珍爱生命预防溺水

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各位尊敬的家长、亲爱的孩子们： 　　近期，全国各地气温迅速回升，汛期即将来临，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，为防止悲剧发生，学生与家长们要共同行动起来，珍爱生命，科学防溺。请家长们陪同孩子们仔细阅读以下内容！ 学生“七不两会” “七不”：1. 不私自下水游泳；2. 不擅自与同学结伴游泳；3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；4. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5. 不到不熟悉的水域游泳；6. 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；7. 不盲目下水施救；“两会”：发现险情——1. 会相互提醒、劝阻并报告；2. 会基本的自护、自救方法。 家长“四知道” 知去向（知道孩子的去向)；知同伴（知道孩子和谁在一起）；知归时（知道孩子回家的时间）；知内容（知道孩子去干什么了）。 会游泳者自救方式 1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。 2、自己将身体抱成一团，浮上水面。 3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。 4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。 5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。 6、如果是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。 7、另外也容易遇到呛水后慌张而引起溺水。游泳呛水难免遇到，保持好身体重心，调整好动作即可避免。 8、疲劳、饥饿、紧张等都会引起人入水后不舒服或晕眩，发现前兆后需要立即上岸休息，补充糖分，如果突然，可向岸边的求助人员或旁边的游泳者求救。正确援救记心间 若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。1、不能认为自己不够朋友！ 千万不能认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够朋友！及时找大人帮忙才是救援成功率最高的方式，才是真正在帮助同伴！2、不能因为害怕而隐瞒！ 救不上来同伴也不是你的错，千万不能因害怕而隐瞒！没有救上来同伴，也千万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间。 特别提示：未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使采取指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。 正确的急救方法 1、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 2、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 3、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 4、尽快送医：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，应尽快联系急救中心，送溺水者去医院。 　　防溺水歌，牢记于心！ 　各位家长朋友们，保护孩子的安全是我们共同的责任，各位家长一定要常提醒、常教育、常关注，加强放学后、周末、节假日期间孩子结伴外出游玩时的管理，防止孩子因溺水而发生意外，防止悲剧发生！希望我们家校携手敲响防溺水的安全警钟，为孩子平安健康成长保驾护航！ 汉寿县第三中学2022年5月