<p class="ql-block">尊敬家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为促进学生身心健康全面发展，积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，学校向大家发出以下倡议，望家长朋友们认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息。</p> 一、合理使用手机 <p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，学校做出明确规定：小学生原则上不得将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须由家长向学校提出书面申请。</p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8);"><u> 相关建议</u></i></p><p class="ql-block"> 1.在校期间原则上不让孩子将手机带入校园，确需带入的需由家长向学校提出申请，交班主任统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任和任课教师联系。配合学校，严禁孩子将手机带入课堂。</p><p class="ql-block"> 2.家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block"> 3.要加强对孩子使用手机监督管理，加强与学校及班主任、任课教师的沟通与联系，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯。建议家长不要为孩子配备手机，禁止孩子玩手机游戏。</p> 二、保证充足睡眠 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生睡眠时间应达到10小时。为达到要求，学校制定了合理的作息时间：上午上课时间为8：20。为了保证孩子在家的充足睡眠，给家长的相关建议如下：</p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8);"><u> 相关建议</u></i></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 1.鼓励孩子进行午休，一上午的学习和活动以后，良好的午休活动会让孩子们精力充沛地投入到下午的学习。</p><p class="ql-block"> 2.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息。</p><p class="ql-block"> 3.参加校外培训机构或线上培训机构学习的，家长要为孩子精选课程，培训结束时间不晚于20：00。</p><p class="ql-block"> 4.培养孩子良好的睡前习惯，睡前一小时进行图书的阅读或听一些舒缓的音乐。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block"> 5.为孩子设立固定的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，控制室内光源及噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p> 三、培养良好的作业习惯 <p class="ql-block"> 为促进学生全面、健康、个性的发展，学校严格执行各级各部门系列文件要求，坚守作业管理的基本要求，进一步健全作业管理机制。一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><u> 相关建议</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 1.培养学生学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯以及独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2.请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，孩子需要帮助时，家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，不盲目批评指责。</p><p class="ql-block"> 3.家长不要随意给孩子布置课外作业，加重孩子学习负担，不根据自身喜好给孩子报过量的兴趣班。</p><p class="ql-block"> 4.孩子因故未能在睡觉前完成作业的，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时睡觉。</p> 四、读物管理 <p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。</p><p class="ql-block"> 为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u> 相关建议</u></b></p> <p class="ql-block"> 1.课余时间多带孩子去书店、图书馆。要有选择性地向孩子推荐健康书目，鼓励孩子认真阅读有益于身心健康成长的书籍，要教育孩子爱护图书。</p><p class="ql-block"> 2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动。在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。</p><p class="ql-block"> 4.有下列情形之一的，不得作为中小学课外读物，不得进校园：</p><p class="ql-block"> （1）违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；</p><p class="ql-block"> （2）损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；</p><p class="ql-block"> （3）泄露国家秘密、危害国家安全的；</p><p class="ql-block"> （4）危害国家统一、主权和领土完整的；</p><p class="ql-block"> （5）存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的；</p><p class="ql-block"> （6）存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；</p><p class="ql-block"> （7）宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；</p><p class="ql-block"> （8）存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；</p><p class="ql-block"> （9）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；</p><p class="ql-block"> （10）存在科学性错误的；</p><p class="ql-block"> （11）存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；</p><p class="ql-block"> （12）其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。</p> 五、加强体质锻炼 <p class="ql-block"> 学校严格按照国家要求，开齐开足体育课，上好体育课。组织开展好大课间及阳光体育活动，每天上下午课间各做一次眼保健操，每学期进行全覆盖的视力检查。</p><p class="ql-block"> 为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><i><u> 相关建议</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 1.要指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，督促孩子每天坚持体育锻炼，做到每天锻炼不少于一小时。</p><p class="ql-block"> 2.要引导孩子积极参加体育锻炼，结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。要引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动，在活动中锻炼与磨砺。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子克服困难的同时，更要注意运动安全，懂得量力而行，避免造成运动损伤。运动前，一定要做好准备活动。</p><p class="ql-block"> 4.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</p> <p class="ql-block">望谟县民族小学、望谟县第五小学</p><p class="ql-block"> 2021年6月15日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">策划：曹泽英</p><p class="ql-block">编辑：万有德</p><p class="ql-block">审核：曹泽英</p>