<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> “生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，再远大的理想与抱负只能成为海市蜃楼，为了孩子们的明天，让我们从“锻炼身体好习惯”开始吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 大课间操、眼保健操 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 课间体育活动是落实学生阳光体育运动一小时的重要内容。它对调节学生学习节奏、缓解学习疲劳、增强学生体质、增进学生健康有着重要的意义。我校一直坚持每天两次大课间操，保证学生们锻炼身体的时间，各班级还自编了室内课间操，特殊天气时在班级进行锻炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。为此我校保证学生每天做两次眼保健操。</span></p> 丰富多彩的社团活动 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 社团活动能培养学生的兴趣、能力及创造力。我校成立了篮球社团、足球社团、舞蹈社团和轮滑社团等，每周两次社团活动，社团活动形式多样，既培养学生德、智、体、美、劳全面发展，又形成了积极向上、生动活泼的校园文化氛围，更增强学生体质，对学生心理品质也产生潜移默化的积极作用，让学生在活动中发现与培养自己多方面的兴趣、能力及创造力。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 跳绳、踢毽子比赛 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 跳绳能促进儿童健康发育,加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我校举办了跳绳、踢毽子比赛，在比赛过程中孩子们一次次突破自我，屡创新高，通过活动，孩子们收获了团结与健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">锻炼身体好习惯将使我们矫健、端庄！</span></p><p class="ql-block">锻炼身体好习惯将使我们坚强、勇敢！</p><p class="ql-block">锻炼身体好习惯将使我们敏捷、聪明！</p><p class="ql-block">锻炼身体好习惯将使我们愉悦、欢畅！</p><p class="ql-block">让我们走进操场，沐浴阳光；</p><p class="ql-block">融入自然，享受生活！</p>