甘南是否值得游玩？这篇最新版旅行必备攻略会给你所有答案！建议收藏！

甘肃隆程国际旅行社

坦白讲，很多人未必听说过甘南，但是也有很多人发出感叹：“这一生一定要去一次甘南”。没见过她的人会想：“那里有着数不清的牛羊，那是纯粹的远方”。见过她的人会说：“那里就是信仰在上，何必远方的人间天堂”。

其实执念于甘南，就像喜欢一个人，没有去过甘南的人，心心念念都是对它的向往，去过甘南回来的人，恋恋不舍都是对它的难忘。

随着甘南旅游知名度的不断提升，许多没去过的朋友都非常想去，应着盆友们的召应，今天，为大家呈上这篇甘南旅行攻略，里面的资料有我N次涉足甘南的亲身体验，也有去过甘南盆友们的经验，希望能给要去甘南的盆友们作参考，为你的甘南之行有所帮助！

一.甘南在哪里？

甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

二.美誉不断的甘南：

1.甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”；

2.甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”；

3.甘南被《 中国国家地理》、《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”；

4.被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”。

5.被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为2019亚洲旅游红珊瑚奖和十大最受欢迎文旅目的地。

三.甘南的状况：

是这个世界上人口密度最少的地方之一，4.5万平方公里的土地上却只有70多万人口。而这片广袤又纯净的土地上，藏有太多极致的壮美与秀丽。雄伟的迭山、阿尼玛卿山在这里巍峨屹立；洮河、大夏河、黄河、白龙江，孕育着甘南，草原、湖泊、森林、雪山展现着大自然的无限魅力。

连绵不绝的翠绿草原是甘南的主色调，这里拥有亚洲最大最美的湿地草原，也是黑颈鹤、藏原羚等珍稀动物栖息的乐土。藏族文化、江淮遗风、伊斯兰文化，各种文化在这里相汇交流交融。

四.怎么去甘南？

坐落在祖国西北部和甘青川三省结合地的九色甘南，距离兰州市227公里 ，距离成都市760公里，距离西宁市334公里 。相较而言，兰州距离甘南最近，其次西宁，三者距离最远为成都。

兰州到甘南沿途可经过景点：甘肃省博物馆→兰州黄河风情线→中山桥→白塔山→五泉山→水车园→苦水丹霞→青城古镇→什川梨园→黄河三峡→炳灵寺→太极岛→松鸣岩→临夏大拱北→东公馆→蝴蝶楼→和政古生物化石馆→康乐莲花山→竹子沟→至甘南境。

西宁到甘南沿途可经过景点：西宁东关清真大寺→塔尔寺→青海藏医药文化博物馆→马步芳公馆→青海藏文化馆→青海省博物馆 →坎布拉国家森林公园→热贡艺术之乡同仁→上下吾屯寺→热贡艺术博物馆→隆务寺→郭么日佛塔→至甘南境。

成都到甘南：沿途760公里，横跨甘肃四川两省，经甘孜州等风光优美的少数民族风情地，既是美食之旅，也是一路美景泛滥，一路穿越草原的观光之旅。

甘南地区目前没有铁路通过，公路是最主要的进出方式。虽然夏河机场已开通，但是目前航线少、航班密度低。

综上所述，怎么去甘南，我们给你以下几点建议：

1.如果你所在地开有前往夏河机场的航班，且时间充裕，建议乘坐飞机到达甘南；

2.如果是自驾游，可按实际情况选择从成都、西宁、兰州等地前往甘南；

3.如果是跟团游，建议飞机或高铁到达兰州，再从兰州出发前往甘南。

五.甘南旅游穿什么衣服合适？

夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！

冬季是春秋+冬装，毛衣等可方便脱穿的层叠式组合，外加冲锋衣或者棉服。帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在扎尕那等地有徒步的计划，最好穿上防水的徒步鞋。

六.行前须知：

1.甘南地区气候较内地比较干燥、紫外线强，因此在出发前需备好防晒物品，如：遮阳伞、防晒霜等；

2.如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进入高原地区的朋友，请慎重考虑甘南旅行活动；

3.甘南地区早晚温差较大，即使夏天也要准备长袖衣服哦！

4.甘南地区民俗习惯与内地不同，所以遵守当地习俗会让你的旅行更加惬意。

5. 如果带相机请多准备一张内存卡（或带一个U盘）风景太美，照片太多怕存储不够。手机的话在去之前把手机相册里的照片都拷出来，清空手机相册，这样不会因为内存不足而烦恼。

七.关于高原反应：

甘南平均海拔3000米，是最“平易近人”的藏区，一般是不会出现高反的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。另外，建议刚到甘南时，尽量不要饮酒、做剧烈运动，良好的心态也是避免高原反应的不错方法哦！

八.甘南旅游必去景点：

在甘南这块神奇的土地上，造化之神匠心独具地创造出广袤高远、辽阔深邃的自然奇景，美景实在太多，我精力有限，就不一一罗列，在此，只为大家介绍游客心目中必去的景点。

1.拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。寺院规模宏大，占地1000多亩，在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，如今拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺是无数藏传佛教徒的精神皈依处，是一所学习究竟真理的殊胜大学，下设六大学院，拥有世界最长转经长廊。

2.河曲马场

它是甘南最美的湿地草原，也是全国唯一一个中国“三大名马”之一河曲马的培育基地。从岭国的玛麦玉龙松多，到今日之河曲马场。数千年悠悠岁月，如滔滔黄河。既孕育了千古英才，亦淘尽了百代风流。沁润了这如画的草原湿地，如诗的史迹。热尔钦湖浅浅的一抹黛色，水墨般的静美。如果说有一个地方，值得一去再去，那这个地方一定是河曲马场！

3.扎尕那

它是中国“十大非著名山峰”之一，曾在第五次全球重要农业文化遗产国际论坛上获得了“全球重要农业文化遗产”的正式授牌，它也是迷恋甘南人的心灵寄托。

云雾缭绕的山巅，朝霞明微的寺院，炊烟袅袅的藏寨……，这些都成为大家对于扎尕那的最美印象。

4.郎木寺

这是多数人灵魂深处最纯净的乐土，这里有令人敬畏的神灵，也有令人震撼的信仰，这里是郎木寺，一个远离俗世的世界。整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏，回，汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意。

5.尕海湖

没有海岸的尕海湖在每个人的心中呈现出不同的姿态。站在湖边，你会看到或静止或流动的山峰与浮云映在湖面上，这时候，它就不仅仅是一面镜子，而是一副巨大的水墨画。附近牧场四周悠闲走动的牛羊，它们来到湖面，这时候它就不只是一汪湖泊，而是巨大的、永不歇息的生命运动场。

6.美仁草原

美仁草原是青藏高原特有的高山草甸草原，一个个隆起的小山丘，使得这片草原充满了不确定性的诱惑。独特的美仁草原，像时光万年沧桑的咏叹，在经幡交织的隧道里，一个伸手，便将这藏地万年积淀的景致信仰一揽入怀。

7.甘加草原

甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。白石崖、八角古城等景观更是为草原增添了无穷韵味。

8.拉尕山

岷山群峰逶迤绵延，西部腊子口处的铁尺梁高入云端，北边迭山石林银光闪闪，祥云缭绕，脚下白龙江自西向东飘逸而去。拉尕山犹如一条畅饮江水的巨龙，碧海青天和桦树坪

展现出一幅林草相间，牛羊互动的草原风光。

9.达宗湖

达宗湖四周松柏参天，藤萝缠绕，灌木丛生，湖边缘还有一片软绵绵翠绿如毯的青草地和祭祀山神的插箭台，湛蓝清澈的湖泊把巍峨的山峰、蓝天、白云和群群牛羊倒映在水中，恰如一幅美丽的田园画卷。这里环境清幽，人烟稀少，是野生动物繁衍栖息的好地方。

10.冶力关

冶力关相较于甘南其它地方，或许没有广袤的草原，浓郁的藏族文化。但正因如此，这处在江淮遗风熏陶中成长起来的小镇，成为甘南赏山玩水，体验农家生活的理想去处。

11.大峪沟

大峪沟是山与水的国度，四季景色在这里轮换，空旷幽雅的环境，使人心旷神怡。清澈见底的河流，嵯峨陡峭的山林，让人在移步之间，惬意享受大自然的鬼斧神工，充分领略万能的上苍创作的大美山河。

九.甘南旅游推荐线路

关于旅行线路，对于来甘南的朋友来说一般都是最关心的问题，到底推荐一条怎样的线路才适合大众的旅行需求呢？我规划了两种玩法供你选择。

行程A：

从西宁或兰州出发的甘南四日游（最为经典的线路）

第一天：西宁/兰州—达宗湖/土拨鼠—拉布楞寺—夏河宿。

第二天：夏河—桑科草原—扎尕那宿。

第三天：扎尕那—若尔盖草原/花湖—郎木寺宿。

第四天：郎木寺—尕海—兰州—西宁。

行程B：

时间充裕的土豪行程九日游（最为全面的线路）

第一天：兰州/西宁—达宗湖/土拨鼠—拉布楞寺—夏河宿。

第二天：夏河—桑科草原—扎尕那宿。

第三天：扎尕那—郎木寺—若尔盖草原/花湖—唐克宿。

第四天：唐克—九曲黄河第一湾—久治宿。

第五天：久治—莲保玉则—久治宿。

第六天：久治—玛多宿。

第七天：玛多—黄河源头—共和宿。

第八天：共和—茶卡盐湖—黑马河宿。

第九天：黑马河日出—青海湖—西宁/兰州。

一种旅途就是一种缘起 ，我们在禅语笑声中遇见 ，在虔诚的朝圣路上 相遇 ，我们未曾相约 ，却从未离开 ，生活如此美好，来一次美妙的甘南旅程吧 ！