冷水江市博雅学校落实“五项管理”工作致家长的一封信

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亲爱的家长朋友：

       您好！

       近期，教育部、省教育厅、市教育局相继出台文件，要求加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理（以下简称“五项管理”）。为进一步推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够具备“人格健全、勇于担当”的品格，养成“学养入趣、敢于创新”的能力。特制定系列措施，提出相关建议，请您认真阅读相关内容，与学校密切合作，切实承担起监督和教育的职责。

一、合理使用手机

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向家长提出如下建议：

1.原则上不允许孩子将手机带入校园

       上课期间，家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任和任课教师联系。

2.家长们以身作则，言传身教

       科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，自身切忌沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。

3.丰富课外生活，开拓学生视野

       丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

二、培养良好的作业习惯

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。禁止在手机上布置作业。家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.培养孩子学习自觉性

       建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。如学习中需要帮助，家长指导要注意方法，先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。

2.不随意给孩子布置作业

       家长不要根据自己的爱好、判断给孩子大量报兴趣班、补习班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，甚至影响学校学习和生活，额外增加孩子的身体和心理负担。

3.小学生晚九点前务必停止作业

       晚九点还未完成作业的，一定要让孩子停止作业，马上洗漱睡觉。学生个体是存在差异的，偶尔完不成，跟学科老师进行说明。经常完成不了，请来校和班主任、学科老师一起沟通讨论，寻求解决方案或适当减少某些作业。

三、保证充足睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：

1.帮助孩子制订作息时间表

       促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生就寝时间一般不晚于22:20保证每天睡眠时间达到9_10个小时。

2.帮助孩子养成按时入睡的习惯

       请您与孩子约定好每天的睡觉时间与起床时间，帮孩子养成准时上床，按时入睡，早睡早起的好习惯。请确保孩子的睡眠环境温馨、安静、舒适。如果孩子睡不着，可以通过讲睡前故事，放一些舒缓的音乐帮助孩子入眠。

3. 鼓励孩子午休

       鼓励孩子午休，让孩子充分利用午饭后的时间休息。在校用午餐的孩子，学校老师将进一步加强午休管理。如果您的孩子中午回家吃饭，也请您指导孩子合理午休，养足精神准备下午的学习。

四、养成阅读习惯

学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：

1.课余时间多带孩子去书店、图书馆

多阅读有益书籍，关注孩子阅读内容是否合适或健康。为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。

2.设立亲子阅读时间

每天抽出半小时，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子参加各级各类读书活动

鼓励孩子积极参加各类读书、演讲朗诵、征文等活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。

五、增强体质锻炼

学校坚持上好体育课，落实每天大课间体育活动和眼保健操。为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：

1.培养孩子运动自觉性

       选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，每天在家运动半小时以上，培养至少一项运动爱好。

2.教导孩子注意运动安全

       在体育活动中既要克服困难，也要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。

3.检查家中书桌凳和灯光

        孩子的视力和坐姿非常重要，学校会定期检查孩子视力。请对家中的学习设备进行一次检查，桌椅调整至合适的高度，检查学习光源是否专用、是否护眼，并经常关注孩子作业或阅读的姿势。

4.保持电话畅通

       请您保持通讯工具畅通，如学生在校出现伤病等紧急情况，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，同心同向，共同助力孩子全面发展，茁壮成长!