泸县玄滩镇涂场学校关于落实“五项管理”致家长的一封信

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五项

　　尊敬的家长朋友们 ：

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，认真贯彻《泸县人民政府教育督导委员会办公室关于开展“五项管理”督导工作的通知》精神，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，结合我校实际，特制定系列措施，提出相关建议。请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

一、科学合理使用手机

为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对学生手机管理做出明确规定。

1.原则上学生不允许携带手机进校。学生需与家长提前约好接送地点，有紧急情况可通过班主任和科任老师联系。

2.如有特殊情况要求携带的，需家长提交书面申请，经班主任同意方可带来。带来后交由班主任管理。严禁学生将手机带入课堂。

3.家长要以身作则，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机游戏等。经申请同意携带的学生，家长需不定期检查并解散孩子收藏在手机内的不良QQ群和微信群。

二、高度重视学生睡眠

充足的睡眠关系到学生健康成长，是学生有效学习的重要保障。充足睡眠可以促进脑垂体生长激素分泌，有助于孩子身高发育。充足睡眠可使大脑功能处于最佳状态，增强免疫功能。充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满,情志稳定，记忆力增强，有助于提高学习效率。小学生每天睡眠时间需达到10小时。中学生每天睡眠时间需达到9小时。

为达到要求，我校特制定合理的作息时间，能确保学生在学校有充足的课间休息时间和午休时间。建议家长们做到：

1.帮助孩子养成每天准时上床，按时入睡的好习惯。确保晚上就寝时间:小学生一般不晚于21:20，中学生一般不晚于10:00。

2.鼓励孩子午休，给孩子营造良好的睡眠环境，屏蔽噪音，调节好温度、亮度等就寝条件。

3.严格监督校外培训机构结束时间不得晚于20:30的规定。避免孩子参加时间过晚的培训或活动。

三、培养高效完成作业

我校积极贯彻上级教育行政部门关于书面作业布置方面的规定，不增加学生和家长过重负担。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.与孩子一起制定学习计划，培养回家主动写作业，写完作业主动整理书包、学具的习惯，培养独立学习的能力。

2.建议家长不要凭自己喜好和意愿随意给孩子布置作业，或者参加兴趣班，占用孩子的休息时间，增加孩子身体和心理负担。

3.严格监督校外培训机构不得布置任何形式家庭作业的规定。如孩子因故不能完成作业，可与老师交流沟通。以学生身心健康为重。

四、养成良好阅读习惯

学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，鼓励亲子共读。为激发每一个学生的阅读兴趣，将读书落到实处，建议如下：

1.家长可利用周末等闲暇时间多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买教育主管部门推荐的一些正版书籍。

2.营造良好的家庭阅读氛围，设立每一天的亲子阅读时间，分享读书的乐趣，交流读书心得，增进亲子感情。

3.教会孩子识别好书，避免孩子受到不良书籍的影响。

4.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，树立自信，享受读书的成就感。

五、增强学生体质锻炼

培养学生科学良好的锻炼习惯，是关系学生全面发展的重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，全面落实学生体质锻炼制度。为了让孩子拥有更加健康的体魄，对家长们建议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼，为孩子选择适合年龄特点和身体情况的运动项目。

2.引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，又要注意运动安全，做好运动前的准备工作，量力而行，避免运动损伤。

3.开展亲子体育锻炼活动，争当健康阳光的优秀家庭。

　　尊敬的家长朋友们，“五项管理”工作离不开家庭、社会与学校的密切协作。感谢您与学校携手并肩，为每一位孩子的美好未来护航，助力。

泸县玄滩镇涂场学校

2021年6月12日