<p class="ql-block" style="text-align: justify;">田径运动简介：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。开展田径运动有非常重要的意义：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、经常系统科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展身体素质，是发展各项运动的基础。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3、通过田径运动的教学和训练，还可以有效地对学生进行爱国主义教育，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">田径社团大集体</p> <p class="ql-block">田径运动每次训练前都必须做充分的准备活动。准备活动可以提高中枢神经的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。为克服内脏器官生理惰性通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。从而克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程。同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，从而预防运动损伤。</p> <p class="ql-block">指导教师吕辉标准起跑示范</p> <p class="ql-block">指导教师吕辉标准奔跑姿势</p> <p class="ql-block">奔跑在赛道上，跑出个健康的体魄</p> <p class="ql-block">其他项目运动</p> <p class="ql-block">再出发，梦想在向你招手</p>