对水的恐惧。我不相信人们不怕水，那怕是世界上最好的游泳冠军我也坚信他一定怕水！

我很小的时候非常非常喜欢水。我不知道别人是什么样的，但我在第一次下水之前对水有很大的恐惧。起初在学会游泳之前，头一旦没入水下，就会非常恐惧，就会马上把头冒出水面。我没找到合适的图片，就截图了一个相似的：

　　（这个截图就是别人看见的样子。我看别的小孩是这个样子的。我们把头冒出来以后赶紧把自己脸上的水抹干，然后才敢呼吸。我还看到有的小孩吓的哇哇大哭）

（我认为有些溺水者在入水之初曾经像图中这样挣扎过。有些溺水是发生在水下，外面别人看起来就是悄无声息。至于呼喊救命，那得看落水者个人的能力和具体情况：一旦喊出第一次，他可能就没有机会喊出第二次了。因为他浪费了一次——很有可能是改变他命运的——极为宝贵的吸入氧气的机会，并把肺里仅剩的能救命的氧气喊没了。他的身体会很快再次沉入水下，生存的机会更加渺茫！）

言归正传。在我回答上面身体是下沉还是上浮这个问题之前，想再说说我学习游泳的事。

那时候我还是学龄前儿童，并且刚开始学习的时候，是自己学的（不要怀疑我是自己学会游泳的，因为没人教。就算后来有指点我的，也都是些半大的孩子）。有一次我家房子东边几十米远的小汪里，我看到别人有比我大的也有比我小的，在水里玩的很开心很快乐，我终于决定下水。但这次我只是浅尝辄止就上岸了。后来在自己学习的过程中有一次严重呛水，用我们当时的话来说就是差点被淹死，所以我后怕了很久。但自己玩水的快乐，别人游泳的诱惑，还是让我继续下水。别人也有教我怎么做怎么游的，可自己做起来根本就不是那么回事。后来我自己发现了一个小秘密——当我深吸一口气沉到水下的时候，身体会慢慢地浮上来。当发现这一点的时候，我玩的不亦乐乎。我沉下去再浮上来，再沉下去再浮上来。虽然脸还是向下，只有后脑勺和背部露出水面，但我可以等到自己憋不住气的时候站起来啊！我不会游泳，但我这样玩也玩的很开心很快乐！时间一天天过去，我终于玩腻了。这时候我开始学习脸向下的狗刨——不好学。我就学习脸向上的仰泳——这个好学多了——但是最初每次我想站起来的时候，都不得不呛一次水——好在水太浅了，一下就站起来了！时间就这样在不知不觉的学习中一天天过去，直到有一次我发现自己竟然脸朝前方游出了1米多远！我马上记住了这次的经过，并在很浅的汪边反复练习。很快，0米5米0米8米15米，只是再用了5次——我就知道——我自己会游泳了！激动的心情只有4个字可以形容——难以言表！因为那是我长久以来的渴望。

现在回到前面的问题上来。说实在的，这个问题还真没有唯一的答案——问题提的太模糊了。

通常我们把水的比重在0°C的时候定义为1、000（水的比重随着水的温度上升而不断下降）。我们身体的比重，在深吸一口气后可以降低到0、967左右，会使我们的身体上浮；在深呼一口气后可以上升到1、057左右，会使我们的身体下沉；在身体内的气体量适中，恰好使身体的比重与当时水的比重相等的时候，我们的身体会静止在水中不上不下。

总体来说，身体与水的比重相差很小，几乎可以忽略不计。

这一点对于不会游泳而意外落水的人来说非常非常地关键——不论是大人还是小孩都是如此！！！

其实他只需借助手和腿脚的一点点力量，就能让自己轻松地把口鼻保持在水面以上（仰泳姿势），最大程度地防止溺水的发生。

不会游泳者如果能在意外落水前就很明明确确地知道这个道理，落水后就很有可能最快地战胜恐惧，并利用这一点尽最大程度地防止溺水实现自救或他救。

问题二：

在水下的行动与在陆地上的行动有什么不同？

郑重声明：以下都是我的猜测和分析！

请看实例——百米世界纪录：

　　这是我刚刚从网络上搜寻的结果。

我取个折中：10秒比50秒，也就是1比5——也就是说大约水对身体的阻力是空气的5倍。

但这是真的吗？因为奔跑时人是正面全部受力，游泳时主要是头➕肩部受力。受力的面积不同，受到的阻力肯定不同。

真正的计算方法是：

通常我们把水的密度定义为1。而空气的密度是0.001293。这二者的比例是1：773。

这意味着什么？就是说——同样是站在坚实的地面上，都用同一样的速度向前走，都是向前走1米（或者10米？与距离无关）——我们在水下付出的代价是在陆地上的773倍！

这是我刚刚计算出来的结果——当我看到这个结果的时候，大吃一惊！！！我只知道水的阻力很大，但是从没有想到会这么大！

不要怀疑自己的眼睛，我想信科学知识；不要怀疑我是故弄玄虚——因为昨天晚上和今天早上到几分钟以前，我都相信是5倍！我也是刚才在写的时候忽然发现不对劲，才算出来的。

我之所以最早想用世界纪录的方法告诉大家阻力有多大——因为有截图，可以一目了然，一想就明白。再就是我是想告诉大家，阻力与受力面积想关，我想到的是5倍，10倍和15倍，准备以5倍为基准点并做出了一系列推论。我有时间为证：世界纪录截图是今天凌晨1点28分，现在是下午3点12分。

请注意——这只是假设水和空气都是静止时的情况。

　　既然差别大到我也没有预想到，那么我就想到了时间——在水下这个完全封闭的空间里——氧气是我们的生命线！！！——如果想做到在陆地上同样的事情，付出的氧气是不是773倍？那花费的时间呢？我要晕了，不想了，大家自己去想吧。

继续我以前的思路写下去。

当我们在水下伸出手去拉一个人向上的时候，受到水的阻力肯定是一个人的2倍甚至更多——也就是在陆地上的至少1546倍。

但我们在水里向上拉人的时候，真的需要付出在陆地上力量的1546倍吗？

——我很怀疑！因为从我自己游泳的经历看，阻力没有这么大啊！是空气的阻力太小，即使是它的1546倍也可以忽略不计吗？

不是这样的——因为人身体与水的密度非常相近，所以能比较轻松地就把人从水下拉到水面。超出水面就必须克服重力了（上面的这大部分的文字，我都是一边写一边想，因为已经超出了我原先的设想）（灵感有时一瞬即逝）

比阻力更要命的不是阻力，而是动力！

站在大地上，身体的借力点是坚实的土地。所以我们的手能够发挥出最大的力量作用在其他人身上。但是在水里，身体的借力点是柔若无骨的水，能够借到的反作用力实在是太小了！（我的推测是1/773——很可能不对哈）手根本不能发挥出多大的力量。

并且，站在陆地上身体四肢中腿的力量是最大的，发挥的作用也最大。但是在水里，腿的作用还不如手发挥的作用大。身体向上也好向下也罢——不论是向哪里，都主要靠手来进行。最最重要的是——一只手在抓住落水者后，不仅不能再提供动力，还给身体带来前进的阻力。

也就是说，身体不仅至少失去了四分之一以上的动力，还必须额外承担起与自身差不多相同的水的阻力，总共是2倍或者更多一些。

阻力也好动力也罢，只要有时间都能慢慢解决。但我们真的有那么多时间吗？其实，我最担心最关注的是时间和氧气。

请看下图：

　　也就是说，我们普通人一动不动地在水下，所能忍受的极限是4～6分钟！

再请看下图：

　　再说一遍：请注意看时间——3分12秒，并且是世界纪录！不是我们自己！！！（这个时间是身体在运动状态下的时间）

还必须想清楚的一点就是——这是一动不动所能承受的极限！如果你是运动之后呢？

认清楚自己也是非常非常重要的！别在下水后还没有找到人呢，自己就出现了意外！

从岸上急匆匆下水救人的人，通常都没有多少事前准备——毕竟情况非常紧急——急切间身体下到水底下更冷的水中，很容易发生抽筋。抽筋通常伴随的是难以忍受的巨痛——有的可以让人瞬间丧失行动能力。

并且我还不得不告诉你一个更为残忍的事实——我们还必须把这极短的几分钟时间分成几部分来用——用来下潜，找人，找到人后再游过去，抓住人后再上浮，最后才是我们自己浮出水面，然后还得把他头部也尽快露出水面。

并且还有更残忍的——由于水是柔若无骨的，能提供给你的反作用力太小的情况下，在你完全发挥不出自己力量的前提下，下去的时候必须承受水的阻力是地面上的773倍，而你上来的时候是1546倍（具体有多大我也不知道）。

还有——这都是在水完全静止下的理想状态——如果是湍急的水流呢？如果落水者恰好正面对着你——你必须绕弯呢？如果落水者在恐惧和强烈求生本能的驱使下，正在强烈挣扎呢？……我想不下去了，脑子混。

郑重声明：

我没有下水救人的经历。上面的一切都是我的猜测和分析。对不对我跟本不知道。

请大家不要盲信！！！

如果你想知道自己的极限：

在有专业医护人员的监护下，同时还有家人的监护下：

做在椅子上，用湿毛巾捂住口鼻测试。让别人拿着秒表计录。在急速奔跑后用同样的方法测试。

郑重声明：这虽然是我想出来的，但一定慎重采纳。我的目的是不想让你去水下测试！那样做太危险⚠️只是想让你对自己的能力有一个比较清楚的认知！测试出现任何意外，我概不承担任何责任！

太多的悲剧，让我对这个问题进行了分析。这一部分我是写了又删，删了又写———这是第三次——毕竟人命关天，如果我误导了并发生什么意外，就决对脱离了我写这篇文章的初衷——最后这次我决定把它留下来给大家看看。人多力量大，我相信大家终有一天会把它弄明白的。

请看下面实例，既警醒自己也可思索。

问题三：

在水中，身上的衣服对自己究竟有什么样的影响？

请看实例一：

　　我不知道她身上穿着什么样的衣服，只注重了她前面2个红色的东西——也许这就是她能获救的关键！

请看实例二：

衣服的问题，我不敢多说——这是人命关天的大事！我所看到的视频、听到的言论，与我的观点恰恰相反——我的观点是：

在意外落水后，在能保证自己氧气安全的前提下，尽快丢掉所有能让身体下沉的东西。衣服能脱就脱，不能脱就别强脱。保证氧气安全才是最重要的，其次是体力——这是能否自救和他救的关键。

因为水在经过身体的过程中，如果没有衣服，水就会顺着身体的曲线自然流过，给身体的冲击力不是很大。在身体前进的时候也是这样。

但如果穿着衣服，衣服会裹挟大量的水围在身体周边。水流过的时候会给身体带来强大的冲击力。在身体前进时的影响更大！请不要忘了，在水中，我们的借力点是柔若无骨的水，能够借到的反作用力很小，小到有时甚至都不能提起衣服和它裹挟的水的重量。

也许是应该具体问题具体分析吧——我不知道。

但这个问题真的很重要很重要，重要到我把它列为三大问题之一，不得不说。

第五部分 古训：淹死的都是会水的

致亲爱的广大游泳爱好者们：

大家好！ 我也曾是这个大家庭的一员！

我非常爱好游泳，曾经在青岛践桥开放的海滩一直游到在海浪里模糊地看见海岸；曾经在村东北池塘的里外呆上一天——直到繁星满天——那一天，早上风起云涌；那一天，中午电闪雷鸣，暴雨倾盆；那一天，下午风和日丽。我理解你对游泳的狂热和眷恋。

我想信你游泳的技术比我强，我相信如果给你足够的条件——你一定能游过长江，横穿台海。

朋友，在我们尽情享受游泳带给我们快乐的时候，请不要忘记家人的期盼——我们的生命安全关系到整个家庭的幸福美满。

我作为一个游泳多年的人，衷心地劝大家一句——时刻绷紧安全这条生命线。不要像我这个傻帽一样试图探索自己的极限，不要像我这个傻帽一样试图了解水下未知的空间——时代不同了，我们还有其它更好的办法，没必要冒着生命危险。一旦身体有任何不适，马上开始自救——即便是仅仅有一点点的冷感！

不要在野外游泳，因为哪怕是在自己最熟悉的水域也有发生抽筋的危险。远离深水靠近河岸，给自己留出足够自救的时间和空间。跟屁虫——是我们给自己留下的最后一道防线！

祝所有的朋友们永远开心，永远快乐！

 第六部分 最基本的概念和进程

——溺水

一、为什么写这部分？

因为可能是我的认知太有限——我在写作这篇文章的过程中感觉防溺水可能还没有形成一个完整的、科学的理论体系——否则怎么会有的视频上这么说，另外一个那么说？我在一时之间找不到权威的答案。并且统一的权威的基本概念，应该会在全社会形成共识，防止认知错乱。

二、基本概念

溺水是指人的头部淹没于水中，水、淤泥、杂草等异物的一种或几种堵塞呼吸道和肺泡；或因咽喉、气管发生反射性痉挛，引起缺氧或窒息——导致生命处于危急情况的一种危险状态。（这是我借鉴别人的定义，自己写的，仅供参考，本文以下类同）。

我为什么这么定义的说明：

1、有些婴幼儿溺亡时，身体不一定全部在水中，所以我特意把头部定义在其中。

2、堵塞很好理解。呛水也会引起咽喉或气管的反射性痉挛，有时会发生强烈的咳嗽等不适症状，但不会引起窒息。我有一次在家里喝水，太渴太急，呛得我眼泪汪汪直流，身体都不自觉地蹲下如了。呛水和溺水最跟本不同的地方应该是环境不同——呛水的环境不是完全封闭的，溺水反之。二者的结果也不尽相同。呛水与溺水究竟有什么区别，我也不知道，我这么想的，就这么写了。

3、溺水溺水肯定与水有关系，怎么有人把其它液体也给带进来了？其它液体与水相同吗？救治的方法相同吗？即便都是窒息死亡，但症状可能会相同吗？这是一种主要因与水有关的缺氧而导致的危险状态！与其它原因导致缺氧所引起的病症肯定有所不同。

4、这是一种危急危险的状态。割破一点皮对人体的损伤与溺水对人体的损伤怎么可能会相提并论？

实话说，我也不知道该怎么科学地定义溺水，认知太有限。我觉得溺水的概念至少应该包含这几个主要方面的因素，就这么给下定义了。

三、溺水的程度见下图：

（我自己感觉下图的这个程度分类有矛盾的地方，但我给不出更好的分类方法）

四、当溺水者的心脏骤停时

每个人都不同，以下是大致情况：

3秒钟：因大脑缺氧而头晕。

10～20秒：丧失意识。

30秒～45秒：瞳孔散大。

1分钟左右：呼吸停止，大小便失禁。

4～6分钟左右：脑细胞出现不可逆转的损害。

8～10分钟左右：脑死亡。

人一旦溺水，在不能及时脱离水源并得到及时、正确的救治的情况下，从开始发生到死亡的过程进展很快，快到别人基本来不及救助，悲剧就已经发生！

第七部分 溺水的真正原因

溺水的基本原理，说白了就是因为在水这个特殊的环境中，较多的异物（水、淤泥、杂草等）从口鼻进入身体，从而导致身体缺氧或窒息，并产生一系列的后果。

在水中，一个正常的人在求生本能的驱使下，肯定会竭尽全力防止异物进入自己的口鼻当中。一旦阻止不了就会发生溺水。

我觉得以下几个因素可能是导致溺水的原因：

一、意外落水后突然产生的恐惧。

不会游泳的人突然进入自己不了解不熟悉的陌生环境——水中，会瞬间产生巨大的恐惧感，加上正确自救知识的缺乏，从而导致惊慌失措，处理不当以致最后溺水。

二、因错觉而产生的恐惧。

意外落水的人，通常都穿有衣服，并带有其它的东西。比如腰带、钥匙、背包，兜里存放的物品等等。这些东西尤其是衣服，在落水者急切向上浮出水面的过程中会产生巨大的阻力，和人自身的重力一起叠加作用，使落水者在心理上产生水下有什么可怕的东西在使劲把他向下拉的错觉，从而形成新的恐惧。

这个恐惧与突然处于陌生环境产生的恐惧叠加作用，加剧了惊慌失措。

三、意外落水者的呛水。

落水者在从空中进入水面以下的过程中可能出现了呛水，并导致身体不适。这种不适的感觉与上面的二种恐惧同时冲击着落水者的神经和大脑，更加剧了惊慌失措。

相信大家很多人在喝茶喝水喝其它东西的时候，有过类似于呛水的经历。有时候的呛水，会让我们产生剧烈的咳嗽。由于我们这时候通常是在陆地上，一般不会产生太严重的后果。但是在水中的呛水，极容易导致落水者在短时间内误吸入大量的水或者杂物，从而导致溺水的发生。

四、失力和失温。

意外落水者在水中的错误挣扎，会由于水的阻力很大而导致体力迅速下降。同时，通常由于水温远远低于体温，使得体内的热量快速进入水中，产生人体失温（失温是指体温从正常的36.5°C降低到35°C以下。它会导致身体各项功能紊乱直至死亡）。二者单一或者共同作用下导致落水者无法继续保持在水面上而溺水。

会游泳的人，在远离海岸、河岸、水库大坝的情况下；在湍急的水流中；在较深的水下等特殊情况下，也有可能由于失力、失温或者兼而有之溺水。

五、抽筋。

这是肌肉痉挛导致的。肌肉痉挛是指单一肌肉或肌群，持续或间断地不自主收缩。这是神经或者肌肉的异常兴奋所致。通常为自发性，以小腿及足部常见。发作时多伴有难以忍受的疼痛。

在水里长时间地游泳，很可能会产生运动型肌肉痉挛。如果发生在离岸很远的地方、很急的水流中、很深的水下，都极易导致溺水。

如果是夏天，人体从陆地上猛然进入水中，尤其是温度更低的深水中，很容易产生肌肉痉挛而导致溺水。如果是冬天，水温更低，更容易发生溺水。

我的父亲亲口告诉我：某个大劳力（结婚了，有几个孩子）在田间劳作后，一个猛子扎进水里，就再没有出来。详细的情况我实在记不清了，但这是他以一条鲜活的生命为代价，告诉我们的实践经验。

一些疾病容易产生肌肉痉挛。患有这些疾病的人，洗澡时一定要注意安全，避免溺水的发生。

六、入水过深。

我小时候常听到不同年龄段的孩子们互相吹嘘自己游的多深多远。有的还从河底或是水塘底抓回淤泥证明自己多历害——这是非常危险的事情。一旦不能及时返回水面上，极易导致溺水。我也干过这事，好在我和他们都没有发生意外。但是我不得不说的是，意外一旦发生，可能就是无法挽回的后果。

七、水下碰撞。

游泳时一般都是头部在前进的正前方。在湍急的水下，头部一旦碰到坚硬的东西，就可能被撞晕从而导致溺水。在池塘水库等地方，水下可能有木桩、石头等。如果从岸上猛然向下投入水中，撞到这些东西上也会产生意外，重则溺水。我撞到过好几次，多少次实在记不清了，好在后果都不是很严重。

八、异物缠绕。

水下有水草、渔网、铁丝和其他能缠住或者钩住身体的东西。如果缠住或者钩住是发生在肺里的存氧量不足的时候，很容易由于来不及摆脱或者摆脱以后来不及回到水面，而导致氧气耗尽溺水。

九、水中存在有毒气体。

比如沼气。记得我小时候，有一名大学生为了救一个掉进化粪池的儿童，不幸身亡。此事引起了全社会的广泛关注和讨论——一是对儿童的安全教育，二是大学生死的究竟值不值，毕竟那时候大学生很稀少，是国家的宝贵财富。我相信现在50岁以上的大人们，大部分都还应该至少有模糊的印象。

十、冰封。

从冰面掉入水下后：

1、如果水是急速流动的，会把人带离落水口——因为厚重的衣服裹挟着大量的水——溺水是最直接的死亡原因。

2、如果水是静止的——厚重的衣服裹挟着大量的水，再加上自身的体重——落水者很难靠自己的力量爬上冰面——冰太滑了，有劲使不上——除非入口很小并且冰面很厚。再说能让人掉下去的冰面肯定不是很厚——很难支撑起二者相加的重量。衣服➕失力➕失温是导致溺水的最直接因素，溺水仍然是死亡的最直接原因。

我小时候在大队屋后的汪边看大人抽水捉鱼，不小心滑入破封的水中——印象深刻。本村还有一个小孩，从大人凿开取水的小洞里掉下去了，也很幸运地被救上来了。凿开的取水口第二天会重新冻住，但是冰肯定不是很厚。

为了给孩子讲明白这件事，你可以给他看动物世界——看看动物们究竟是怎么从水下到冰面的，他就明白了。

第八部分 教育孩子的误区

看到上面的这个图片，你是不是感到很熟悉？不错，前面我借用过一次。所有以前没有看过，打开本文并第二次看到这个图片的人，一定会感到很熟悉。

那你知道最熟知这个图片的人——孩子的父母，再次看到这个图片的感受吗？撕心裂肺！（我不知道这两个孩子的父母是谁，但我请您一定不要把这个图片再给他们看！——好吗？！但愿时间能够抚平他们心中所有的伤！还有恨！……）

而我此时此刻看到这个图片的感受是什么样的——你知道吗？是痛心疾首！为什么我比他们还小都能自救，而他们却不能？究竟是什么原因让他们失去了鲜活的生命？！

说真的，我是真的不知道。虽然我很想知道真相并以此警示他人，但世者已逝，不可能告诉我。

我从这张截图里，看到了他们错误的自救方法——他们肯定有自身的原因。同时，我也看到了他们的年龄——他们的法定保护人肯定也应该负有不可推卸的责任。由此我想到了以下几个误区：

误区一、从认知开始到正确行动的时间差

在我说这个误区之前，想先给大家说说化粪池。我小时候的村子里有好几个化粪池，都是露天的，很大很深。大人们多次告诫我们一定不要去池边玩。可我出于好奇心（也许是逆反心理？），就特别特别地想知道化粪池究竟是什么样子的，里面究竟有多么危险。有一次我远远路过那个地方的时候，实在忍不住就想过去看看。刚走到化粪池不远，就被一个大人发现了。吓得我赶紧像做贼似的飞快逃走了，心里面咚咚直跳！后来，在没人的时候，我偷偷多次向化粪池靠近，看一眼就跑。起初我只敢一次比一次更近地看化粪池，后来我终于敢站在化粪池的边上看了。这期间我还多次向里面扔石头，树枝等东西，看到它们落进去，在看到一切都没有新变化后就最快地逃走。有一次，我专门找了一根长树枝，从池边下到粪池中部。然后我用这根长树枝伸进水中去搅拌——就为了看看沼气究竟是什么样子的，它真的像大人们说的那样危险吗？在搅拌的过程中，我看到冒出来一些气泡，闻到臭味更浓了一些，也没有什么更出奇的东西。再后来我很少很少靠近化粪池了，因为我知道那里就是那个样子，确实没有更新奇的东西，我的好奇心已经得到了最大程度地满足，探索的欲望一点也没有了。后来偶而几次的靠近，也不过是一时兴起，看看时间长了化粪池里有没有什么变化而已。

在我刚听说化粪池的时候，根本不知道化粪池是什么东西——没见过。后来我才渐渐明白，原来化粪池是在地面上专门挖了一个大坑，从坑边上到底部都垒上或者砌上石头。做完这些之后，把坑里放进很多水，再把牲畜的粪便、杂草等等倒进去。这些东西的混合物，在池子里缓慢进行化学作用，产生对人体有害的沼气变成可见的气泡从水下漂到水面然后飘散在空气中，剩下的东西最终变成庄稼可以吸收利用的肥料。这些知识，虽然现在我一下就写出来了，但当初我可是费了好大的劲才弄明白的。有听别人说的，有自己想出来的，也有通过书本（如化学、报纸、杂志等等）学来的，并且是经过了很多年。

我想说：在大人们看来很简单的东西和道理，在孩子看来可能是很深奥难懂的——孩子掌握的知识和接触到的东西都太少了。从最早的不知道到被告知，从被告知才知道到真正明白，从掌握再到应用可能有一个较长甚至是很长的时间过程。这期间孩子的实际行动与大人们期望的行动有一个时间差。比如我学习化粪池的过程就是这样的——从不知道到被告知，从被告知不能靠近化粪池到后来我一看到化粪池就主动远离，前后经过好几年的时间。如果我没记错的话——我主动远离化粪池，应该是在初中学完化学里沼气的知识以后的事情。

其实我学习化粪池的过程，就是一个防溺水的过程。化粪池里的水与我们熟知的大海、江河湖泊、池塘、水库等里面的水不同。除了有少量的水以外，还有其它较多较特殊的杂物而已。

说到这里，相信大家明白了我要说的第一个误区的关键是什么了——时间差。在这个时间差里，是孩子发生安全事故最集中的高发期，也是最高的危险期。

误区二：“不要……不要……”与“不要……因为……”的差别不大

孩子们的求知欲很强，探索的欲望也很强——好奇心很重很重。也许我们看着他在玩，但实际上他可能正在探索一些他未知的东西——他在用自己的方法去认知这个世界，去探索这个世界，并且在这个过程中感到了开心和快乐。不然的话，谁能告诉我孩子为什么喜欢玩？喜欢就一定有喜欢的原因和道理。

父母和老师已经多次严厉地告诫孩子要防溺水，要注意交通安全，要注意用电安全——不要干什么不要干什么——孩子的好奇心也在我们告之不要干什么的时候给勾起来了。前面我已经用自己的实例讲清楚了这个道理。所以，我们不仅要告诉孩子不能做什么，还要告诉孩子为什么不能那样做的道理、原因和后果——以防孩子在我们不知道的情况下，自己去探索。

实际上在处理这些重要的关乎孩子生命安全问题的事情上，大家都做出了很多的努力，也采取了一些行之有效的措施。

但我想说的是：大人们自己都不一定能做好的事情，孩子能比我们做的更好吗？也许特定条件下孩子会比我们做的更好，但更多的可能是比我们做的更差。

所以，在一些关键的时间、关键的地点，大人要做到关键的保护。比如放学经过桥梁，路过河边，通过马路口，家里用电插口等等。

有人可能会说：“你说的比唱的还好听，你做做试试！”是的，实际上我不是一个合格的父亲。我二个孩子的教育和管理，大部分都是靠他们的母亲和老师完成的，我心中有愧。通过写这篇文章，我更深刻地明白了自己的不足之处。我会努力的！

生不容易，活不容易，生活真的不容意。不论是小孩，还是大人，都是如此。总有这样那样的不如意，不能够，不甘心。我也渐渐地明白了、体会到了二个字——无奈——的真正含义。我们总得生活，总得为了生计和生计以外的事情奔波，不可能时时刻刻保护在孩子身边。况且孩子终究得长大，需要足够的煅炼才能从雏鹰最终成长为翱 翔蓝天的雄鹰。他们需要成长的时间和空间，也需要必要的保护。

第三个误区：教育孩子的方法就这么多了

在教育孩子防溺水的时候，我们可能说了一遍又一遍，视频也给他看了好少，但是效果究竟怎样心里没有底。

由此我刚刚想到了一个可能帮助孩子认清什么是溺水为什么要防溺水的方法：让孩子试探着用一块湿毛巾捂住自己的口鼻，让孩子去想像溺水时的情形，去体会溺水时的感觉。这个方法我觉得必须是父母给自己的孩子做并监护在旁，并且在孩子身体有病的时候千万别去做，以防发生什么意外。

我特别说明一下——这个方法是我刚刚想到的，自己也没有做过，就算我做了自己也不知道效果如何。如果你要采用的话，请一定慎重慎重再慎重！我只是给大家提供一个思路或者说是一个启示——也许我们能做的更好。

另外，在教导孩子不能盲目下水救人的时候，为了让他知道水的阻力有多大，救人有多么困难，可以做一个小实验：先让他在空气中挥动手臂，然后让他在放满水的水缸（水池、水盆）里再挥动手臂，再把手上缠上毛巾（模仿身上的衣服）伸进水里挥动手臂。如果你不嫌麻烦，在搅拌水的时候，还可以想办法让孩子离开地面再搅拌。这样反复比较，重复想像体验，效果可能更好一些。

总之，对于孩子在防溺水这件事情上，我认为最关键的还是得靠孩子自己——靠我们的告诫和无微不至的保护成长起来的孩子，一旦脱离了这种环境——或者我们认为孩子已经长大撒手不管，或者随着年龄的增长想管也管不了——我们今天埋下的隐患就有可能集中爆发——后果可以预见。

有心的人肯定看到本文里的几张高中生、大学生们溺水的图片——他们学的知识还很少很少吗？难道不值得我们去认真思索吗？

只有改变他们的认知才能从根本上改变他们的行动——这种认知的改变，可能是我们的说教，可能是他看到的视频、可能是实物，也可能是他的实践（比如学会游泳）等等。

所以我认为——堵不如疏。

在明显超出孩子认知和能力范围的时候，主要还得靠大人的保护。

第九部分 防溺水可能存在的误区

一、游泳是不学就会的，所以不用学

人在母体里的时候就生活在羊水中，也许天生就会游泳。但我从自己学游泳的经历来看，我认为游泳是一项技能而不是本能，落水后的挣扎求生才是本能。它需要后天的学习和煅练才能掌握和运用。

二、不会游泳的人落水就会溺水

我小时候曾经听过一个笑话，说：一个人不慎掉入河里了，结果他拼命地喊救命啊救命。等到他忽然站起来的时候才发现，原来水才刚到他的小腰深。笑话虽然就是笑话，但它能流传下来肯定有它的原因。我认为它至少说明了一个道理：落水不一定就会溺水，恐惧才有可能是溺水的根源。

身体从空中开始落下直至到达水面，总有一个过程总有一点时间。这点时间可能就是自救的关键。会游泳的人和不会游泳的人可能会做出完全不同的反应和动作，产生完全不同的后果。我有过被别的小朋友几次从桥上推下去的亲身经历，也经常自己从桥上跳下去。不管身体怎么落水都做好了吸气闭嘴的准备。

同样是不会游泳的人，掌握防溺水知识较多的人和一无所知的人，可能也会做出完全不同的反应和动作，从而产生完全不同的后果。再说落水后凭借求生的本能，一般人都会用手向下压水，反复几次把头部露出水面，直到溺水的发生。这也是一个缓冲期，也有一定的时间进行自救。会不会溺水的关键我认为还是取决于当事人的知识储备、应急能力以及采取的自救行动是否及时有效。

三、我会游泳就能下水救人

救处于不同危险情况的人，需要采取不同的措施。比如救受创流血的人与救被困海岛的人所应该采取的措施完全不同——这个道理我不说大家也都懂。但在实际的生活当中，伸手救人的人可能不是很清楚——在水中救人与在陆地上救人——究竟有多大的不同。

在下水救人之前，请先问一下自己——我以前学习过怎么救落水的人吗？如果你没学过还下水，那么你就很危险了，你可能也会溺水！

我不止一次地听到过群体性溺水事故，在视频里也不止一次地看到，心里感觉很难受，感觉自己也很无奈。

这次我参加防溺水家长会的时候，在视频里又一次看到了：一个家长带着3个孩子去游泳，不听别人劝阻非得下水。结果发生溺水，只有1个孩子获救，其他人都溺水而亡（前文有2张截图）。具体的情况我不了解，但我反问自己：是4个人同时溺水的吗？还是1个人溺水后其他人去救，才发生了连环溺水？是什么导致了惨剧的发生？

经过反思，我发现四个问题：

1、水下是一个完全封闭的没有氧气的空间——这是最致命的因素！

2、每一个人——所有能够利用的——时间——所有的时间——只有他自己（不是别人的）——身体极限的——短短几分钟——而已。这是非常致命的限制！

3、在水下伸手拉一个人与在陆地上伸手拉一个人的后果有很大的不同。造成这种结果的原因是：在陆地上伸手的人，他借力的地点是坚硬的大地，可以借到很大的反作用力；在水下伸手的人，他借力的地点是柔软的水，只能借到很小的反作用力。同时，拉人的人在陆地上受到空气的阻力很小很小可以忽略不计，但在水中他自己受到水的阻力很大很大。

4、落水者在落水后的不同时期，他的力量和意识也有很大的不同。初落水者在溺水失去意识之前可能极度恐惧，爆发出来的力量比平常大很多很多。在强烈求生欲望的驱使下，他会死死抓住他抓住的任何东西。在视线受阻（他很有可能是闭着眼睛的，本能或者是习惯让他在防止水等异物进入他的眼睛里）的情况下，他很有可能都不知道自己抓住的是什么——你说这个人对于靠近他的人来说，危险不危险？！

一个防范意识差没有充分准备的人，去救一个极度危险的人，并且是在水下这个完全封闭极度危险的空间中，而且时间只有救援者自己身体极限的几分钟，后果基本可以预见——我猜测：这可能就是发生群体性溺水事件的真正原因。

四、落水后身上穿的衣服对于自救来说根本不重要。

前文我曾经说过，意外落水者通常会穿有衣物，可能会让他产生错觉并进而产生新的恐惧，导致他更加慌乱无措。

我小时候游泳都是赤身裸体的。后来有一天我正在河里游泳的时候，一个壮老力对我大喊大叫。然后他厉声诃斥我，嫌我都是半大小子了还光腚洗澡，他家女人都不敢来田里干活了。我羞臊难当，才知道自己长大了。那时候我不知道有泳衣，就算知道了也买不起。我就穿着大人改小的裤叉游泳，很费力气还游不快。这时候我才知道，在陆地上穿着没什么感觉的裤头，在水里竟然会带给我那么大的阻力。虽然我没有穿着全身衣服游泳的经历，但我可以想像到那肯定是游不动，游不了多远就会累得不行。

意外落水者尤其是不会游泳的人，在落水后他身上穿的衣物，会对他的自救产生非常严重的影响，甚至会危及生命。如果有可能，我的建议是——立即扔掉身上所有让你下沉的东西，衣服能尽快脱掉就尽快脱掉。如果做不到，那就不要去脱也别试着去游，待在原地保存体力，给他救赢得更多的时间和机会。反之，如果有能让身体上浮的东西，一定要想办法保留下来——这是能救命的宝贝。

五、水里的水温都是差不多的。

在夏天平静的水中，最上面有一段温水层，水温相差不大。再向下，每下降1米水温会下降1°C。在寒冷的冬季，水面会结冰，但水底的温度反而比水面更高。在流动的水中，水温会受水流的速度、方向、水中的异物、水底的地形等各种因素的影响而变化很大。

第十部分 万一落水怎么办？

不怕一万 就怕万一，谁也不知道明天和意外哪一个先来。不会游泳的人，万一意外落水怎么办？

一、不要怕

千万要记住当危险来临的时候，正确及时的自救永远是最快捷也是最有效的方法！恐惧只会把自己推向死亡的深渊！！！

在空中掉落直至落入水面以下的过程中，在几次浮出水面又沉入水下的过程中，都有一定的时间——这些时间足以让你平常积累的防溺水知识和经验帮助你做出正确的选择和行动。只要应对得当就一定可以实现自救。就算不能也可以为他救赢得宝贵的时间。

二、及时吸入空气

在空中就先吸足空气，入水时紧闭口鼻防止呛水。入水后你只需轻轻用力就一定能浮出水面。如果这时你用力过大，出水的时候会冲的过高，再次入水会较深，增加呛水的可能。要瞅准时机再次吸入空气，为下一次的入水做好准备。千万不要在第一次出水的时候大声呼救——这不仅会进一步大大减少肺里仅存的有限的氧气，还会大大增加呛水的危险！千万不要剧烈地挣扎——这会加速氧气的消耗，都不如一动不动。

如果入水前吸入了大量的空气，一动不动都会很快浮出水面——这是我多次实践过的经验，并且屡试不爽！

即便是入水前没有来得及吸一口气，只要能憋住气，肺里存有的氧气也能让你支持几分钟——睁开眼睛看清楚水面，只需用手向下压几次水就能很快浮出水面。这也是我实践过的经验！

三、尽量把脸正对天空

千万不要试图像在陆地上那样站着——就算是会游泳的人，这样做也会很费力气！向前趴着也比站着要更省力气——但是趴着会大大增加你呛水的几率！要尽量把脸正对着天空（仰泳的姿势），让脸部的口鼻保持在水面上——不是整个头部，那会增加难度。更别妄想把上半身保持在水面上——即便是国家游泳健将也做不到。

四、吸气要深，吐气要快

在保证正常呼吸的同时稳定自己的情绪。待到能平稳地把脸上部保持在水面上以后，尽快扔掉所有让你下沉的东西！衣服能脱的就脱，不好脱的就不要强脱。不要乱游，你不会游泳，游也游不太远，但是乱游会消耗掉你宝贵的有限的体力。伺机看看周围的情况。

做完这些之后——在保证不呛水的前提下——才能——试探着——呼救并等待救援。这时候一定要记住体力是你能否得到他救的关键。如果有可能的话，可以借助水流漂向岸边……

另外：

1、在水下判断水面的最好方法是睁开眼睛看——不要担心睁开眼睛会怎么样，我曾经专门睁着眼睛看水下的东西，看看水下世界是什么样子的。

身体上浮的方向是水面，反之是水底。

最不靠谱的是依据水下的地形判断水面，一旦失误就可能是致命性的！

2、如果你足够幸运——水很清也不是很深，水流也很平缓，离岸也不是很远。吸足一口气沉入水底，抱着石头也能走上岸。

郑重声明：这是一种非常危险的极端的做法，不到万不得已，不要去尝试！！！出现任何意外，我概不承担责任！

刚刚！就在我准备发布本文时，我看到一个实例！

请看下图

第十一部分 发现有人落水怎么办？

救上来怎么办？

一、当我们发现有人落水的时候

首先要对着他大喊大叫，让他知道有人来救他了，给他战胜恐惧和被救的信心。同时还能吸引附近的人过来支援。

其次迅速看清自己周围有哪些可以救人的东西。选择最合适的东西所花费的时间，比用最不合适的东西去救人所花费的时间要短的多——同时，这也是防止自己在救人的过程中发生溺水的重要安全保障。

能在岸上救援就坚决在岸上救援——大地比水更坚硬更可靠，救援也更快速！

如果必须下水救援，首选船只，其次是救生圈——抛给落水者用！能让落水者第一时间露出水面。再次是长杆——既能让落水者牢牢抓住，也能让救援者远离落水者并全力施救。替代品长绳、打接好的上衣下裤等。

如果必须徒手救援——前面我已经说过，最好能在第一时间对他大喊大叫，让他知道有人来救他了——既给了他被救的信心，也能一定程度上减少他乱抓人。在比较靠近但又不被抓住的地方暂停——瞅准时机，先深吸一口气！！！从后方靠近！！！把落水者的头部先托出水面。万一被抓住，应立即深吸一口气，沉入水下。先想办法脱离再另行救援。这方面的教程很多，我只是简单一说。

所有的救援，都以先行保障救援者的生命安全为前提——因为救援者都已经遇险或者溺水了，落水者获救的希望就更渺茫了。

以上做法是我自己的想法，与其它视频或者资料可能有些不同的地方，请自己判断对错，慎重选择。出现意外我概不承担任何责任。

二、救人上岸后

——第一要务是先打开氧气进入溺水者身体的通道。

1、打开氧气通道——让溺水者侧卧，迅速清理口鼻中的异物。

2、把氧气送入肺部——再平放，一只手捏住鼻子， 另一只手托起下巴，口对口吹入5口空气。

3、把新送入的氧气传送到全身——先把溺水者的头歪向一侧——防止按压过程中胃部流出来的水重新阻塞呼吸道或者误入气管中——双手叠加后按压心脏正上方30次。在按压的时候，胃部积水会自然流出来。

4、让心和肺恢复自主功能——按照先吹入2口空气再按压30次的步骤，循环进行，直到溺水者苏醒或者专业急救人员开始施救为止。

5、后续保障——溺水者苏醒后，需及时保暖，防止低温二次伤害。送至医院进行后续治疗。

6、溺水者苏醒后如果需要控水：施救者马步半蹲，把其腹部放在腿上，背朝上头下垂，用手平压其背部倒水。

以上做法是我自己的想法，与其它视频或者资料可能有些不同的地方，请自己判断对错，慎重选择。出现意外我概不承担任何责任。

（一定要注意！——下图落水者浮出水面的高度是消防队员穿着救生衣——专门演示给我们看的。视频中有一个动作演示是全身漂浮在水面上不动——不仅是头部，连整个身体，甚至是最不可能的脚部——都同时漂浮在水面上！如果不穿具有浮力的救生衣，我决对不相信有人能这样一动不动地漂在水面上！因为肺部空气的容量才是人体能浮在水面上的根本决定因素。如果是不会游泳的人这样做，如果是落水者还穿着衣服，我不知道这样的误导会对他产生什么样的影响）

（打开手机，上网一搜，我看到的和我亲身经历过的可能有些不同，有的甚至可能引起严重的误导！我很担忧很担忧！）

（其实我发这张截图的根本目的是——一定要从落水者后面开始救援！为了自己，也是为了能给落水者更多的生存机会！）

第十二部分 综 述

防溺水，重在防。

在教育孩子时，堵不如疏。

水火无情，生命不可复。

人的一生必定会经历风风雨雨，意外总是在我们不经意间才发生——你提前准备好了吗？

不论是大人还是孩子，在所有关系生命安全的问题上，请提前学习科学知识，提前学习救命技能——提前——为自己打开生命的通道！防溺水尤其如此！

因为——知识改变命运！

 其 它

一、郑重免责声明

本文所有观点、想法等等都是我自己认为的，没有经过任何科学认证，请自行判断对错并慎重采用——而由此出现的任何意外，我概不承担任何责任。

　　二、特别说明

本文所有图片均为网络的手机截图。如有侵权请及时告知我，我会删除并承担相应的法律责任。

　　三、溺亡是自然规律

可能有人对于我把溺亡归于自然规律而心生疑问——因为我认为：人类是大自然的一部分。人与自然不可分割。溺亡反复发生并持续存在就一定有规律可循。此文不做学术讨论。

　　　　四、三封致歉信



致遇难者家属、亲人、老师、朋友等所有与他有关的人：

如果您无意中看到了本文并对您造成了伤害，真心地对您说一声：

对不起！！！

我本无意再次伤害你们——我只想把他们用自己的生命换来的东西——去警醒世人，去拯救更多的人！

如果您不愿我采用他的图片，请您告知我。我会删除并承担相应的法律责任！

愿逝者一路走好，永远安息！

更愿你们节哀顺便，重新扬起生活的风帆，奋勇向前！

感谢你们的理解和支持！

谢谢！！！

致所有看到本文的人：

请您一定不要把这些图片再给他们看！——好吗？！不要再对他们进行第二次伤害！但愿时间能够抚平他们心中所有的伤！还有恨！……

衷心地感谢你们的理解和支持！

致所有的幸存者：

如果本文对您造成了伤害，真心地对您说一声：

对不起！！！

我本无意再次伤害你们——我只想用截图去警醒世人，去拯救更多的人！

如果您不愿我采用您的图片，请告知我。我会删除并承担相应的法律责任！

谢谢您的理解和支持！

愿您身体安康，幸运永随！

五、写作本文的起因

六、发布草稿的情况

七、本文最初的开头

　　

八、本文总体写作情况

本文从2021年5月30日晚上开始构思，6月3日上午11点左右开始写作。

期间于6月7日下午7点发布草稿一次，阅读总数量是1241 人次。

今天是中国农历辛丑年5月初七，公历2021年6月16日，周三。

现在是下午7点16分 终稿 并发布，草稿同时删除。