教师心理健康一一情绪管理

宁静

为了增强我县师生的健康意识，普及心理健康知识，提升科学管理心理情绪的能力，今天我县特邀河北师范大学教育管理学院院长，心理专家刘毅玮院氏开展了一场情绪管理专题讲座，主讲人从情绪体验入手，通过类比，引导分析自我情绪的状况，提出常见的不良情绪以及情绪的管理方法，了解情绪，找到原因，对情绪管理，达到快乐之源，追求身心健康。

刘院长以马斯洛的需要层次理论为依据，从实际课堂管理中举例，我们老师要看到学生的心理情感需求，被人关注也关注到人，就是一种幸福。

整场讲座理性生动，价值拍卖医生与患者的比喻，让参会人员在轻松愉悦的氛围中学到了更多关于心态和情绪管理的知识，引导我们以积极的心态面对工作和生活，勇敢接受挑战，应对困扰，以主动的姿态帮助自己与身边的学生朋友做好情绪管理

通过此次心理健康教育讲座，能帮助我们合理控制不良情绪，使生活工作更加自律，在与朋友学生之间发生矛盾时，更能控制不良情绪，学会合理宣泄不良情绪，正确面对不良情绪，从而更加积极的工作和生活。