<p class="ql-block">为全面贯彻落实党的教育方针，积极响应教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质）的相关要求，现将《关于“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您，让我们家校携手，共同呵护孩子的身心健康。</p> 合理使用手机 <p class="ql-block">为了保护学生视力，让学生在校专心学习，防止沉迷网络和游戏，根据教育部有关文件要求，学生原则上不能将手机（包括平板电脑、电话手表等设备）带入校园。为了落实相关要求，学校向您提出以下建议：</p> <p class="ql-block">★原则上孩子不得携带手机（包括平板电脑、电话手表等设备）进入校园。如有紧急情况，家长可与班主任或任课老师电话联系；学生需要与家长联系时，可通过班主任老师和家长联系。</p><p class="ql-block">★如学生确实有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，学校设置手机保管处，进校后将手机交由班主任保管，放学后归还。</p><p class="ql-block">★营造良好的家庭氛围，加强亲子之间的沟通，不建议为孩子配备手机。孩子在家也尽量不使用手机，如有必要，请在家长指导下合理使用。</p> 保证充足睡眠 <p class="ql-block">充足的睡眠能促进孩子的生长发育，增强身体抵抗力。小学生睡眠时间应为10小时，中学生睡眠时间应为9小时。为了保证孩子的睡眠时间，学校向您提出以下建议：</p> <p class="ql-block">★培养孩子良好的作息习惯，小学生坚持晚上9:20前按时就寝，中学生坚持晚上10:00前按时就寝，保证睡眠时间小学生能达到10小时，中学生能达到9小时。</p><p class="ql-block">★营造温馨适宜的睡眠环境，使孩子身心放松，舒适入睡。</p><p class="ql-block">★疫情防控期间每个年级分时段入校，不建议家长过早将孩子送到学校。</p> 培养良好的阅读习惯 <p class="ql-block">我校积极贯彻教育部有关文件要求：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中年级每天书面作业完成时间平均不超过90分钟（认真完成的情况下）。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。为落实相关要求，学校向您提出以下建议：</p> <p class="ql-block">★培养按时作业的习惯。建议家长与孩子共同制定学习计划或时间安排表，每天能按时完成作业。</p><p class="ql-block">★培养孩子独立思考和独立完成作业的习惯。</p><p class="ql-block">★家长不随意给孩子布置作业。建议根据孩子的需求选择培训班，适当参与，不随意加重孩子的学习负担。</p> 增强体质锻炼 <p class="ql-block">学校严格落实体育活动制度，每天保证孩子在校1小时的体育活动时间；每学期两次视力监测，每天两次眼保健操（疫情防控期间改做护眼操），加强预防近视。为了让孩子拥有更加健康的体魄，学校向您提出以下建议：</p> <p class="ql-block">★培养体育锻炼的习惯。引导孩子每天选择自己喜爱的运动项目坚持锻炼，培养至少一项运动类的爱好，如篮球、足球、跳绳等。</p><p class="ql-block">★注意运动安全，选择合适的场地，并提前做好热身，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">★家校合力保护视力，培养孩子良好的读写姿势，学习期间劳逸结合，避免长时间近距离用眼。</p> <p class="ql-block">家长朋友们，让我们一起携手，助力孩子身心健康成长！</p><p class="ql-block">冷水江市铎山石湾学校</p><p class="ql-block">2021年6月</p>