加强五项管理 助力健康成长——鹤塘中心小学致家长一封信

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尊敬的家长朋友：

您好！国务院教育督导委员会办公室日前印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》，通知指出，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理，关系学生健康成长、全面发展，是深入推进立德树人的重大举措。为严格落实上级教育主管部门关于加强“五项管理”工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长助力！

一、加强作业管理，为学生创造更多的自由空间

作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。学校根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性作业。一二年级不布置书面家庭作业，中高年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。同时，向家长倡议：

1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。

3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

二、加强睡眠管理，为学生身心健康保驾护航

睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

1.统筹安排学校作息时间

鹤塘中心小学将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。上课时间不早于8:20；学生不得提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安。

2.指导提高学生睡眠质量

教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

3.向家长的倡议

充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：

（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

（2）给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。

（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。

三、加强手机管理，为学生健康发展提升能力

随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，加强中小学生手机管理迫在眉睫。原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。教师原则上不使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。对于安全平台、英语听力学习等确实需要借助电子设备的，应该在家长的监管下，严格控制时间，每次一般不超过15分钟。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.加强管理和沟通引导。

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.以身作则树立榜样。

请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。

3.丰富课外生活开拓学生视野。

丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

四、加强读物管理，营造良好健康的阅读氛围

规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能。进校园课外读物要符合以下基本标准：主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧。坚持自愿购买原则，禁止强制学生购买课外读物。充分利用图书馆、校园书吧、班级图书角，激发学生阅读热情，培养良好阅读习惯。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

4.建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。

五、加强体质管理，为学生强健体魄注入活力

全校师生要充分了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。严格按照国家要求，开齐开好每周的体育课，组织好每天的阳光大课间活动，做好眼保健操，确保学生在校锻炼的时长和强度。开展好体育社团活动，培养学生的体育特长和技能，丰富学生的校园生活。积极举办校园体育节、班级足球联赛等体育活动。为了提高孩子们的体育和健康素养，特向家长倡议如下：

1.保障锻炼时间。

请家长督促孩子积极参加体育锻炼，做到校外每天锻炼一小时。同时配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。

2.注意运动安全。

请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.防止意外发生。

请家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告班主任。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

4.加强家校沟通。

请家长保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并第一时间通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

5.综合防控近视。

引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。

6.做到合理膳食。

均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。

　　孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携起手来，为孩子全面发展，茁壮成长助力。

文字:彭丽莉

编辑:叶蓉蓉

审核 :张春仁