<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 为进一步落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质健康管理（简称“五项管理”）工作要求，健全立德树人工作机制，切实提质减负，促进孩子全面发展、健康成长，我们一起这么做：</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 学校规定学生不能将手机、电话手表等带入校园，有需求可以寻找班主任给家长拨打电话。同时我们提议：</p><p class="ql-block"> 1.加强监督管理。希望广大家长行动起来，周一至周五监督孩子不玩手机，周末有节制地使用手机。</p><p class="ql-block"> 2.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好榜样。</p><p class="ql-block"> 3.培养兴趣爱好。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，家长可陪伴孩子参加跳绳、跑步、阅读、踢球等有益的活动。</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 学校严格控制书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间不超过30分钟，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。同时倡议大家：</p><p class="ql-block"> 1.培养学生做作业的自觉性。督促孩子每天回家先完成家庭作业，给孩子创造适宜的学习环境。</p><p class="ql-block"> 2.培养学生独立思考的能力。在孩子需要帮助时，家长可予以提示，但要留给孩子充分思考的时间。</p><p class="ql-block"> 3.不随意给孩子加作业。每一个孩子的成长都需要自主的空间，给孩子一些自己的空间，会达到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block"> 4. 理性关注孩子学业水平，不盲目参加校外培训学习。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 为保证学生充足睡眠，请家长结合实际情况合理安排学生的作息时间：</p><p class="ql-block"> 1.保证孩子按时就寝，帮孩子养成良好的时间观念。早上准时起床、中午按时午休（1:00—2:00）、晚上守时上床睡觉（9:30前就寝最适宜），保证每天睡眠时间不少于10小时。</p><p class="ql-block"> 2.营造良好睡眠环境。在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，睡前一个小时建议与孩子一起阅读书籍。</p><p class="ql-block"> 3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 我校一直倡导学生要多读书、读好书。各班教室内设置图书角、各楼层设置读书角,优化校园阅读环境,推动书香校园建设。我们也倡议：</p><p class="ql-block"> 1.培养学生阅读兴趣。请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子爱读书、读好书的习惯。</p><p class="ql-block"> 2.设立亲子共读时间。当孩子回到家时，请您抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生读书打下良好的基础。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子参加读书活动。学校每年都会举办阅读节、分享会等阅读活动，请您鼓励孩子积极参加学校或者班级组织的各种读书活动。</p> 体质健康管理 <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校严格按照国家要求，开齐开足体育课，上好体育大课间活动，定期举行各种比赛。每天上下午课间各做一次眼保健操，为了孩子的健康，我们倡议：</p><p class="ql-block"> 1.引导孩子积极参加体育锻炼。请您选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证锻炼时间。运动前要做好准备活动，锻炼与训练时要注意运动安全，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 2.关心学生身体健康。孩子的健康永远是第一位的，请您多多关注孩子的身体状况，有问题及时与班主任老师联系。</p><p class="ql-block"> 3.确保孩子合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，保障学生每天按时吃早饭。 </p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，同心向前，让每一粒种子健康生长！</p>