阿月的美篇

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遵循教育规律，回归教育本源

—落实“五项管理”致家长的一封信

尊敬的家长您好：

为贯彻落实教育部对中小学“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，我校从实际出发遵循教育规律，回归教育本源，进一步落实“五项管理”工作，于无形中建立秩序，在行进中突破以往，并制定了相关要求。请广大家长认真阅读，积极配合。

作业管理

为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，结合我校实际，特制定作业管理具体措施:

1.严格依照课标教学。按照国家课程方案和课程标准开足开齐规定课程，不随意提高教学难度和加快教学进度。努力提高教学质量，促进学生全面发展。

2.严格控制作业总量。初中书面作业每天平均不超过90分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不超过课标要求，既不加重学生负担，又能保证练习质量，确保学生在每一道练习中都有提高。

3. 教师不布置重复性和惩罚性作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

4.班主任对本班每天各学科作业总量协调把握，班级每天填写“作业通气表”。教务处不定时进行抽查。对于作业布置存在问题的班级或者个人给予批评指正。

为确保孩子保质保量完成作业，提高孩子学习能力，特向家长提出如下建议：

1.家长可以帮助孩子制定学习计划，培养学生做作业的自觉性。同时让孩子养成凡事要有计划有安排地进行，不可盲目和随意。

2.家长应及时提醒孩子按时完成作业，不要拖沓磨蹭，以帮助孩子树立正确的时间观念以及高效做事的良好习惯。

3.培养孩子独立完成作业的习惯，家长可以适当进行监督、指导。遇到难点和疑惑的问题可以协助孩子和任课老师沟通，以及时解决问题。鼓励孩子自己检查作业，查出错误及时写在纠错本上，以便巩固提高，牢固掌握薄弱知识点。

4.随时关注孩子做作业时的状态，发现孩子不认真，应付溜号等现象，要进行合理干预，对于问题严重的孩子，可以和班主任沟通，以便及时有效地解决问题。

睡眠管理

为保证学生睡眠充足，培养良好的作息习惯，我校采取了如下措施：

1.加强宣传教育。通过班会课、大课间等加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对孩子身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免增加不必要的课业负担和家庭负担。

2.培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，每天22:00前必须上床休息，保证每天睡眠时间不少于9个小时。

为保障孩子睡眠时间，提高孩子学习效率，特向家长建议如下：

1.帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。

2.指导孩子统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

手机管理　

随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校采取以下措施：

1.加大宣传力度。利用国旗下讲话、班会、板报等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚決拒绝手机进入校园，并形成长效机制。

2.严禁手机进课堂严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。

3.严格手机管理。德育处将不定期抽查各班学生带电子产品进课堂相关情况，做到有监督、有落实。巡查中发现学生持有、使用手机的，坚決予以收缴并交于班主任统一保管。

4.做好家校合作向家长宣传《抚松县第十中学学生手机带入校园申请使用制度》，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。

为避免手机给孩子身心造成不良影响， 特向家长提出以下建议：

1.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好。

2.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长。节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

3.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。

4.履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

5.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。

课外读物管理

为了进一步加强学生课外读物管理，给学位提供健康向上的读书内容与环境，拓展阅读活动，充分发挥课外读物育人功能，我校制定了课外读物进校园的管理方案、教材教辅管理方案。

1.严审课外读物价值取向。课外读物要符合中学生认知发展水平，满足学段学生学习需求和阅读兴趣。

2.读物主题鲜明。体现主旋律，引领新风尚，重点宣传新时代中国特色社会主义思想，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际规野，涵养法治意识。

3.读物内容积极。选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。

4. 读物可读性强。文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性，启智增慧。能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识，增强综合素质。

5.渲染书香氛围。学校倡导学生爱读书、读好书、善读书，并设立了读书角，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

为将读书落到实处，特向家长倡议如下:

1.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

2.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

3.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

4.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

体质管理

体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校注重学生体质健康状况，通过开设体育课程和大课间的活动，保证学生每天至少1小时的体育活动时间，同时严格管控体育课的落实境况。

1.上好体育常态课，各科教师不得私自占用体育课时间，每班每周上满三节体育课。每天上、下午各做一次眼保健操并指导学生规范做好眼保健操，定期给学生讲解爱眼护眼相关知识，引导学生多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动绶解用眼疲劳。

2.充分利用好上午大课间和下午小课间，组织各班学生进行户户外活动跑步、做操增加体育锻炼，提高学生体能。

3.围绕国家体质健康测试项目，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专项训练，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。

4.组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身提素质。

为督促学生积极参加体育锻炼，提高孩子身体素质，特向家长提出以下建议：

1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。

“好风凭借力，送我上青天”。亲爱的家长们，希望家校合作，搭起一座绚丽的桥梁，为孩子的成长勠力同心，携手并进，共同创造孩子美好的未来！

抚松县第十中学

2021.6.16