奔跑在绿意盎然的福山郊野公园上

雷蒙

2021年是中国共产党建党100周年，也是“十四五”开局之年。为践行“全民健身”、“健康中国”的国家战略，彰显央企社会责任，中国移动通信集团在2个半月的时间里，横跨全国十几座红色城市，带领当地跑友跑出健康、跑出爱心，跑出一场5G科技感的赛事。以奋斗路传承跑的热闹仪式，传承红色革命基因，致敬党的百年征程。

2021年5月30日，全球通•奋斗路传承跑在福山郊野公园举行。福建省是古田会议的召开地，红色革命的火炬在这里点燃，奋斗百年的新征程从这里启航。今天赛事设置了10公里竞技跑、3公里欢乐跑、3公里家庭欢乐跑三个组别，近千名福州跑步爱好者聚集在福山郊野公园，以脚步丈量红色轨迹，用奔跑传递青春能量。

福山郊野公园位于闽江东侧，其20公里的步道串联了大腹山、五凤山、科蹄山这三座山脉和沿线36个重要景观节点。福山郊野公园2016年动工，历时4年，于2020年10月全线贯通，现在已经成为福州新的打卡地。郊野公园共有7个出入口，游客中心位于福州软件园89号福康广场的1号入口。今天褔康广场游客服务中心人声鼎沸，这里成为跑者粉红色的海洋。 原定于今天早上8点的赛事，因为上午大雨的原因，比赛改为下午3点半开跑。今天起跑时天气给力，虽然地面还有积水，但暂停降雨了。雨后的郊野公园，空气更加清新，山野更绿，跑者们在你追我赶中纷纷向山而跑了。开头大概2公里的盘山路，大腹山是持续上坡的，我以小碎步，在呼吸急促中，向弯来弯去的山路不断奔跑着，这是今天最难跑的一段路了，才跑三五百米，我就气喘吁吁了，感觉手臂酸痛无力。 跑进大腹山的步道，我们好像投入了大自然的怀抱。率先映入眼帘的是枝繁叶茂，夹道而立的各种树木，像是在列队迎接我们。我们首先跑过的景点是茉莉山房，这是一个供游人观景休息的平台。茉莉乃福州的市花，白色花瓣在清风中飘动，空气中弥漫着淡淡的清香。遥望山下，软件园附近高楼林立，而眼前的茉莉园，漫山遍野绿油油的。

我对福山郊野公园很有亲切感。去年夏夜，我和跑友曾七次长距离夜跑郊野公园，对这里的一草一木非常熟悉。这里地面有红绿线划分，黑色的柏油步道上，一绿一红分道线将路面一分为二。绿线表示慢行道，是散步道；红线表示急行道，是跑步道。我们沿着依山而建的步道缓缓而跑，两侧是郁郁葱葱的树木，处处绿意盎然。

我们环绕着大腹山的山形奔跑，这里峰回路转，我们目之所及，真是赏心悦目！随着坡度越来越高，视野也越来越开阔。跑过了2.5公里，我们很快到了山顶，也就是流水潺潺的福源。跑进约40米长别有洞天的溶洞隧道，形态万千的奇石景观让人眼睛一亮。这里的山并不高，但可以跑山览城。每次跑到此处的观景台，我们总是神清气爽。遥望山下，顿感山在城中，城在山中。 穿过溶洞隧道，让人顿感豁然开朗，这是与城区相对隔绝，并且融入了周围山水之中的桃花源。路边的桃花潭，重现了世外桃源的田园生活，耳畔鸟鸣啾啾，迎面是雨后的清新气息。跑过了桃花潭，就是持续的下坡，我尽量控制速度，让大腿膝盖适应缓慢下山的节奏。漫山的各种花草树木，空气中荡漾着馥郁的香气，处处体现的是极其原生态的韵味。 跑过了3.5公里，我们就到了可以欣赏绿水青山，能够环看城市美景的福榕园。2021年3月24日下午，正在福建考察调研的习近平总书记，他到福州就首先来福山郊野公园的福榕园，同休闲健身的福州市民亲切交谈，了解城市规划建设情况。习近平说，他在福州工作的时候，就设想把福州建成山水城市，现在发展得比当时设想得还要好，要继续做下去，希望有福之州更好造福于民。 跑过了福榕园，仍然是就是持续的下坡路。记得在下坡路中间，有个今天赛事的视频采集点，这是中国移动福建公司为所有参赛选手带来一场5G+AI的运动体验。它通过5G+AI技术抓拍选手的奔跑瞬间，生成每个人的个性化视频。这也是我参加各种跑步赛事以来，第一次获得有我自己个人跑步片刻的精彩视频，我要珍藏起来了！ 接着，我们跑到摩崖石刻的福字坪，路边红色的大大的“福”字，出自南宋著名的教育家朱熹。绿荫之下巨大的“福”字，仿佛福光四射，让我们跑者的幸福快乐没有边际。跑到接近5公里的地方，穿过一段美丽的竹林里，我们进入科蹄山。此处，赛程已经过半了，我们在此补给休整一会儿，马上原路返回了。

奔跑回程的路上，我们相对舒缓了。虽然头2公里还是上坡，但道路没那么陡了，呼吸也不会那么急促了。跑到福源，我知道又到山顶了，我松了一口气，因为这下来最后接近3公里的路，几乎是下坡路，可以轻松地奔跑。最后，我在净成绩59分钟56秒中，跑完10公里竞技跑组的比赛。今天参赛极其开心惬意，已经到达了重在参与，乐在其中的境界。

五月末的福州，在郊野公园奔跑，入眼的有各种花草树木，漫山的各色鲜花盛开，空气中荡漾着馥郁的香气，处处体现的是极其原生态的韵味。福山郊野公园完全保留了原生态的山林乡野的风貌，站在山顶极目远眺，大腹山、五凤山、科蹄山以及福州城西景色尽收眼底。奔跑其中，我们不仅可以欣赏福山秀美的山林风景，更是深入体会福州绿色发展的成果。

今天的参赛累并快乐着，奔跑在山林间，锻炼了身心，还享受了一路山野美景。我们跑在蜿蜒盘旋视野开阔的步道，舒爽的山风扑面而来，鼻尖触及花草散发的清香，极其心旷神怡。一路上，跑步在很多时候是自己与自己的对话，与周围大自然的对话，此刻我们更多的是在享受跑步带来的内心宁静，我们在郊野公园的路上已然遇见更好更强的自己。