<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，碑林区仁厚庄小学结合实际，针对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理的要求，积极采取多项措施营造有利于学生健康成长的良好环境，有效地减轻学生过重课业负担，让学生拥有强健的体魄和积极阳光的心态。</p><p class="ql-block"> 现将学校关于“五项管理”工作的行动和建议分享给您，请您认真阅读。让我们在家校共育的文化体系中，携手并肩，为孩子们的健康成长保驾护航，让每一个孩子都能成为最好的自己！</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 作业管理方面，我校将重点实施两个方面措施：</p><p class="ql-block"> 一是严格把控作业总量。一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。</p><p class="ql-block"> 二是全面提高作业质量。学校布置符合教育教学发展规律、学生身心发展规律、以及体现素质教育导向的针对性作业，全力避免机械无效的作业。请家长朋友对孩子的居家学习进行监督管理，可以从以下几个方面着手：</p><p class="ql-block"> 1.提高自觉能力</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子一起制定学习计划，树立目标，帮助孩子提升自我管理能力，培养孩子按时、独立做作业的习惯。</p><p class="ql-block"> 2.注重指导方法</p><p class="ql-block"> 孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方式方法。可以和孩子一起分析原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，并进行正面疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。</p><p class="ql-block"> 3.减轻额外负担</p><p class="ql-block"> 建议家长不要随意给孩子增加额外作业，加重孩子的学习负担。更不要根据自身喜好盲目给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理的双重负担。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 睡眠对于促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。因为良好的睡眠是有效学习和健康成长的重要保障。同时希望家长做好以下五个方面：</p><p class="ql-block"> 1.养成健康的睡眠规律</p><p class="ql-block"> 规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。请家长协助孩子制订规范的作息时间表，敦促孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励孩子适量的午休</p><p class="ql-block"> 经过一上午的学习和活动，孩子难免出现疲态。而适量的午休则会让孩子精力充沛地投入到下午的学习中去。希望家长协助教育孩子，保证充足有效的午休。</p><p class="ql-block"> 3.营造良好的睡眠环境</p><p class="ql-block"> 保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜，屏蔽噪音。</p><p class="ql-block"> 4.保持良好的睡前心情</p><p class="ql-block"> 不在睡前训斥孩子，避免让孩子带着不好的情绪入眠，影响睡眠质量。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡，可以播放一些舒缓助眠音乐帮助孩子快速进入睡眠状态。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 小学生原则上不得将手机、电话手表带入校园，确有特殊情况需带手机的，须经学生家长提出书面申请，进校后手机交班主任管理，禁止带入课堂。为继续加强手机管理，我们向家长朋友倡议：</p><p class="ql-block"> 1.履行监管职责</p><p class="ql-block"> 不要为宠溺孩子而专门为其购买智能手机，要加强与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯。</p><p class="ql-block"> 2.制定管理规则</p><p class="ql-block"> 孩子在家使用手机，家庭要制定管理规则，不能放任自流。管理规则要让孩子也参与制定，这样孩子就更愿意去遵守。规则一经制定，大人、孩子就要一起严格遵守执行，并通过一段时间的强化，助孩子养成规则意识。</p><p class="ql-block"> 3.发挥示范作用</p><p class="ql-block"> 请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间地玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。 </p> 读物管理 <p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯，传承着人类的文明和智慧。读书可以使孩子们开阔视野、充实思想、增加底蕴、陶冶情操。因此学校大力倡导学生读书活动，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。同时学校严格读物管理，不定期地清查学生的课外读物，凡发现不符合学生身心发展的读物将予以没收，以净化校园阅读环境，在此也向家长提出倡议：</p><p class="ql-block"> 1.选择合适的读物</p><p class="ql-block"> 请家长朋友参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，为孩子购买一些适合的书籍，鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手。</p><p class="ql-block"> 2.营造家庭书香氛围</p><p class="ql-block"> 建议家长每天挤出一定时间，和孩子一起读书，并带头在家里多读书、读好书，与孩子一起分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。</p><p class="ql-block"> 3.注重培养平时阅读兴趣</p><p class="ql-block"> 家长要多带孩子到书店、图书馆走走，鼓励孩子在课余时间多读好书，阅读过程中可记录孩子读书的点滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 众所周知，拥有健康的体魄是孩子学习、生活的根本保证，学校严格落实国家规定，着力保障学生每天在校1小时体育活动时间，节假日期间，学校也适时给孩子布置体育家庭作业，增强孩子的体质。为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们向家长提出倡议：</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的锻炼习惯</p><p class="ql-block"> 要指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，掌握1-2项运动技能。督促孩子每天坚持体育锻炼，增强体质和抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2.随时关注孩子的身体状况</p><p class="ql-block"> 动态监控孩子的身体状况，如有既往病史或身体出现不适，家长一定告诫孩子是否能够参加相关体育锻炼，同时及时告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。</p><p class="ql-block"> 3.提醒孩子科学用眼</p><p class="ql-block"> 严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，避免连续使用电子产品学习时间超过30分钟。指导孩子养成良好的读写习惯，保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，以防近视。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长，贯彻落实教育部“五项管理”相关文件精神是努力减轻学生过重负担的基础保障，是促进学生核心素养培育的必要条件，是建构学校质量保障体系的坚实基底。切实落实“五项管理”工作，离不开学校和家庭的密切协作。让我们携起手来，共同保障孩子的健康成长、全面发展！</p> <p class="ql-block">编辑：李瑶</p><p class="ql-block">审核：车翻莉</p><p class="ql-block">主编：马艳梅</p>