长垣市蒲西街道西关中心小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信

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亲爱的家长朋友们：

您好!

近期，教育部办公厅印发了《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物进校园”五项管理》的工作通知。为了落实教育部及市教体局相关要求，促进学生健康成长，进一步健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力。现将我校落实“五项管理”相关内容与各位家长分享，家校携手，助力孩子的健康成长。

一、作业管理

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业，不布置需要用手机完成的作业。

家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.家长要鼓励孩子自主完成作业，您的鼓励是孩子最大的支持。

2.培养孩子学习自觉性。与孩子一起制定合适的学习计划，培养孩子按时、及时做作业的习惯，养成独立做作业的能力。

3.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴，而不能利用手机等去查看作业，不加思考；若指导有困难，可与老师联系。

4.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

5.如果孩子因故没有在就寝前完成作业，家长可与老师联系说明情况，终止作业，按时就寝。

二、睡眠管理

安排孩子校内外学习活动时间，保证学生充足睡眠。每天就寝时间一般不晚于21:20，睡眠时间不少于10小时。

　　请合理安排孩子的作息时间，保证学生充足睡眠，结合实际情况合理确定作息时间，同时，我们提议：

1.不让孩子随意入睡，养成规律睡眠

养成规律的睡眠习惯，对孩子来说至关重要，因此，切不可让孩子随意入睡，打乱生物钟。家长要帮助孩子养成按时睡觉的好习惯，可以和孩子达成协议，并在睡前，帮孩子助眠：

（1）放下电子产品

孩子入睡前，要和孩子协商，睡前放下电视、手机、IPAD，以免蓝光刺激，让孩子兴奋，难以入眠。

（2）保持环境安静

研究表明：影响睡眠的声音强度是50分贝。孩子睡觉时，家长应尽量保持安静，减小电视声音，戴上耳机看手机，帮助孩子营造安静的入睡环境。

2.不让孩子陪伴熬夜，做好睡眠榜样

要想孩子养成规律的睡眠习惯，离不开家长的以身作则。睡前时间有限，家长要给孩子提供一个好的榜样，早睡早起。哪怕还有很多未完成的事，也要把孩子的睡眠当做最要紧的事情，先安顿孩子入睡。

3.不在睡前批评孩子，保持轻松入眠

睡前的时间对孩子来说是极为重要的，孩子需要安静的环境和平和的情绪。让孩子轻松入眠，有助于提升睡眠质量。睡得好，精神更集中，身体更健壮，学习才会更有效率。

4.鼓励孩子午休。家长要鼓励孩子进行午休，以保证下午的学习质量。

三、手机管理

为了保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，告知广大家长学校关于手机管理的规章制度，并希望家校携手遵守约定，为学生营造良好的成长环境。

　　为把相关要求落到实处，学校特向您提出以下建议：

1.请不要让学生将手机带入校园。确有需求，须经家长同意并向学校（班主任）提出书面申请。进校后，将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。

2.讲清危害。学校会利用多种形式做好相关教育；也期待家校协同，家长以身作则，科学使用手机，为学生树立学习榜样。

3.家长在孩子面前做好“榜样”作用，尽量不要在孩子面前沉溺于手机与网络，科学合理地使用手机，以身作则。

4.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉溺手机。

5.建议家长不要为孩子配备手机。

四、读物管理

我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书、读经典的书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。同时我校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

　　为了激发学生们的阅读兴趣，我校有计划开展课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.设立亲子阅读时间，营造书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。鼓励孩子多阅读，积极参加各类读书活动，丰富课余生活，推荐优秀读物，增强读书乐趣，感受到读书带来的收获。

2.家长在课余时间多带孩子去书店、图书馆，培养孩子多读书、勤读书的良好习惯。

3.营造良好的家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

五、体质健康管理

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。我校按照上级教育主管部门要求，学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的大课间体育活动。

　　为了让孩子进行更好的体育锻炼，我们倡议：

1.家长鼓励、引导孩子积极参加体育锻炼，选择合适的运动项目，养成良好的运动习惯，同时注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。

3.培养孩子的健康意识和公共卫生意识，促进孩子自觉采纳和保持有益健康的行为和生活方式。

4.叮嘱孩子注意运动安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。

5.学校会组织丰富多彩的体育运动项目，希望您能鼓励孩子积极参与，掌握体育技能，得到身心成长。

6.请关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，同时必须向学校报备。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携起手来，为孩子全面发展，茁壮成长助力！